自健故事
健康生活在我手
姓名: 陳秉枝先生
職業: 退休人士
簡介: 患有「3高」- 高血壓、高膽固醇及糖尿病,患病已超過10年
積極態度,控制病情
有賴計劃的導師和小組成員的支持和鼓勵,陳先生慢慢建立恆心及信心持續做運動。導師和社工的訓勉提點陳先生應該如何控制病情,如什麼時候應「督手指」測量血糖、如何改變自己的飲食習慣等。而小組成員則以「同路人」的身份互相分享患病的難處,互相鼓勵和支持。
健康小領袖
自強計劃不但增加了秉枝對疾病的了解,他更成為健行小組的組長,率領其他學員每個星期健步行一個半小時。因為這計劃除了學習疾病知識,更重要是可以幫助學員實踐,所以計劃中的健步行小組是由學員自發帶領。
金句: 我覺得只要有信心,任何困難都可以克服。健康是由自己掌握。
小記者後記:患病的路縱有困難,但有「同路人」的支持,恆心和信心便可慢慢建立,繼而自行控制病情,達至健康人生。
節錄自「病人自強計劃病人當自強分享集」
|