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摰友食堂:第十一集 - PHYLLIS

節目主持:邱美玲(註冊營養師)

Phyllis,復康會高級經理,在位21年間體重好像過山車一樣經歷起起跌跌。她坦言歷程裡有分「放肆期」與「減肥期」,這兩飲食選擇有很大差別。因為受到Earthlings 的感染,怕影響生態平衡,她決意成為一個半素食者。她分享了 茹素者在減肥時所面對的問題,也提供了一些有趣味的素食菜譜給大家參考。營養師更揭開了謎團,解救Phyllis 成功與失敗的主要原因,還給了她一個永遠脫離「減肥期」的建議。想體會一下這位領導人的減肥經驗就馬上收聽啦。