一分鐘中風復康運動 (上肢篇)
經常運動,能令中風患者保持身心健康!
建議每一組練習最少10次,每次維持10秒,初學者可仰臥著進行,如想進行進階練習,可手持水樽以增加重量。
如想了解更完整的中風復康資訊,可瀏覽 https://goo.gl/q1SRpL
如想了解更多中風科或身心健康服務,可瀏覽 https://goo.gl/kJG92E
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建議每一組練習最少10次,每次維持10秒,初學者可仰臥著進行,如想進行進階練習,可手持水樽以增加重量。
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