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最新活動
社區復康網絡CRN成立於1994年,現時設有6個中心。由社會福利署撥款,為全港的長期病患者及其家屬提供社區復康服務。

CRN各中心,均定期舉辦各病科的講座、工作坊、課程。歡迎查詢及留位。
活動推介

護士診所(健康血管計劃)

1.健康生活習慣評估 2.血壓、脈搏、脂肪測試、體重指標、腰圍及全血脂測試(總膽固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂)、 血糖測試 4.健康諮詢及個人跟進。



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活動編號: CRN-PW-TX-19-01175
服務對象病類 :    糖尿病, 高血壓, 血脂異常
身份 :    患者
活動地點 :    威爾斯中心
活動時間 :    2020-09-30 09:30 - 17:00 (星期三)
節數 :    1
費用 :    會員 $100.00
截止報名日期 :   2020-09-30
查詢電話 :   26360666
 
 



糖尿健康操

由物理治療學會及香港糖尿科護士協會聯手設計,專為糖尿患者度身訂做,以輕鬆音樂及簡單步組成,助你天天運動,控制血糖。



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活動編號: CRN-TH-TX-19-01266
服務對象病類 :    糖尿病
身份 :    患者
活動地點 :    大興中心
活動時間 :    2020-06-15 19:00 - 21:00 (星期一)
2020-06-22 19:00 - 21:00 (星期一)
節數 :    2
費用 :    會員 $20.00, 非會員 $30.00
截止報名日期 :   2020-06-15
查詢電話 :   27754414
 
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中風患者手部訓練工作坊

由職業治療師講解腦科患者常見的手部活動功能障礙,並教授家居運動以訓練手部的活動能力。



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活動編號: CRN-TH-STO-19-01277
服務對象病類 :    中風, 腦部受損
身份 :    患者
活動地點 :    大興中心
活動時間 :    2020-06-11 14:30 - 17:00 (星期四)
2020-06-18 14:30 - 17:00 (星期四)
節數 :    2
費用 :    會員 $20.00, 非會員 $30.00
截止報名日期 :   2020-06-11
查詢電話 :   27754414
 
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練力橡根操工作坊

教授橡根操練習,讓參加者安全地及有趣味地運動,建立持續運動的習慣。



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活動編號: CRN-KH-TX-19-01227
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-06-10 14:30 - 17:00 (星期三)
2020-06-17 14:30 - 17:00 (星期三)
節數 :    2
費用 :    會員 $20.00, 非會員 $30.00
截止報名日期 :   2020-06-10
查詢電話 :   25497744
 
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瑜珈伸展班

透過瑜珈伸展動作,放鬆緊張肌肉,調適呼吸,有效改善姿势及增强柔度。



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活動編號: CRN-KH-TX-19-01231
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-06-10 19:00 - 21:00 (星期三)
2020-06-17 19:00 - 21:00 (星期三)
2020-06-24 19:00 - 21:00 (星期三)
2020-07-08 19:00 - 21:00 (星期三)
節數 :    4
費用 :    會員 $40.00, 非會員 $60.00
截止報名日期 :   2020-06-10
查詢電話 :   25497744
 
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心臟病復康工作坊

闡釋病因和治療方法、飲食和突發事故處理,以及量力而為的原則。



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活動編號: CRN-KH-CAR-19-01271
服務對象病類 :    心臟病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-05-15 10:00 - 12:30 (星期五)
2020-05-22 10:00 - 12:30 (星期五)
2020-05-29 10:00 - 12:30 (星期五)
節數 :    3
費用 :    會員 $30.00, 非會員 $45.00
截止報名日期 :   2020-05-15
查詢電話 :   25497744
 
 



腰腿強化運動 20式

此課程針對腰腿欠缺肌力,運動耐力及腰部姿势不良之人士而設,內容由物理治療師及健體教練設針,透過負重運動及蓆上運動訓練, 提昇肌力及耐力。



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活動編號: CRN-KH-TX-19-01230
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-05-08 10:00 - 12:00 (星期五)
2020-05-15 10:00 - 12:00 (星期五)
2020-05-22 10:00 - 12:00 (星期五)
2020-05-29 10:00 - 12:00 (星期五)
節數 :    4
費用 :    會員 $40.00, 非會員 $60.00
截止報名日期 :   2020-05-08
查詢電話 :   25497744
 
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全方位健體運動班

硏究証實運動可以有效減低血壓,控制血糖、改善體能、情緒及提升正能量,學懂正確運動方法,及早儲蓄你的健康!



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活動編號: CRN-KH-TX-19-01232
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-05-08 14:30 - 16:30 (星期五)
2020-05-15 14:30 - 16:30 (星期五)
2020-05-22 14:30 - 16:30 (星期五)
2020-05-29 14:30 - 16:30 (星期五)
2020-06-05 14:30 - 16:30 (星期五)
節數 :    5
費用 :    會員 $50.00, 非會員 $75.00
截止報名日期 :   2020-05-08
查詢電話 :   25497744
 
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心腦血管健康實踐課程

掌握三高的病理以及對血管健康的影響,檢視 個人生活環節,制定改善血管健康的行動 策略,減低血管病變風險。



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活動編號: CRN-KH-TX-19-01212
服務對象病類 :    高血壓, 心臟病, 血脂異常
身份 :    患者
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-05-06 10:00 - 12:30 (星期三)
2020-05-13 10:00 - 12:30 (星期三)
2020-05-20 10:00 - 12:30 (星期三)
2020-05-27 10:00 - 12:30 (星期三)
節數 :    4
費用 :    會員 $40.00, 非會員 $60.00
截止報名日期 :   2020-05-06
查詢電話 :   25497744
 
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自主控糖 .活得自在

透過檢視個人的生活習慣與血糖狀況的關係,建立個人化的對應策略,以達致生活與理想血糖的平衡。



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活動編號: CRN-KH-DM-19-01211
服務對象病類 :    糖尿病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-04-21 10:00 - 12:30 (星期二)
2020-04-28 10:00 - 12:30 (星期二)
2020-05-05 10:00 - 12:30 (星期二)
2020-05-12 10:00 - 12:30 (星期二)
節數 :    4
費用 :    會員 $40.00, 非會員 $60.00
截止報名日期 :   2020-04-21
查詢電話 :   25497744
 
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練力橡根操工作坊

教授橡根操練習,讓參加者安全地及有趣味地運動,建立持續運動的習慣。



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活動編號: CRN-KH-TX-19-01226
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-04-18 10:00 - 12:30 (星期六)
2020-04-25 10:00 - 12:30 (星期六)
節數 :    2
費用 :    會員 $20.00, 非會員 $30.00
截止報名日期 :   2020-04-18
查詢電話 :   25497744
 
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心臟病復康工作坊

闡釋病因和治療方法、飲食和突發事故處理、以及掌握量力而為的原則。



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活動編號: CRN-KH-CAR-19-01213
服務對象病類 :    心臟病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-04-08 14:00 - 16:30 (星期三)
2020-04-15 14:00 - 16:30 (星期三)
2020-04-29 14:00 - 16:30 (星期三)
節數 :    3
費用 :    會員 $30.00, 非會員 $45.00
截止報名日期 :   2020-04-08
查詢電話 :   25497744
 
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義工計劃:電話諮詢及資訊發放服務(01-03月)

義工計劃:電話諮詢及資訊發放服務(01-03月)



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活動編號: CRN-WTH-TX-19-01121
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬, 公眾人士
活動地點 :    橫頭磡中心
活動時間 :    2020-03-31 09:30 - 17:30 (星期二)
節數 :    1
費用 :    全免
截止報名日期 :   2020-03-31
查詢電話 :   27943010
 
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外出用膳你有得揀

由護士在茶樓即場指導揀選合適的食品,讓參加者掌握出外飲食的正確選擇,以助減少影響病情。



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活動編號: CRN-KH-TX-19-00968
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-03-26 14:00 - 16:30 (星期四)
節數 :    1
費用 :    會員 $10.00, 非會員 $15.00
截止報名日期 :   2020-03-26
查詢電話 :   25497744
 
 



護士診所

1.健康生活習慣評估 2.血壓、脈搏、脂肪測試、體重指標、腰圍 3. 血液測試~全血脂(總膽固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂、糖化血紅素、血糖、尿酸 4.健康諮詢及個人跟進。



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活動編號: CRN-TP-TX-19-00996
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    太平中心
活動時間 :    2020-03-24 10:00 - 12:30 (星期二)
節數 :    1
費用 :    會員 $140.00
截止報名日期 :   2020-03-24
查詢電話 :   26399969
 
 



吞嚥技巧工作坊

由註冊護士講解吞嚥障礙的成因、徵狀及對患者的影響,並學習安全進食守則及食物緊塞時的緊急處理。



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活動編號: CRN-KH-TX-19-00972
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-03-21 14:30 - 17:00 (星期六)
節數 :    1
費用 :    會員 $10.00, 非會員 $15.00
截止報名日期 :   2020-03-21
查詢電話 :   25497744
 
 



吞嚥技巧工作坊

由註冊護士講解吞嚥障礙的成因、徵狀及對患者的影響,並學習安全進食守則及食物緊塞時的緊急處理。



詳情...
 
活動編號: CRN-KH-TX-19-00973
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-03-21 14:30 - 17:00 (星期六)
節數 :    1
費用 :    會員 $10.00, 非會員 $15.00
截止報名日期 :   2020-03-21
查詢電話 :   25497744
 
 



糖尿健康操

由物理治療學會及香港糖尿科護士協會聯手設計,專為糖尿患者度身訂做,以輕鬆音樂及簡單步組成,助你天天運動,控制血糖。



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活動編號: CRN-TH-DM-19-00932
服務對象病類 :    糖尿病
身份 :    患者
活動地點 :    大興中心
活動時間 :    2020-03-14 10:00 - 12:00 (星期六)
2020-03-21 10:00 - 12:00 (星期六)
節數 :    2
費用 :    會員 $20.00, 非會員 $30.00
截止報名日期 :   2020-03-14
查詢電話 :   27754414
 
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食物標籤 - 超實習篇市

註冊護士教授營養標籤的閱讀方法。第一節為課堂講解,第二節為超級市場遊(外出活動)實踐課。



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活動編號: CRN-KH-TX-19-00967
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-03-13 14:30 - 17:00 (星期五)
2020-03-20 14:30 - 17:00 (星期五)
節數 :    2
費用 :    會員 $20.00, 非會員 $30.00
截止報名日期 :   2020-03-13
查詢電話 :   25497744
 
 



護士診所

1.健康生活習慣評估 2.血壓、脈搏、脂肪測試、體重指標、腰圍 3. 血液測試~全血脂(總膽固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂、糖化血紅素、血糖、尿酸 4.健康諮詢及個人跟進。



詳情...
 
活動編號: CRN-PW-TX-19-00982
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    威爾斯中心
活動時間 :    2020-03-11 09:45 - 12:30 (星期三)
節數 :    1
費用 :    會員 $140.00
截止報名日期 :   2020-03-11
查詢電話 :   26360666
 
 



舒筋減壓工作坊

透過伸展運動及多元式放鬆練習,體驗身心放鬆「自療」緩痛功效,改善長期肌肉繃緊或壓力過大而引致之痛症。



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活動編號: CRN-TH-PAIN-19-00900
服務對象病類 :    痛症
身份 :    患者
活動地點 :    大興中心
活動時間 :    2020-03-11 18:30 - 21:00 (星期三)
2020-03-18 18:30 - 21:00 (星期三)
2020-03-25 18:30 - 21:00 (星期三)
節數 :    3
費用 :    會員 $30.00, 非會員 $45.00
截止報名日期 :   2020-03-11
查詢電話 :   27754414
 
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認知障礙症照顧錦囊

討論認知障礙症患者行為的問題及討論處理方法及小貼士。



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活動編號: CRN-TH-DEM-19-00934
服務對象病類 :    認知障礙症
身份 :    家屬
活動地點 :    大興中心
活動時間 :    2020-03-11 14:00 - 16:30 (星期三)
節數 :    1
費用 :    會員 $10.00, 非會員 $15.00
截止報名日期 :   2020-03-11
查詢電話 :   27754414
 
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降「壓」有方

認識高血壓的病理及掌握改善高血壓的方法,特別著重學習實踐「減鹹提鮮」的健康飲食法。



暫緩報名 詳情...
 
活動編號: CRN-KH-TX-19-00978
服務對象病類 :    高血壓
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-03-10 14:30 - 17:00 (星期二)
2020-03-17 14:30 - 17:00 (星期二)
節數 :    2
費用 :    會員 $20.00, 非會員 $30.00
截止報名日期 :   2020-03-10
查詢電話 :   25497744
 
 



降「壓」有方

認識高血壓的病理及掌握改善高血壓的方法,特別著重學習實踐「減鹹提鮮」的健康飲食法。



詳情...
 
活動編號: CRN-PW-TX-19-00985
服務對象病類 :    高血壓
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    威爾斯中心
活動時間 :    2020-03-10 14:30 - 17:00 (星期二)
2020-03-17 14:30 - 17:00 (星期二)
節數 :    2
費用 :    會員 $20.00, 非會員 $30.00
截止報名日期 :   2020-03-10
查詢電話 :   26360666
 
 



心腦血管健康實踐課程

掌握三高的病理以及對血管健康的影 響,檢視個人生活環節,制定改善血管健康 的行動策略,減低血管病變風險



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活動編號: CRN-KH-TX-19-00543
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-03-09 10:00 - 12:30 (星期一)
2020-03-16 10:00 - 12:30 (星期一)
2020-03-23 10:00 - 12:30 (星期一)
2020-03-30 10:00 - 12:30 (星期一)
節數 :    4
費用 :    會員 $40.00, 非會員 $60.00
截止報名日期 :   2020-03-09
查詢電話 :   25497744
 
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識食控糖研習班

讓糖尿病患者具體掌握食物換算的方法及學習善用血糖機作自我監察去調節飲食;並制定計劃以行動作出改善。



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活動編號: CRN-KH-DM-19-00964
服務對象病類 :    糖尿病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-03-09 19:00 - 21:30 (星期一)
2020-03-16 19:00 - 21:30 (星期一)
2020-03-23 19:00 - 21:30 (星期一)
節數 :    3
費用 :    會員 $30.00, 非會員 $45.00
截止報名日期 :   2020-03-09
查詢電話 :   25497744
 
 



瑜珈伸展班

透過瑜珈伸展動作,放鬆緊張肌肉,調適呼吸,有效改善姿势及增强柔度。



留位 詳情...
 
活動編號: CRN-KH-TX-19-00983
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-03-09 19:00 - 21:00 (星期一)
2020-03-16 19:00 - 21:00 (星期一)
2020-03-23 19:00 - 21:00 (星期一)
2020-03-30 19:00 - 21:00 (星期一)
節數 :    4
費用 :    會員 $40.00, 非會員 $60.00
截止報名日期 :   2020-03-09
查詢電話 :   25497744
 
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心腦血管健康實踐課程

掌握三高的病理以及對血管健康的影響,檢視 個人生活環節,制定改善血管健康的行動 策略,減低血管病變風險。



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活動編號: CRN-KH-TX-19-01147
服務對象病類 :    高血壓, 心臟病, 中風, 血脂異常
身份 :    患者
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-03-09 10:00 - 12:30 (星期一)
2020-03-16 10:00 - 12:30 (星期一)
2020-03-23 10:00 - 12:30 (星期一)
2020-03-30 10:00 - 12:30 (星期一)
節數 :    4
費用 :    會員 $40.00, 非會員 $60.00
截止報名日期 :   2020-03-09
查詢電話 :   25497744
 
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高血脂護理錦囊

讓參加者認識高血脂的病理及掌握改善高血脂的方法,並了解改善血脂的策略。



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活動編號: CRN-PW-TX-19-00977
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    威爾斯中心
活動時間 :    2020-03-07 10:00 - 12:30 (星期六)
節數 :    1
費用 :    會員 $10.00, 非會員 $15.00
截止報名日期 :   2020-03-07
查詢電話 :   26360666
 
 



腰腿強化運動 20式

此課程針對腰腿欠缺肌力,運動耐力及腰部姿势不良之人士而設,內容由物理治療師及健體教練設針,透過負重運動及蓆上運動訓練, 提昇肌力及耐力。



留位 詳情...
 
活動編號: CRN-KH-TX-19-00987
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-03-07 10:00 - 12:00 (星期六)
2020-03-14 10:00 - 12:00 (星期六)
2020-03-21 10:00 - 12:00 (星期六)
2020-03-28 10:00 - 12:00 (星期六)
節數 :    4
費用 :    會員 $40.00, 非會員 $60.00
截止報名日期 :   2020-03-07
查詢電話 :   25497744
 
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失禁護理工作坊

由註冊護士講解失禁的成因、影響及治療方法,並認識如何選購失禁護理用品及護理患者時需注意事項。



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活動編號: CRN-KH-TX-19-00971
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-03-05 14:30 - 17:00 (星期四)
節數 :    1
費用 :    會員 $10.00, 非會員 $15.00
截止報名日期 :   2020-03-05
查詢電話 :   25497744
 
 



坐式健體運動班

由物理治療師教授坐著進行的健體運動,針對腰腹核心肌肉,肩膀穩定訓練及維持下肢肌力,讓未能自主步行及體能較弱的參加者也可鍛煉體能,改善活動能力。



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活動編號: CRN-KH-TX-19-00956
服務對象病類 :    任何長期病, 長期病患者 (需用輪椅輔助或行動不便之人士)
身份 :    患者
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-03-04 14:30 - 17:00 (星期三)
2020-03-11 14:30 - 17:00 (星期三)
節數 :    2
費用 :    會員 $20.00, 非會員 $30.00
截止報名日期 :   2020-04-26
查詢電話 :   25497744
 
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社區生活技巧課程(共五堂)

課程由職業治療師設計,並由職業治療師與社工共同帶領,教授中風患者搭乘不同的公共交通工具所需的技巧(上落巴士,地鐵等),探索並學習使用常用的社區設施,提昇中風人士社區生活獨立能力與自信心。



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活動編號: CRN-KH-STO-19-00955
服務對象病類 :    中風
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-03-03 10:00 - 12:30 (星期二)
2020-03-10 10:00 - 12:30 (星期二)
2020-03-24 10:00 - 12:30 (星期二)
2020-03-31 10:00 - 12:30 (星期二)
2020-04-07 10:00 - 12:30 (星期二)
節數 :    5
費用 :    會員 $50.00, 非會員 $75.00
截止報名日期 :   2020-05-31
查詢電話 :   25497744
 
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練力橡根操工作坊

教授橡根操練習,讓參加者安全地及有趣味地運動,建立持續運動的習慣。



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活動編號: CRN-KH-TX-19-00975
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-03-02 10:00 - 12:30 (星期一)
2020-03-16 10:00 - 12:30 (星期一)
節數 :    2
費用 :    會員 $20.00, 非會員 $30.00
截止報名日期 :   2020-03-02
查詢電話 :   25497744
 
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全方位健體運動班

硏究証實運動可以有效減低血壓,控制血糖、改善體能、情緒及提升正能量,學懂正確運動方法,及早儲蓄你的健康!



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活動編號: CRN-KH-TX-19-00980
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-03-02 15:00 - 17:00 (星期一)
2020-03-09 15:00 - 17:00 (星期一)
2020-03-16 15:00 - 17:00 (星期一)
2020-03-23 15:00 - 17:00 (星期一)
2020-03-30 15:00 - 17:00 (星期一)
節數 :    5
費用 :    會員 $50.00, 非會員 $75.00
截止報名日期 :   2020-03-02
查詢電話 :   25497744
 
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自主控糖.活得自在

透過檢視個人的生活習慣與血糖狀況的關係,建立個人化的對應策略,以達致生活與理想血糖的平衡。



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活動編號: CRN-TH-DM-19-00930
服務對象病類 :    糖尿病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    大興中心
活動時間 :    2020-02-29 10:00 - 12:30 (星期六)
2020-03-07 10:00 - 12:30 (星期六)
2020-03-14 10:00 - 12:30 (星期六)
2020-03-21 10:00 - 12:30 (星期六)
節數 :    4
費用 :    會員 $40.00, 非會員 $60.00
截止報名日期 :   2020-02-29
查詢電話 :   27754414
 
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心腦血管病藥物工作坊

註冊護士講解心腦血管病患者常用藥物的效用、副作用及其用藥須知。



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活動編號: CRN-KH-TX-19-00969
服務對象病類 :    中風, 心臟病, 高血壓, 血脂異常
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-02-28 10:00 - 12:30 (星期五)
節數 :    1
費用 :    會員 $10.00, 非會員 $15.00
截止報名日期 :   2020-02-28
查詢電話 :   25497744
 
 



關節‧我自理課程

認識病理及不同技巧,包括:痛楚處理、運動、關節保護、有效使用藥物、骨質疏鬆預防、行動計劃訂立等,改善關節炎節情況。



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活動編號: CRN-TH-RHEU-19-00901
服務對象病類 :    類風濕性關節炎, 強直性脊椎炎, 銀屑病關節炎
身份 :    患者
活動地點 :    大興中心
活動時間 :    2020-02-26 14:30 - 17:00 (星期三)
2020-03-04 14:30 - 17:00 (星期三)
2020-03-11 14:30 - 17:00 (星期三)
2020-03-18 14:30 - 17:00 (星期三)
節數 :    4
費用 :    會員 $40.00, 非會員 $60.00
截止報名日期 :   2020-02-26
查詢電話 :   27754414
 
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高纖低脂新煮意

讓參加者學習健康煮食技巧,並鼓勵家中煮食,以協助改善病情。



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活動編號: CRN-KH-TX-19-00981
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-02-25 14:30 - 17:00 (星期二)
節數 :    1
費用 :    會員 $10.00, 非會員 $15.00
截止報名日期 :   2020-02-25
查詢電話 :   25497744
 
 



高纖低脂新煮意

讓參加者學習健康煮食技巧,並鼓勵家中煮食,以協助改善病情。



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活動編號: CRN-PW-TX-19-00986
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    威爾斯中心
活動時間 :    2020-02-25 09:45 - 12:30 (星期二)
節數 :    1
費用 :    會員 $10.00, 非會員 $15.00
截止報名日期 :   2020-02-25
查詢電話 :   26360666
 
 



高纖低脂新煮意

講解健康飲食原則及健康烹調方法,讓參加者掌握及實踐三低一高的飲食法則,藉此達致改善心血管疾病。



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活動編號: CRN-KH-TX-19-00966
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-02-22 14:30 - 17:00 (星期六)
節數 :    1
費用 :    會員 $10.00, 非會員 $15.00
截止報名日期 :   2020-02-22
查詢電話 :   25497744
 
 



柏金遜症藥物工作坊

由註冊護士講解柏金遜症藥物的療效、副作用及服藥注意事項,並講解及示範如何填寫服藥日記。



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活動編號: CRN-KH-PAR-19-00970
服務對象病類 :    柏金遜症
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-02-22 10:00 - 12:30 (星期六)
節數 :    1
費用 :    會員 $10.00, 非會員 $15.00
截止報名日期 :   2020-02-22
查詢電話 :   25497744
 
 



體重管理課桯

學習及實踐安全、有效及全面的體重控制方法,進行運動鍛煉,融合自我管理策略,達至持久的體重控制效果。



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活動編號: CRN-TH-TX-19-00898
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者
活動地點 :    大興中心
活動時間 :    2020-02-21 10:00 - 12:30 (星期五)
2020-02-28 10:00 - 12:30 (星期五)
2020-03-06 10:00 - 12:30 (星期五)
2020-03-13 10:00 - 12:30 (星期五)
2020-03-20 10:00 - 12:30 (星期五)
2020-03-27 10:00 - 12:30 (星期五)
節數 :    6
費用 :    會員 $60.00, 非會員 $90.00
截止報名日期 :   2020-02-14
查詢電話 :   27754414
 
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心臟病復康工作坊

闡釋病因和治療方法、飲食和突發事故處理,以及量力而為的原則。



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活動編號: CRN-KH-CAR-19-00924
服務對象病類 :    心臟病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-02-21 14:30 - 17:00 (星期五)
2020-02-28 14:30 - 17:00 (星期五)
2020-03-06 14:30 - 17:00 (星期五)
節數 :    3
費用 :    會員 $30.00, 非會員 $45.00
截止報名日期 :   2020-02-21
查詢電話 :   25497744
 
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步姿改善及功能性運動工作坊 (共兩堂)

由物理治療師教授協調與平衡運動,運用專為柏金遜患者設計的視覺提示及輔助步行方法,提升活動能力,改善平衡和預防跌倒。



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活動編號: CRN-LCU-PAR-19-00993
服務對象病類 :    柏金遜症
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    李鄭屋中心
活動時間 :    2020-02-20 14:00 - 16:30 (星期四)
2020-02-27 14:00 - 16:30 (星期四)
節數 :    2
費用 :    會員 $20.00, 非會員 $30.00
截止報名日期 :   2020-02-20
查詢電話 :   23612838
 
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糖尿健康操

由物理治療學會及香港糖尿科護士協會聯手設計,專為糖尿患者度身訂做,以輕鬆音樂及簡單步組成,助你天天運動,控制血糖。



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活動編號: CRN-TH-DM-19-00931
服務對象病類 :    糖尿病
身份 :    患者
活動地點 :    大興中心
活動時間 :    2020-02-19 19:00 - 21:00 (星期三)
2020-02-26 19:00 - 21:00 (星期三)
節數 :    2
費用 :    會員 $20.00, 非會員 $30.00
截止報名日期 :   2020-02-19
查詢電話 :   27754414
 
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高血脂護理錦囊

讓參加者認識高血脂的病理及掌握改善高血脂的方法,並了解改善血脂的策略。



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活動編號: CRN-KH-TX-19-00965
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-02-17 19:00 - 21:30 (星期一)
節數 :    1
費用 :    會員 $10.00, 非會員 $15.00
截止報名日期 :   2020-02-17
查詢電話 :   25497744
 
 



摵甩肥肝:如何擺脫脂肪肝

與外間機構合作,由專科醫生講解脂肪肝的成因、影響及防治,包括如何建立健康的生活模式以改善肝臟健康。



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活動編號: CRN-LCU-TX-19-00875
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬, 公眾人士
活動地點 :    大埔道70號太子中心一樓 基督教中國佈道會九龍迦南堂 港鐵太子站 A出口沿彌敦道轉大埔道
活動時間 :    2020-02-15 14:30 - 16:00 (星期六)
節數 :    1
費用 :    全免
截止報名日期 :   2020-02-15
查詢電話 :   23612838
 
 



「你」想控糖有辦法

1. 全方位檢視個人控糖狀況,認識併發的風險指標評估及預防方法,助你制定個人控糖策略。 2. 資深糖尿病友分享飲食與運動安排的實用貼士,掌握個人如何達至血糖穩定的方法。



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活動編號: CRN-TH-DM-19-00929
服務對象病類 :    糖尿病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    大興中心
活動時間 :    2020-02-15 10:00 - 12:30 (星期六)
節數 :    1
費用 :    會員 $10.00, 非會員 $15.00
截止報名日期 :   2020-02-15
查詢電話 :   27754414
 
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自主控糖 ‧ 活得自在

透過檢視個人的生活習慣與血糖狀況的關係,建立個人化的對應策略,以達致生活與理想血糖的平衡。



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活動編號: CRN-KH-DM-19-00542
服務對象病類 :    糖尿病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-02-11 14:00 - 16:30 (星期二)
2020-02-18 14:00 - 16:30 (星期二)
2020-02-25 14:00 - 16:30 (星期二)
2020-03-03 14:00 - 16:30 (星期二)
節數 :    4
費用 :    會員 $40.00, 非會員 $60.00
截止報名日期 :   2020-02-11
查詢電話 :   25497744
 
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身心力行慢病自我管理課程

課程源於美國史丹福大學及經成效驗証,包 括認識慢性健康問題帶來的身心症狀、學習運用各種「自我管理」技巧,建立個人復康目標及行動計劃。



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活動編號: CRN-TH-TX-19-00899
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    大興中心
活動時間 :    2020-02-11 14:30 - 17:00 (星期二)
2020-02-18 14:30 - 17:00 (星期二)
2020-02-25 14:30 - 17:00 (星期二)
2020-03-03 14:30 - 17:00 (星期二)
2020-03-10 14:30 - 17:00 (星期二)
2020-03-17 14:30 - 17:00 (星期二)
節數 :    6
費用 :    會員 $60.00, 非會員 $90.00
截止報名日期 :   2020-02-11
查詢電話 :   27754414
 
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生死茶聊

以輕鬆的茶聚,讓參加者暢談生死話題,從而打破對死亡的忌諱,反思生命的意義。



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活動編號: CRN-TH-TX-19-00935
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    大興中心
活動時間 :    2020-02-10 14:00 - 16:00 (星期一)
節數 :    1
費用 :    會員 $10.00, 非會員 $15.00
截止報名日期 :   2020-03-18
查詢電話 :   27754414
 
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外出用膳你有得揀

講解外出用膳之小貼士,並由護士在茶樓即場指導揀選合適的食品,讓參加者更能掌握外出食得精明的方法。



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活動編號: CRN-KH-TX-19-00979
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-02-10 14:00 - 16:30 (星期一)
節數 :    1
費用 :    會員 $10.00, 非會員 $15.00
截止報名日期 :   2020-02-10
查詢電話 :   25497744
 
 



外出用膳你有得揀

講解外出用膳之小貼士,並由護士在茶樓即場指導揀選合適的食品,讓參加者更能掌握外出食得精明的方法。



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活動編號: CRN-PW-TX-19-00984
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    威爾斯中心
活動時間 :    2020-02-10 14:00 - 16:30 (星期一)
節數 :    1
費用 :    會員 $10.00, 非會員 $15.00
截止報名日期 :   2020-02-10
查詢電話 :   26360666
 
 



Zumba 舞走脂肪工作坊

全球已經有12億人接觸巳經接觸過ZUMBA,ZUMBA FITNESS 係拉丁風格的帶氧舞蹈,其魅力在於讓你運動的同時,可以自由發揮不受拘束,全程享受舞蹈,感受身體節奏,釋放壓力,是現代人另一種紓壓模式。



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活動編號: CRN-TH-TX-19-00903
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者
活動地點 :    大興中心
活動時間 :    2020-02-05 15:30 - 16:45 (星期三)
節數 :    1
費用 :    全免
截止報名日期 :   2020-02-05
查詢電話 :   27754414
 
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2-3月水中運動互助小組_星期三(腦科~上午11:00-下午12:00)

讓長期病患者透過定期的水中運動練習,建立良好的運動習慣;另一方面則促進病人之間的自助互助



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活動編號: CRN-LCU-TX-19-01112
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者
活動地點 :    九龍公園室內訓練池L2
活動時間 :    2020-02-05 11:00 - 12:00 (星期三)
2020-02-12 11:00 - 12:00 (星期三)
2020-02-19 11:00 - 12:00 (星期三)
2020-02-26 11:00 - 12:00 (星期三)
2020-03-04 11:00 - 12:00 (星期三)
2020-03-11 11:00 - 12:00 (星期三)
2020-03-18 11:00 - 12:00 (星期三)
2020-03-25 11:00 - 12:00 (星期三)
節數 :    8
費用 :    會員 $25.00
截止報名日期 :   2020-02-05
查詢電話 :   23612838
 
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步姿改善及功能性運動工作坊

由物理治療師教授協調與平衡運動,運用專為柏金遜症患者設計的視覺提示及輔助步行方法,提升活動能力、改善平衡和預防跌倒。



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活動編號: CRN-TH-PAR-19-01086
服務對象病類 :    柏金遜症
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    大興中心
活動時間 :    2020-02-04 10:00 - 12:30 (星期二)
2020-02-11 10:00 - 12:30 (星期二)
節數 :    2
費用 :    會員 $20.00, 非會員 $30.00
截止報名日期 :   2020-02-04
查詢電話 :   27754414
 
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食物標籤 - 超市實習篇 (共兩堂)

學習閱讀食物標籤的方法,以助掌握選購較為健康的加工食品,協助減少影響病情。



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活動編號: CRN-TH-TX-19-00946
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    大興中心
活動時間 :    2020-01-31 14:00 - 16:30 (星期五)
2020-02-07 14:00 - 16:30 (星期五)
節數 :    2
費用 :    會員 $20.00, 非會員 $30.00
截止報名日期 :   2020-01-31
查詢電話 :   27754414
 
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〈字字珠璣、食得安樂〉言語治療課程

透過言語治療,協助患者改善言語及吞嚥能力,重建與人溝通的信心和提高進食的安全及質素。



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活動編號: CRN-PW-STO-19-01059
服務對象病類 :    中風或腦創傷(病發不超過五年及有詳細醫療報告優先,歡迎家屬陪同)
身份 :    患者
活動地點 :    威爾斯中心
活動時間 :    2020-01-23 11:00 - 13:30 (星期四)
2020-02-06 11:00 - 13:30 (星期四)
2020-02-13 11:00 - 13:30 (星期四)
2020-02-20 11:00 - 13:30 (星期四)
2020-02-27 11:00 - 13:30 (星期四)
2020-03-05 11:00 - 13:30 (星期四)
2020-03-19 11:00 - 13:30 (星期四)
2020-03-26 11:00 - 13:30 (星期四)
2020-04-02 11:00 - 13:30 (星期四)
2020-04-16 11:00 - 13:30 (星期四)
2020-04-23 11:00 - 13:30 (星期四)
2020-05-14 11:00 - 13:30 (星期四)
2020-05-21 11:00 - 13:30 (星期四)
節數 :    13
費用 :    會員 $130.00, 非會員 $195.00
截止報名日期 :   2020-01-23
查詢電話 :   26360666
 
 



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