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最新活動
社區復康網絡CRN成立於1994年,現時設有6個中心。由社會福利署撥款,為全港的長期病患者及其家屬提供社區復康服務。

CRN各中心,均定期舉辦各病科的講座、工作坊、課程。歡迎查詢及留位。
活動推介

風濕醫患互動區(2022年1月)(備註欄: 大興中心實體/ZOOM)

與風濕科專科醫生/護士真情對話、病友分享管理風濕貼士、社區資訊介紹。



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活動編號: CRN-LCU-RHEU-21-00044
服務對象病類 :    類風濕性關節炎, 系統性紅斑狼瘡, 強直性脊椎炎, 銀屑病關節炎, 硬皮症
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    李鄭屋中心
活動時間 :    2022-01-08 14:30 - 17:00 (星期六)
節數 :    1
費用 :    會員 $10.00, 非會員 $15.00
截止報名日期 :   2022-01-08
查詢電話 :   23612838
 
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控糖喜動運動實踐課程

建立/ 加強運動習慣以改善血糖。由健體教訓教授伸展、肌肉鍛鍊等運動;社工推動建立參加者運動習慣及目標



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活動編號: CRN-KH-TX-21-00366
服務對象病類 :    糖尿病
身份 :    患者
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2021-11-12 19:00 - 21:30 (星期五)
2021-11-19 19:00 - 21:30 (星期五)
2021-11-26 19:00 - 21:30 (星期五)
2021-12-03 19:00 - 21:30 (星期五)
節數 :    4
費用 :    會員 $40.00, 非會員 $60.00
截止報名日期 :   2021-11-12
查詢電話 :   25497744
 
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(取消)優質健行訓練計劃

- 康文署活動,由康文署安排導師進行優質健行訓練計劃 - 須已完成本會糖尿病或高血壓自我管理課程 - 先到先得



暫緩報名 詳情...
 
活動編號: CRN-LCU-TX-21-00225
服務對象病類 :    糖尿病, 高血壓
身份 :    患者
活動地點 :    李鄭屋中心
活動時間 :    2021-10-19 10:00 - 11:00 (星期二)
2021-10-21 10:00 - 11:00 (星期四)
2021-10-26 10:00 - 11:00 (星期二)
2021-10-28 10:00 - 11:00 (星期四)
2021-11-02 10:00 - 11:00 (星期二)
2021-11-04 10:00 - 11:00 (星期四)
2021-11-09 10:00 - 11:00 (星期二)
2021-11-11 10:00 - 11:00 (星期四)
節數 :    8
費用 :    全免
截止報名日期 :   2021-10-19
查詢電話 :   23612838
 
 



優質健行訓練計劃

- 康文署活動,由康文署安排導師進行優質健行訓練計劃 - 須已完成本會糖尿病或高血壓自我管理課程 - 先到先得



留位 詳情...
 
活動編號: CRN-LCU-TX-21-00300
服務對象病類 :    糖尿病, 高血壓
身份 :    患者
活動地點 :    李鄭屋中心
活動時間 :    2021-10-19 10:00 - 11:00 (星期二)
2021-10-21 10:00 - 11:00 (星期四)
2021-10-26 10:00 - 11:00 (星期二)
2021-10-28 10:00 - 11:00 (星期四)
2021-11-02 10:00 - 11:00 (星期二)
2021-11-04 10:00 - 11:00 (星期四)
2021-11-09 10:00 - 11:00 (星期二)
2021-11-11 10:00 - 11:00 (星期四)
節數 :    8
費用 :    全免
截止報名日期 :   2021-10-19
查詢電話 :   23612838
 
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成人水中健體訓練計劃 (共八堂)(2021年10月)

由康樂及文化事務署主辦,本會協辦。由專業教練教授水中健體運動。



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活動編號: CRN-LCU-RHEU-21-00157
服務對象病類 :    類風濕性關節炎, 系統性紅斑狼瘡, 強直性脊椎炎, 銀屑病關節炎, 痛症
身份 :    患者
活動地點 :    李鄭屋中心
活動時間 :    2021-10-07 13:00 - 14:00 (星期四)
2021-10-21 13:00 - 14:00 (星期四)
2021-10-28 13:00 - 14:00 (星期四)
2021-11-04 13:00 - 14:00 (星期四)
2021-11-11 13:00 - 14:00 (星期四)
2021-11-18 13:00 - 14:00 (星期四)
2021-11-25 13:00 - 14:00 (星期四)
2021-12-02 13:00 - 14:00 (星期四)
節數 :    8
費用 :    全免
截止報名日期 :   2021-10-07
查詢電話 :   23612838
 
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成人水中健體訓練計劃 (共八堂)(2021年10月)

由康樂及文化事務署主辦,本會協辦。由專業教練教授水中健體運動。



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活動編號: CRN-LCU-TX-21-00158
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者
活動地點 :    李鄭屋中心
活動時間 :    2021-10-07 12:00 - 13:00 (星期四)
2021-10-21 12:00 - 13:00 (星期四)
2021-10-28 12:00 - 13:00 (星期四)
2021-11-04 12:00 - 13:00 (星期四)
2021-11-11 12:00 - 13:00 (星期四)
2021-11-18 12:00 - 13:00 (星期四)
2021-11-25 12:00 - 13:00 (星期四)
2021-12-02 12:00 - 13:00 (星期四)
節數 :    8
費用 :    全免
截止報名日期 :   2021-10-07
查詢電話 :   23612838
 
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風濕醫患互動區(2021年10月)(備註欄: 大興中心實體/ZOOM)

與風濕科專科醫生/護士真情對話、病友分享管理風濕貼士、社區資訊介紹。



留位 詳情...
 
活動編號: CRN-LCU-RHEU-21-00043
服務對象病類 :    類風濕性關節炎, 系統性紅斑狼瘡, 強直性脊椎炎, 銀屑病關節炎, 硬皮症
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    李鄭屋中心
活動時間 :    2021-10-02 14:30 - 17:00 (星期六)
節數 :    1
費用 :    會員 $10.00, 非會員 $15.00
截止報名日期 :   2021-10-02
查詢電話 :   23612838
 
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護士診所

1.健康生活習慣評估 2.血壓、脈搏、脂肪測試、體重指標、腰圍 3. 血液測試~全血脂(總膽固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂、糖化血紅素、血糖、尿酸 4.健康諮詢及個人跟進。



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活動編號: CRN-KH-TX-21-00177
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2021-09-30 09:45 - 12:30 (星期四)
節數 :    1
費用 :    會員 $140.00
截止報名日期 :   2021-09-30
查詢電話 :   25497744
 
 



護士診所

1.健康生活習慣評估 2.血壓、脈搏、脂肪測試、體重指標、腰圍 3. 血液測試~全血脂(總膽固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂、糖化血紅素、血糖、尿酸 4.健康諮詢及個人跟進。



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活動編號: CRN-WCC-TX-21-00178
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    禾輋中心
活動時間 :    2021-09-28 09:45 - 12:30 (星期二)
節數 :    1
費用 :    會員 $140.00
截止報名日期 :   2021-09-28
查詢電話 :   26360666
 
 



護士診所

1.健康生活習慣評估 2.血壓、脈搏、脂肪測試、體重指標、腰圍 3. 血液測試~全血脂(總膽固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂、糖化血紅素、血糖、尿酸 4.健康諮詢及個人跟進。



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活動編號: CRN-TP-TX-21-00179
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    太平中心
活動時間 :    2021-09-28 09:45 - 12:30 (星期二)
節數 :    1
費用 :    會員 $140.00
截止報名日期 :   2021-09-28
查詢電話 :   26399969
 
 



柏金遜症講座:穴位按壓與養生湯水

註冊中醫師講解有助紓緩柏金遜症徵狀的穴位按壓及養生湯水。



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活動編號: CRN-LCU-PAR-21-00101
服務對象病類 :    柏金遜症
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    李鄭屋中心
活動時間 :    2021-09-25 10:30 - 12:30 (星期六)
節數 :    1
費用 :    會員 $10.00, 非會員 $15.00
截止報名日期 :   2021-09-25
查詢電話 :   23612838
 
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不再中風課程(視像)

認識預防再中風的要訣,掌握自我管理健康狀況的方法,減低再中風的機會。



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活動編號: CRN-TH-STO-21-00210
服務對象病類 :    中風
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    大興中心
活動時間 :    2021-09-25 14:00 - 16:00 (星期六)
2021-10-02 14:00 - 16:00 (星期六)
2021-10-09 14:00 - 16:00 (星期六)
2021-10-23 14:00 - 16:00 (星期六)
2021-10-30 14:00 - 16:00 (星期六)
節數 :    5
費用 :    會員 $50.00, 非會員 $75.00
截止報名日期 :   2021-09-25
查詢電話 :   27754414
 
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打針食藥無煩惱(網上版)

認識常見糖尿病口服藥物及胰島素注射的作用與副作用、服用藥物時需注意的事項,並學習利用血糖檢測與藥物治療的配合以助改善病情。



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活動編號: CRN-KH-DM-21-00168
服務對象病類 :    糖尿病
身份 :    患者
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2021-09-16 14:30 - 16:30 (星期四)
節數 :    1
費用 :    會員 $10.00, 非會員 $15.00
截止報名日期 :   2021-09-16
查詢電話 :   25497744
 
 



「遜」者有望之照顧者工作坊

為要照顧柏金遜患者人士而設, 1. 以正向心理作框架,透過工作坊和短片分享的形式,融入不同覺察和紓緩活動,提昇參加者對自我照顧的覺察力,建立平衡的身心去關懷自己和長期病患者。 2. 介紹參加者不同社區資源,和照顧小貼士以減輕照顧上帶來的壓力。



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活動編號: CRN-LCU-PAR-21-00103
服務對象病類 :    柏金遜症
身份 :    家屬
活動地點 :    李鄭屋中心
活動時間 :    2021-09-13 14:00 - 15:30 (星期一)
2021-09-20 14:00 - 15:30 (星期一)
2021-09-27 14:00 - 15:30 (星期一)
節數 :    3
費用 :    會員 $30.00, 非會員 $45.00
截止報名日期 :   2021-09-13
查詢電話 :   23612838
 
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食物標籤食物標籤 - 超市實習篇

註冊護士教授營養標籤的閱讀方法。第一節為課堂講解,第二節為超級市場遊(外出活動)實踐課。



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活動編號: CRN-KH-TX-21-00171
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2021-09-10 14:30 - 17:00 (星期五)
2021-09-17 14:30 - 17:00 (星期五)
節數 :    2
費用 :    會員 $20.00, 非會員 $30.00
截止報名日期 :   2021-09-10
查詢電話 :   25497744
 
 



高血脂護理錦囊

讓參加者認識高血脂的病理及掌握改善高血脂的方法,並了解改善血脂的策略。



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活動編號: CRN-KH-TX-21-00170
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2021-09-09 14:30 - 17:00 (星期四)
節數 :    1
費用 :    會員 $10.00, 非會員 $15.00
截止報名日期 :   2021-09-09
查詢電話 :   25497744
 
 



識食控糖研習班(網上版)

讓糖尿病患者具體掌握食物換算的方法及學習善用血糖機作自我監察去調節飲食;並制定計劃以行動作出改善。



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活動編號: CRN-KH-DM-21-00167
服務對象病類 :    糖尿病
身份 :    患者
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2021-09-08 14:30 - 16:30 (星期三)
2021-09-15 14:30 - 16:30 (星期三)
2021-09-29 14:30 - 16:30 (星期三)
節數 :    3
費用 :    會員 $30.00, 非會員 $45.00
截止報名日期 :   2021-09-08
查詢電話 :   25497744
 
 



痛楚處理及運動班

由物理治療師講解腰背及各種關節及軟組織(頭,肩頸,腰背,膝蓋)痛楚的成因,介紹自理痛楚的方法及預防性的簡單運動。



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活動編號: CRN-LCU-PAIN-21-00130
服務對象病類 :    痛症
身份 :    患者
活動地點 :    李鄭屋中心
活動時間 :    2021-09-06 10:00 - 12:30 (星期一)
2021-09-13 10:00 - 12:30 (星期一)
2021-09-20 10:00 - 12:30 (星期一)
節數 :    3
費用 :    會員 $30.00, 非會員 $45.00
截止報名日期 :   2021-09-06
查詢電話 :   23612838
 
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血脂血壓護理視像課程

針對膽固醇高及血壓高的身體狀況,學習建立及保持健康生活模式,減低中風及冠心病等併發症風險。



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活動編號: CRN-KH-TX-21-00207
服務對象病類 :    高血壓, 血脂異常
身份 :    患者
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2021-09-06 14:30 - 17:00 (星期一)
2021-09-13 14:30 - 17:00 (星期一)
2021-09-20 14:30 - 17:00 (星期一)
2021-09-27 14:30 - 17:00 (星期一)
節數 :    4
費用 :    會員 $40.00, 非會員 $60.00
截止報名日期 :   2021-09-06
查詢電話 :   25497744
 
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(取消)提昇好膽固醇有妙法

由護士丶社工丶體適能導師分別指導提昇好膽固醇策略。



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活動編號: CRN-LCU-CAR-21-00106
服務對象病類 :    心臟病, 糖尿病, 高血壓, 血脂異常
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    李鄭屋中心
活動時間 :    2021-09-04 14:00 - 16:30 (星期六)
2021-09-11 14:00 - 16:30 (星期六)
2021-09-18 14:00 - 16:30 (星期六)
節數 :    3
費用 :    會員 $30.00, 非會員 $45.00
截止報名日期 :   2021-09-04
查詢電話 :   23612838
 
 



提昇好膽固醇有妙法

由護士丶社工丶體適能導師分別指導提昇好膽固醇策略。



留位 詳情...
 
活動編號: CRN-LCU-CAR-21-00297
服務對象病類 :    心臟病, 糖尿病, 高血壓, 血脂異常
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    李鄭屋中心
活動時間 :    2021-09-04 14:00 - 16:30 (星期六)
2021-09-11 14:00 - 16:30 (星期六)
2021-09-18 14:00 - 16:30 (星期六)
節數 :    3
費用 :    會員 $30.00, 非會員 $45.00
截止報名日期 :   2021-09-04
查詢電話 :   23612838
 
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糖尿病自我管理視像課程

以視像方式學習糖尿病飲食、運動、作息和情緒管理和技巧,制定實踐行動計劃。



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活動編號: CRN-KH-DM-21-00205
服務對象病類 :    糖尿病
身份 :    患者
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2021-09-02 10:00 - 12:30 (星期四)
2021-09-09 10:00 - 12:30 (星期四)
2021-09-16 10:00 - 12:30 (星期四)
2021-09-23 10:00 - 12:30 (星期四)
節數 :    4
費用 :    會員 $40.00, 非會員 $60.00
截止報名日期 :   2021-09-02
查詢電話 :   25497744
 
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舒筋緩痛工作坊(2021年9月)

透過伸展運動及多元式放鬆練習,體驗身心放鬆「自療」緩痛功效,改善長期肌肉繃緊或壓力過大而引致之痛症。



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活動編號: CRN-LCU-PAIN-21-00129
服務對象病類 :    痛症
身份 :    患者
活動地點 :    李鄭屋中心
活動時間 :    2021-08-31 15:30 - 17:30 (星期二)
2021-09-07 15:30 - 17:30 (星期二)
2021-09-14 15:30 - 17:30 (星期二)
節數 :    3
費用 :    會員 $30.00, 非會員 $45.00
截止報名日期 :   2021-09-03
查詢電話 :   23612838
 
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「耆幻藝行」計劃 -藝術治療課程

透過不同的藝術創作媒介(如:繪畫、圖像、聲音、音樂等),增強參加者對自己的認識,透過創作的過程,表達個人的感受及促進個人成長。



留位 詳情...
 
活動編號: CRN-LCU-TX-21-00089
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    李鄭屋中心
活動時間 :    2021-08-17 14:00 - 15:30 (星期二)
2021-08-20 14:00 - 15:30 (星期五)
2021-08-24 14:00 - 15:30 (星期二)
2021-08-27 14:00 - 15:30 (星期五)
2021-08-31 14:00 - 15:30 (星期二)
2021-09-03 14:00 - 15:30 (星期五)
2021-09-07 14:00 - 15:30 (星期二)
2021-09-10 14:00 - 15:30 (星期五)
節數 :    8
費用 :    全免
截止報名日期 :   2021-08-17
查詢電話 :   23612838
 
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心臟病復康視像工作坊

透過視像形式學習闡釋病因和治療方法、飲食和突發事故處理、以及掌握量力而為的原則



暫緩報名 詳情...
 
活動編號: CRN-KH-TX-21-00364
服務對象病類 :    心臟病
身份 :    患者
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2021-08-17 10:00 - 12:00 (星期二)
2021-08-24 10:00 - 12:00 (星期二)
2021-08-31 10:00 - 12:00 (星期二)
節數 :    3
費用 :    會員 $30.00, 非會員 $45.00
截止報名日期 :   2021-08-17
查詢電話 :   25497744
 
 



便秘防治工作坊

由註冊護士講解便秘的成因、徵狀及藥物治療,並認識非藥物治療方法以助舒緩便秘問題。



詳情...
 
活動編號: CRN-KH-TX-21-00172
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2021-08-13 14:30 - 16:30 (星期五)
節數 :    1
費用 :    會員 $10.00, 非會員 $15.00
截止報名日期 :   2021-08-13
查詢電話 :   25497744
 
 



常見健康指標工作坊(視像)

由註冊護士講解常見的健康指標如三酸甘油脂、尿酸、高/低密度膽固醇等,並按病科介紹各項檢查指標。



留位 詳情...
 
活動編號: CRN-TH-TX-21-00153
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    大興中心
活動時間 :    2021-08-10 10:00 - 12:00 (星期二)
節數 :    1
費用 :    會員 $10.00, 非會員 $15.00
截止報名日期 :   2021-08-10
查詢電話 :   27754414
 
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糖尿病自我管理視像課程

以視像方式學習糖尿病飲食、運動、作息和情緒管理和技巧,制定實踐行動計劃。



留位 詳情...
 
活動編號: CRN-KH-DM-21-00204
服務對象病類 :    糖尿病
身份 :    患者
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2021-08-07 10:00 - 12:30 (星期六)
2021-08-14 10:00 - 12:30 (星期六)
2021-08-21 10:00 - 12:30 (星期六)
2021-08-28 10:00 - 12:30 (星期六)
節數 :    4
費用 :    會員 $40.00, 非會員 $60.00
截止報名日期 :   2021-08-07
查詢電話 :   25497744
 
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成人水中健體訓練計劃 (共八堂)(2021年8月)

由康樂及文化事務署主辦,本會協辦。由專業教練教授水中健體運動。



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活動編號: CRN-LCU-TX-21-00131
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者
活動地點 :    李鄭屋中心
活動時間 :    2021-08-06 10:00 - 11:00 (星期五)
2021-08-13 10:00 - 11:00 (星期五)
2021-08-20 10:00 - 11:00 (星期五)
2021-08-27 10:00 - 11:00 (星期五)
2021-09-03 10:00 - 11:00 (星期五)
2021-09-10 10:00 - 11:00 (星期五)
2021-09-17 10:00 - 11:00 (星期五)
2021-09-24 10:00 - 11:00 (星期五)
節數 :    8
費用 :    全免
截止報名日期 :   2021-08-06
查詢電話 :   23612838
 
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成人水中健體訓練計劃 (共八堂)(2021年8月)

由康樂及文化事務署主辦,本會協辦。由專業教練教授水中健體運動。



留位 詳情...
 
活動編號: CRN-LCU-RHEU-21-00151
服務對象病類 :    類風濕性關節炎, 系統性紅斑狼瘡, 強直性脊椎炎, 銀屑病關節炎, 痛症
身份 :    患者
活動地點 :    李鄭屋中心
活動時間 :    2021-08-06 11:00 - 12:00 (星期五)
2021-08-13 11:00 - 12:00 (星期五)
2021-08-20 11:00 - 12:00 (星期五)
2021-08-27 11:00 - 12:00 (星期五)
2021-09-03 11:00 - 12:00 (星期五)
2021-09-10 11:00 - 12:00 (星期五)
2021-09-17 11:00 - 12:00 (星期五)
2021-09-24 11:00 - 12:00 (星期五)
節數 :    8
費用 :    全免
截止報名日期 :   2021-08-06
查詢電話 :   23612838
 
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全方位健體進階班

硏究証實運動可以有效減低血壓,控制血糖、改善體能、情緒及提升正能量,學懂正確運動方法,及早儲蓄你的健康!內容包括拉筋,肌肉強化及帶氧運動,中等運動量。



留位 詳情...
 
活動編號: CRN-LCU-TX-21-00155
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者
活動地點 :    李鄭屋中心
活動時間 :    2021-08-06 10:00 - 12:00 (星期五)
2021-08-13 10:00 - 12:00 (星期五)
2021-08-20 10:00 - 12:00 (星期五)
2021-08-27 10:00 - 12:00 (星期五)
2021-09-03 10:00 - 12:00 (星期五)
節數 :    5
費用 :    會員 $50.00, 非會員 $75.00
截止報名日期 :   2021-08-06
查詢電話 :   23612838
 
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柏金遜症藥物工作(網上版)

由註冊護士講解柏金遜症藥物的療效、副作用及服藥注意事項,並講解及示範如何填寫服藥日記。



詳情...
 
活動編號: CRN-KH-PAR-21-00169
服務對象病類 :    柏金遜症
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2021-08-06 14:30 - 16:30 (星期五)
節數 :    1
費用 :    會員 $10.00, 非會員 $15.00
截止報名日期 :   2021-08-06
查詢電話 :   25497744
 
 



柏金遜症太極班

教授專為柏金遜症患者而設計的鄭家太極十二式,增強患者的平衡力及活動能力。



留位 詳情...
 
活動編號: CRN-LCU-PAR-21-00090
服務對象病類 :    柏金遜症
身份 :    患者
活動地點 :    李鄭屋中心
活動時間 :    2021-08-05 11:00 - 12:30 (星期四)
2021-08-12 11:00 - 12:30 (星期四)
2021-08-19 11:00 - 12:30 (星期四)
2021-08-26 11:00 - 12:30 (星期四)
2021-09-02 11:00 - 12:30 (星期四)
2021-09-09 11:00 - 12:30 (星期四)
2021-09-16 11:00 - 12:30 (星期四)
2021-09-23 11:00 - 12:30 (星期四)
2021-09-30 11:00 - 12:30 (星期四)
2021-10-07 11:00 - 12:30 (星期四)
節數 :    10
費用 :    會員 $50.00, 非會員 $50.00
截止報名日期 :   2021-08-05
查詢電話 :   23612838
 
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血脂血壓護理視像課程

針對膽固醇高及血壓高的身體狀況,學習建立及保持健康生活模式,減低中風及冠心病等併發症風險。



留位 詳情...
 
活動編號: CRN-KH-TX-21-00206
服務對象病類 :    高血壓, 血脂異常
身份 :    患者
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2021-08-04 10:00 - 12:30 (星期三)
2021-08-11 10:00 - 12:30 (星期三)
2021-08-18 10:00 - 12:30 (星期三)
2021-08-25 10:00 - 12:30 (星期三)
節數 :    4
費用 :    會員 $40.00, 非會員 $60.00
截止報名日期 :   2021-08-04
查詢電話 :   25497744
 
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高血脂護理錦囊(網上版)

讓參加者認識高血脂的病理及掌握改善高血脂的方法,並了解改善血脂的策略。



詳情...
 
活動編號: CRN-KH-TX-21-00164
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2021-07-30 14:30 - 16:30 (星期五)
節數 :    1
費用 :    會員 $10.00, 非會員 $15.00
截止報名日期 :   2021-07-30
查詢電話 :   25497744
 
 



(取消)健康血管計劃之健康行返嚟

由田徑教練指導利用健步行訓練心肺功能和肌肉鍛鍊,協助三高人士建立安全的運動習慣



暫緩報名 詳情...
 
活動編號: CRN-LCU-TX-21-00107
服務對象病類 :    心臟病, 糖尿病, 高血壓, 血脂異常
身份 :    患者
活動地點 :    李鄭屋中心
活動時間 :    2021-07-27 19:00 - 21:00 (星期二)
2021-08-03 19:00 - 21:00 (星期二)
2021-08-10 19:00 - 21:00 (星期二)
2021-08-17 19:00 - 21:00 (星期二)
2021-08-24 19:00 - 21:00 (星期二)
節數 :    5
費用 :    會員 $60.00, 非會員 $75.00
截止報名日期 :   2021-07-27
查詢電話 :   23612838
 
 



健康血管計劃之健康行返嚟

由田徑教練指導利用健步行訓練心肺功能和肌肉鍛鍊,協助三高人士建立安全的運動習慣



留位 詳情...
 
活動編號: CRN-LCU-TX-21-00298
服務對象病類 :    心臟病, 糖尿病, 高血壓, 血脂異常
身份 :    患者
活動地點 :    李鄭屋中心
活動時間 :    2021-07-27 19:00 - 21:00 (星期二)
2021-08-03 19:00 - 21:00 (星期二)
2021-08-10 19:00 - 21:00 (星期二)
2021-08-17 19:00 - 21:00 (星期二)
2021-08-24 19:00 - 21:00 (星期二)
節數 :    5
費用 :    會員 $60.00, 非會員 $75.00
截止報名日期 :   2021-07-27
查詢電話 :   23612838
 
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膝關節退化自我管理課程

學習不同的身心方法,包括運動﹑調適思想及自我放鬆的技巧,以提高自療痛症的信心和動力,建立正面的生活態度面對痛症。



留位 詳情...
 
活動編號: CRN-LCU-PAIN-21-00127
服務對象病類 :    膝關節退化或膝痛
身份 :    患者
活動地點 :    李鄭屋中心
活動時間 :    2021-07-23 10:00 - 11:30 (星期五)
2021-07-30 10:00 - 11:30 (星期五)
2021-08-06 10:00 - 11:30 (星期五)
2021-08-13 10:00 - 11:30 (星期五)
2021-08-20 10:00 - 11:30 (星期五)
2021-08-27 10:00 - 11:30 (星期五)
節數 :    6
費用 :    全免
截止報名日期 :   2021-07-23
查詢電話 :   23612838
 
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心靈啟動課程

本心理教育課程引入自英國的“ACTivate Your Life Program”,應用國際新興的心理學療法 -『接納與承諾治療』,它強調『接納』與『行動』,提升心理靈活度和心靈彈性;幫助長期病患者和照顧者學習更好地面對生活中難以改變的問題,避免和負面想法及情緒角力和糾纏,從而讓我們有更多的精力和時間實踐有意義的生活,過更好的人生。



留位 詳情...
 
活動編號: ACT-KW-21-00149
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    李鄭屋中心
活動時間 :    2021-07-19 14:00 - 16:00 (星期一)
2021-07-26 14:00 - 16:00 (星期一)
2021-08-02 14:00 - 16:00 (星期一)
2021-08-09 14:00 - 16:00 (星期一)
節數 :    4
費用 :    全免
截止報名日期 :   2021-07-19
查詢電話 :   23612838
 
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自主控糖.活得自在

透過檢視個人的生活習慣與血糖狀況的關係,建立個人化的對應策略,以達至生活與理想血糖的平衡。



暫緩報名 詳情...
 
活動編號: CRN-KH-DM-21-00125
服務對象病類 :    糖尿病
身份 :    患者
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2021-07-15 13:30 - 17:30 (星期四)
2021-07-22 13:30 - 17:30 (星期四)
2021-07-29 13:30 - 17:30 (星期四)
2021-08-05 13:30 - 17:30 (星期四)
節數 :    4
費用 :    會員 $40.00, 非會員 $60.00
截止報名日期 :   2021-07-15
查詢電話 :   25497744
 
 



(取消)有招無慮-焦慮情緒管理課程

本課程主要結合認知行為療法、身心靈綜合調養方法和靜觀療法協助長期病患者和家屬面對焦慮情緒,掌握應對技巧。



暫緩報名 詳情...
 
活動編號: CRN-LCU-TX-21-00163
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    李鄭屋中心
活動時間 :    2021-07-15 14:00 - 16:30 (星期四)
2021-07-22 14:00 - 16:30 (星期四)
2021-07-29 14:00 - 16:30 (星期四)
2021-08-05 14:00 - 16:30 (星期四)
2021-08-12 14:00 - 16:30 (星期四)
2021-08-19 14:00 - 16:30 (星期四)
節數 :    6
費用 :    會員 $60.00, 非會員 $90.00
截止報名日期 :   2021-07-15
查詢電話 :   23612838
 
 



有招無慮-焦慮情緒管理課程

本課程主要結合認知行為療法、身心靈綜合調養方法和靜觀療法協助長期病患者和家屬面對焦慮情緒,掌握應對技巧。



留位 詳情...
 
活動編號: CRN-LCU-TX-21-00299
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    李鄭屋中心
活動時間 :    2021-07-15 14:00 - 16:30 (星期四)
2021-07-22 14:00 - 16:30 (星期四)
2021-07-29 14:00 - 16:30 (星期四)
2021-08-05 14:00 - 16:30 (星期四)
2021-08-12 14:00 - 16:30 (星期四)
2021-08-19 14:00 - 16:30 (星期四)
節數 :    6
費用 :    會員 $60.00, 非會員 $90.00
截止報名日期 :   2021-07-15
查詢電話 :   23612838
 
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食物標籤---超市實習篇

註冊護士解釋及帶領到超級市場學習營養標籤的閱讀方法及挑選較健康的食品。



留位 詳情...
 
活動編號: CRN-LCU-TX-21-00255
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    李鄭屋中心
活動時間 :    2021-07-14 14:00 - 16:30 (星期三)
2021-07-21 14:00 - 16:30 (星期三)
節數 :    2
費用 :    會員 $20.00, 非會員 $30.00
截止報名日期 :   2021-07-14
查詢電話 :   23612838
 
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全方位健體運動班

硏究証實運動可以有效減低血壓,控制血糖、改善體能、情緒及提升正能量,學懂正確運動方法,及早儲蓄你的健康!內容包括拉筋,肌肉強化及帶氧運動,中等運動量。



留位 詳情...
 
活動編號: CRN-LCU-TX-21-00152
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者
活動地點 :    李鄭屋中心
活動時間 :    2021-07-13 10:00 - 12:00 (星期二)
2021-07-20 10:00 - 12:00 (星期二)
2021-07-27 10:00 - 12:00 (星期二)
2021-08-03 10:00 - 12:00 (星期二)
2021-08-10 10:00 - 12:00 (星期二)
節數 :    5
費用 :    會員 $50.00, 非會員 $75.00
截止報名日期 :   2021-07-13
查詢電話 :   23612838
 
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風濕醫患互動區(2021年7月)

與風濕科專科醫生/護士真情對話、病友分享管理風濕貼士、社區資訊介紹。



留位 詳情...
 
活動編號: CRN-LCU-RHEU-20-01107
服務對象病類 :    類風濕性關節炎, 系統性紅斑狼瘡, 強直性脊椎炎, 銀屑病關節炎, 硬皮症
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    李鄭屋中心
活動時間 :    2021-07-10 14:30 - 17:00 (星期六)
節數 :    1
費用 :    會員 $10.00, 非會員 $15.00
截止報名日期 :   2021-07-10
查詢電話 :   23612838
 
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糖尿病自我管理視像課程

以視像方式學習糖尿病飲食、運動、作息和情緒管理和技巧,制定實踐行動計劃。



留位 詳情...
 
活動編號: CRN-TH-DM-21-00215
服務對象病類 :    糖尿病
身份 :    患者
活動地點 :    大興中心
活動時間 :    2021-07-10 10:00 - 12:30 (星期六)
2021-07-17 10:00 - 12:30 (星期六)
2021-07-24 10:00 - 12:30 (星期六)
2021-07-31 10:00 - 12:30 (星期六)
節數 :    4
費用 :    會員 $40.00, 非會員 $60.00
截止報名日期 :   2021-07-10
查詢電話 :   27754414
 
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坐式健體運動班

由物理治療師教授坐著進行的健體運動,針對腰腹核心肌肉,肩膀穩定訓練及維持下肢肌力,讓未能自主步行及體能較弱的參加者也可鍛煉體能,改善活動能力。



留位 詳情...
 
活動編號: CRN-TH-TX-20-01067
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 需要輪椅輔助或行動不便
活動地點 :    大興中心
活動時間 :    2021-07-09 14:30 - 16:30 (星期五)
2021-07-16 14:30 - 16:30 (星期五)
節數 :    2
費用 :    會員 $20.00, 非會員 $30.00
截止報名日期 :   2021-07-09
查詢電話 :   27754414
 
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控糖喜動運動實踐課程

建立/ 加強運動習慣以改善血糖。由健體教訓教授伸展、肌肉鍛鍊等運動;社工推動建立參加者運動習慣及目標



留位 詳情...
 
活動編號: CRN-KH-TX-21-00365
服務對象病類 :    糖尿病
身份 :    患者
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2021-07-09 19:00 - 21:30 (星期五)
2021-07-16 19:00 - 21:30 (星期五)
2021-07-23 19:00 - 21:30 (星期五)
2021-07-30 19:00 - 21:30 (星期五)
節數 :    4
費用 :    會員 $40.00, 非會員 $60.00
截止報名日期 :   2021-07-09
查詢電話 :   25497744
 
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舒筋緩痛工作坊(2021年7月)

透過伸展運動及多元式放鬆練習,體驗身心放鬆「自療」緩痛功效,改善長期肌肉繃緊或壓力過大而引致之痛症。



留位 詳情...
 
活動編號: CRN-LCU-PAIN-21-00128
服務對象病類 :    痛症
身份 :    患者
活動地點 :    李鄭屋中心
活動時間 :    2021-07-08 14:00 - 16:00 (星期四)
2021-07-15 14:00 - 16:00 (星期四)
2021-07-22 14:00 - 16:00 (星期四)
節數 :    3
費用 :    會員 $30.00, 非會員 $45.00
截止報名日期 :   2021-07-08
查詢電話 :   23612838
 
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識食控糖研習班

此課程為糖尿進階班,會着重組員的個人經驗和困難,此外亦會深入講解有關糖尿病的併發症,加強組員對控制血糖的了解和信心。



留位 詳情...
 
活動編號: CRN-LCU-DM-20-00677
服務對象病類 :    糖尿病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    李鄭屋中心
活動時間 :    2021-07-07 14:00 - 16:30 (星期三)
2021-07-14 14:00 - 16:30 (星期三)
2021-07-21 14:00 - 16:30 (星期三)
節數 :    3
費用 :    會員 $30.00, 非會員 $45.00
截止報名日期 :   2021-07-05
查詢電話 :   23612838
 
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全方位健體運動班

硏究証實運動可以有效減低血壓,控制血糖、改善體能、情緒及提升正能量,學懂正確運動方法,及早儲蓄你的健康!內容包括拉筋、肌肉強化及帶氧運動,中等運動量。



留位 詳情...
 
活動編號: CRN-TH-TX-20-01068
服務對象病類 :    任何長期病, 類風濕性關節炎, 心臟病, 糖尿病
身份 :    患者
活動地點 :    大興中心
活動時間 :    2021-07-06 14:30 - 16:30 (星期二)
2021-07-13 14:30 - 16:30 (星期二)
2021-07-20 14:30 - 16:30 (星期二)
2021-07-27 14:30 - 16:30 (星期二)
2021-08-03 14:30 - 16:30 (星期二)
節數 :    5
費用 :    會員 $50.00, 非會員 $75.00
截止報名日期 :   2021-07-06
查詢電話 :   27754414
 
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關節.我自理課程(2021年7月晚上班)(風濕病基金會活動)

認識病理及不同技巧,包括:痛楚處理、運動、關節保護、有效使用藥物、骨質疏鬆預防、行動計劃訂立等,改善關節炎的情況。



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活動編號: CRN-LCU-RHEU-20-01095
服務對象病類 :    類風濕性關節炎, 系統性紅斑狼瘡, 強直性脊椎炎, 銀屑病關節炎
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    李鄭屋中心
活動時間 :    2021-07-06 19:00 - 21:30 (星期二)
2021-07-13 19:00 - 21:30 (星期二)
2021-07-20 19:00 - 21:30 (星期二)
2021-07-27 19:00 - 21:30 (星期二)
節數 :    4
費用 :    全免
截止報名日期 :   2021-07-06
查詢電話 :   23612838
 
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乒乓球訓練計劃

活動由康樂及文化事務署主辦,本會協辦。由專業教練教授乒乓球。



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活動編號: CRN-KH-TX-20-01243
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2021-07-06 10:00 - 12:00 (星期二)
2021-07-13 10:00 - 12:00 (星期二)
2021-07-20 10:00 - 12:00 (星期二)
2021-07-27 10:00 - 12:00 (星期二)
節數 :    4
費用 :    全免
截止報名日期 :   2021-06-28
查詢電話 :   25497744
 
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成人水中健體訓練計劃 (共八堂)

由康樂及文化事務署主辦,本會協辦。由專業教練教授水中健體運動。



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活動編號: CRN-LCU-RHEU-20-01285
服務對象病類 :    類風濕性關節炎, 系統性紅斑狼瘡, 強直性脊椎炎, 銀屑病關節炎, 痛症
身份 :    患者
活動地點 :    李鄭屋中心
活動時間 :    2021-07-06 18:00 - 19:00 (星期二)
2021-07-08 18:00 - 19:00 (星期四)
2021-07-13 18:00 - 19:00 (星期二)
2021-07-15 18:00 - 19:00 (星期四)
2021-07-20 18:00 - 19:00 (星期二)
2021-07-22 18:00 - 19:00 (星期四)
2021-07-27 18:00 - 19:00 (星期二)
2021-07-29 18:00 - 19:00 (星期四)
節數 :    8
費用 :    全免
截止報名日期 :   2021-07-06
查詢電話 :   23612838
 
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心臟病復康視像工作坊

透過視像形式學習闡釋病因和治療方法、飲食和突發事故處理、以及掌握量力而為的原則



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活動編號: CRN-KH-CAR-21-00123
服務對象病類 :    心臟病
身份 :    患者
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2021-07-05 19:00 - 21:00 (星期一)
2021-07-12 19:00 - 21:00 (星期一)
2021-07-19 19:00 - 21:00 (星期一)
節數 :    3
費用 :    會員 $30.00, 非會員 $45.00
截止報名日期 :   2021-07-08
查詢電話 :   25497744
 
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柏金遜症復康規劃視像工作坊(共三堂)

為首次參加本會柏金遜症服務者而設,以網上視像的形式介紹柏金遜症基本病理、復康治療方向及社區資源,助你制定個人復康策略。



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活動編號: CRN-LCU-PAR-21-00282
服務對象病類 :    柏金遜症
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    李鄭屋中心
活動時間 :    2021-07-03 10:30 - 12:00 (星期六)
2021-07-10 10:30 - 12:00 (星期六)
2021-07-17 10:30 - 12:00 (星期六)
節數 :    3
費用 :    會員 $30.00, 非會員 $45.00
截止報名日期 :   2021-07-03
查詢電話 :   23612838
 
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護士診所

1.健康生活習慣評估 2.血壓、脈搏、脂肪測試、體重指標、腰圍 3. 血液測試~全血脂(總膽固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂、糖化血紅素、血糖、尿酸 4.健康諮詢及個人跟進。



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活動編號: CRN-TP-TX-20-01109
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    太平中心
活動時間 :    2021-06-30 09:30 - 12:30 (星期三)
節數 :    1
費用 :    會員 $140.00
截止報名日期 :   2021-06-30
查詢電話 :   26399969
 
 



心律不正與裝機前後自我照顧工作坊

講解心律不正的成因及治療方法    ‧安裝起搏器或除顫器手術過程及目的    ‧手術後的護理及起居生活安排    ‧起搏器或除顫器的保養



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活動編號: CRN-LCU-CAR-20-01038
服務對象病類 :    心臟病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    李鄭屋中心
活動時間 :    2021-06-26 14:00 - 16:30 (星期六)
節數 :    1
費用 :    會員 $10.00, 非會員 $15.00
截止報名日期 :   2021-06-26
查詢電話 :   23612838
 
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護士診所

1.健康生活習慣評估 2.血壓、脈搏、脂肪測試、體重指標、腰圍 3. 血液測試~全血脂(總膽固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂、糖化血紅素、血糖、尿酸 4.健康諮詢及個人跟進。



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活動編號: CRN-KH-TX-20-01106
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2021-06-25 09:30 - 12:30 (星期五)
節數 :    1
費用 :    會員 $140.00
截止報名日期 :   2021-06-25
查詢電話 :   25497744
 
 



心腦血管病藥物工作坊

註冊護士講解心腦血管病患者常用藥物的效用、副作用及其用藥須知。



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活動編號: CRN-KH-TX-20-01104
服務對象病類 :    心臟病, 高血壓, 中風, 血脂異常
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2021-06-24 14:30 - 17:00 (星期四)
節數 :    1
費用 :    會員 $10.00, 非會員 $15.00
截止報名日期 :   2021-06-24
查詢電話 :   25497744
 
 



護士診所

1.健康生活習慣評估 2.血壓、脈搏、脂肪測試、體重指標、腰圍 3. 血液測試~全血脂(總膽固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂、糖化血紅素、血糖、尿酸 4.健康諮詢及個人跟進。



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活動編號: CRN-WCC-TX-20-01108
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    禾輋中心
活動時間 :    2021-06-23 09:30 - 12:30 (星期三)
節數 :    1
費用 :    會員 $140.00
截止報名日期 :   2021-06-23
查詢電話 :   26360666
 
 



抑鬱焦慮是甚麼?

簡介抑鬱和焦慮的定義、徵狀、影響和治療方法。 1. 提高參加者對抑鬱症和焦慮症的了解,學習相處方法減輕患者及家人壓力 2. 講解治療方法,提高患者尋求幫助的動力。



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活動編號: CRN-LCU-TX-20-01055
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    李鄭屋中心
活動時間 :    2021-06-18 14:00 - 16:30 (星期五)
2021-06-25 14:00 - 16:30 (星期五)
節數 :    2
費用 :    會員 $20.00, 非會員 $30.00
截止報名日期 :   2021-06-16
查詢電話 :   23612838
 
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痛楚處理及運動班

由物理治療師講解痛楚的成因、學習關節保護運動及痛楚處理方法。



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活動編號: CRN-TH-PAIN-20-01066
服務對象病類 :    任何長期病, 類風濕性關節炎, 痛症
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    大興中心
活動時間 :    2021-06-18 14:30 - 17:00 (星期五)
2021-06-25 14:30 - 17:00 (星期五)
2021-07-02 14:30 - 17:00 (星期五)
節數 :    3
費用 :    會員 $30.00, 非會員 $45.00
截止報名日期 :   2021-06-18
查詢電話 :   27754414
 
 



標準體重有辦法

透過理論與運動實踐,學習有效的體重控制方法及糾正坊間減肥方法之誤解。



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活動編號: CRN-KH-TX-20-01105
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2021-06-16 19:00 - 21:30 (星期三)
2021-06-23 19:00 - 21:30 (星期三)
2021-06-30 19:00 - 21:30 (星期三)
節數 :    3
費用 :    會員 $30.00, 非會員 $45.00
截止報名日期 :   2021-06-16
查詢電話 :   25497744
 
 



心臟病復康視像工作坊

透過視像形式學習闡釋病因和治療方法、飲食和突發事故處理、以及掌握量力而為的原則。



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活動編號: CRN-KH-CAR-21-00104
服務對象病類 :    心臟病
身份 :    患者
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2021-06-08 14:30 - 16:30 (星期二)
2021-06-15 14:30 - 16:30 (星期二)
2021-06-22 14:30 - 16:30 (星期二)
節數 :    3
費用 :    會員 $30.00, 非會員 $45.00
截止報名日期 :   2021-06-08
查詢電話 :   25497744
 
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