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最新活動
社區復康網絡CRN成立於1994年,現時設有6個中心。由社會福利署撥款,為全港的長期病患者及其家屬提供社區復康服務。

CRN各中心,均定期舉辦各病科的講座、工作坊、課程。歡迎查詢及留位。
活動推介

護士診所(健康血管計劃)

1.健康生活習慣評估 2.血壓、脈搏、脂肪測試、體重指標、腰圍及全血脂測試(總膽固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂)、 血糖測試 4.健康諮詢及個人跟進。



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活動編號: CRN-PW-TX-19-01175
服務對象病類 :    糖尿病, 高血壓, 血脂異常
身份 :    患者
活動地點 :    威爾斯中心
活動時間 :    2020-09-30 09:30 - 17:00 (星期三)
節數 :    1
費用 :    會員 $100.00
截止報名日期 :   2020-09-30
查詢電話 :   26360666
 
 



「柏友同行」復康規劃導航

為首次參加本會柏金遜症服務者而設,介紹柏金遜症基本病理及社區資源,由資深患者分享運動及積極復康心得,助你制定個人復康策略。



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活動編號: CRN-TH-PAR-19-01325
服務對象病類 :    柏金遜症
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    大興中心
活動時間 :    2020-07-15 14:30 - 17:00 (星期三)
2020-07-22 14:30 - 17:00 (星期三)
節數 :    2
費用 :    會員 $20.00, 非會員 $30.00
截止報名日期 :   2020-07-15
查詢電話 :   27754414
 
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體重管理課程

學習及實踐安全、有效及全面的體重控制方法,進行運動鍛煉,融合自我管理策略,達至持久的體重控制效果。



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活動編號: CRN-TH-TX-19-01301
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者
活動地點 :    大興中心
活動時間 :    2020-07-08 18:30 - 21:00 (星期三)
2020-07-15 18:30 - 21:00 (星期三)
2020-07-22 18:30 - 21:00 (星期三)
2020-07-29 18:30 - 21:00 (星期三)
2020-08-05 18:30 - 21:00 (星期三)
2020-08-12 18:30 - 21:00 (星期三)
節數 :    6
費用 :    會員 $60.00, 非會員 $90.00
截止報名日期 :   2020-07-08
查詢電話 :   27754414
 
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關節‧我自理課程

認識病理及不同技巧,包括:痛楚處理、運動、關節保護、有效使用藥物、骨質疏鬆預防、行動計劃訂立等,改善關節炎節情況。



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活動編號: CRN-TH-RHEU-19-01299
服務對象病類 :    類風濕性關節炎, 強直性脊椎炎, 銀屑病關節炎
身份 :    患者
活動地點 :    大興中心
活動時間 :    2020-07-07 10:00 - 12:30 (星期二)
2020-07-14 10:00 - 12:30 (星期二)
2020-07-21 10:00 - 12:30 (星期二)
2020-07-28 10:00 - 12:30 (星期二)
節數 :    4
費用 :    會員 $40.00, 非會員 $60.00
截止報名日期 :   2020-07-07
查詢電話 :   27754414
 
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高血脂護理錦囊

讓參加者認識高血脂的病理及掌握改善高血脂的方法,並了解改善血脂的策略



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活動編號: CRN-TP-TX-19-01321
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    太平中心
活動時間 :    2020-06-23 14:30 - 17:00 (星期二)
節數 :    1
費用 :    會員 $10.00, 非會員 $15.00
截止報名日期 :   2020-06-23
查詢電話 :   26399969
 
 



護士診所

1.健康生活習慣評估 2.血壓、脈搏、脂肪測試、體重指標、腰圍 3. 血液測試~全血脂(總膽固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂、糖化血紅素、血糖、尿酸 4.健康諮詢及個人跟進。



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活動編號: CRN-TP-TX-19-01322
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    太平中心
活動時間 :    2020-06-23 09:45 - 12:30 (星期二)
節數 :    1
費用 :    會員 $140.00
截止報名日期 :   2020-06-23
查詢電話 :   26399969
 
 



「柏友同行」復康規劃導航

為首次參加本會柏金遜症服務者而設,介紹柏金遜症基本病理及社區資源,由資深患者分享運動及積極復康心得,助你制定個人復康策略。



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活動編號: CRN-PW-PAR-19-01342
服務對象病類 :    柏金遜症
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    威爾斯中心
活動時間 :    2020-06-23 14:00 - 16:30 (星期二)
2020-06-30 14:00 - 16:30 (星期二)
節數 :    2
費用 :    會員 $20.00, 非會員 $30.00
截止報名日期 :   2020-06-23
查詢電話 :   26360666
 
 



護士診所

1.健康生活習慣評估 2.血壓、脈搏、脂肪測試、體重指標、腰圍 3. 血液測試~全血脂(總膽固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂、糖化血紅素、血糖、尿酸 4.健康諮詢及個人跟進。



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活動編號: CRN-PW-TX-19-01318
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    威爾斯中心
活動時間 :    2020-06-17 09:45 - 12:30 (星期三)
節數 :    1
費用 :    會員 $140.00
截止報名日期 :   2020-06-17
查詢電話 :   26360666
 
 



糖尿健康操

由物理治療學會及香港糖尿科護士協會聯手設計,專為糖尿患者度身訂做,以輕鬆音樂及簡單步組成,助你天天運動,控制血糖。



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活動編號: CRN-TH-DM-19-01333
服務對象病類 :    糖尿病
身份 :    患者
活動地點 :    大興中心
活動時間 :    2020-06-15 19:00 - 21:00 (星期一)
2020-06-22 19:00 - 21:00 (星期一)
節數 :    2
費用 :    會員 $20.00, 非會員 $30.00
截止報名日期 :   2020-06-15
查詢電話 :   27754414
 
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心腦血管病藥物工作坊

認識心腦血管病藥物的作用及副作用,減少及除去用者在平日生活中對服用藥物的謬誤,以協助參加者控制病情。



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活動編號: CRN-PW-TX-19-01315
服務對象病類 :    中風, 心臟病, 高血壓, 血脂異常
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    威爾斯中心
活動時間 :    2020-06-13 14:30 - 17:00 (星期六)
節數 :    1
費用 :    會員 $10.00, 非會員 $15.00
截止報名日期 :   2020-06-13
查詢電話 :   26360666
 
 



識食控糖研習班

讓糖尿病患者具體掌握食物換算的方法及學習善用血糖機作自我監察去調節飲食;並制定計劃以行動作出改善。



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活動編號: CRN-KH-DM-19-01306
服務對象病類 :    糖尿病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-06-12 14:30 - 17:00 (星期五)
2020-06-19 14:30 - 17:00 (星期五)
2020-06-26 14:30 - 17:00 (星期五)
節數 :    3
費用 :    會員 $30.00, 非會員 $45.00
截止報名日期 :   2020-06-12
查詢電話 :   25497744
 
 



中風患者手部訓練工作坊

由職業治療師講解腦科患者常見的手部活動功能障礙,並教授家居運動以訓練手部的活動能力。



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活動編號: CRN-TH-STO-19-01277
服務對象病類 :    中風, 腦部受損
身份 :    患者
活動地點 :    大興中心
活動時間 :    2020-06-11 14:30 - 17:00 (星期四)
2020-06-18 14:30 - 17:00 (星期四)
節數 :    2
費用 :    會員 $20.00, 非會員 $30.00
截止報名日期 :   2020-06-11
查詢電話 :   27754414
 
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識食控糖研習班

1.健康生活習慣評估 2.血壓、脈搏、脂肪測試、體重指標、腰圍 3. 血液測試~全血脂(總膽固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂、糖化血紅素、血糖、尿酸 4.健康諮詢及個人跟進。



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活動編號: CRN-KH-TX-19-01308
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-06-11 09:45 - 12:30 (星期四)
節數 :    1
費用 :    會員 $140.00
截止報名日期 :   2020-06-11
查詢電話 :   25497744
 
 



練力橡根操工作坊

教授橡根操練習,讓參加者安全地及有趣味地運動,建立持續運動的習慣。



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活動編號: CRN-KH-TX-19-01227
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-06-10 14:30 - 17:00 (星期三)
2020-06-17 14:30 - 17:00 (星期三)
節數 :    2
費用 :    會員 $20.00, 非會員 $30.00
截止報名日期 :   2020-06-10
查詢電話 :   25497744
 
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瑜珈伸展班

透過瑜珈伸展動作,放鬆緊張肌肉,調適呼吸,有效改善姿势及增强柔度。



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活動編號: CRN-KH-TX-19-01231
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-06-10 19:00 - 21:00 (星期三)
2020-06-17 19:00 - 21:00 (星期三)
2020-06-24 19:00 - 21:00 (星期三)
2020-07-08 19:00 - 21:00 (星期三)
節數 :    4
費用 :    會員 $40.00, 非會員 $60.00
截止報名日期 :   2020-06-10
查詢電話 :   25497744
 
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降「壓」有方

認識高血壓的病理及掌握改善高血壓的方法,特別著重學習實踐「減鹹提鮮」的健康飲食法。



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活動編號: CRN-PW-TX-19-01312
服務對象病類 :    高血壓
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    威爾斯中心
活動時間 :    2020-06-10 19:00 - 21:30 (星期三)
2020-06-17 19:00 - 21:30 (星期三)
節數 :    2
費用 :    會員 $20.00, 非會員 $30.00
截止報名日期 :   2020-06-10
查詢電話 :   26360666
 
 



食物標籤 - 超市實習篇

學習閱讀食物標籤的方法,以助掌握選購較為健康的加工食品,協助減少影響病情。



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活動編號: CRN-PW-TX-19-01314
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    威爾斯中心
活動時間 :    2020-06-09 14:30 - 17:00 (星期二)
2020-06-16 14:30 - 17:00 (星期二)
節數 :    2
費用 :    會員 $20.00, 非會員 $30.00
截止報名日期 :   2020-06-09
查詢電話 :   26360666
 
 



步姿改善及功能性運動工作坊

由物理治療師教授協調與平衡運動,運用專為柏金遜症患者設計的視覺提示及輔助步行方法,提升活動能力、改善平衡和預防跌倒。



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活動編號: CRN-PW-PAR-19-01341
服務對象病類 :    柏金遜症
身份 :    患者
活動地點 :    威爾斯中心
活動時間 :    2020-06-05 14:30 - 17:00 (星期五)
2020-06-12 14:30 - 17:00 (星期五)
節數 :    2
費用 :    會員 $20.00, 非會員 $30.00
截止報名日期 :   2020-06-05
查詢電話 :   26360666
 
 



「有聲有晰」柏金遜症言語治療課程

1.簡介柏金遜症對言語能力的影響,初步認識及體驗言語治療方法 2.協助患者學習及改善言語的技巧,重建與別人溝通的信心



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活動編號: CRN-PW-PAR-19-01344
服務對象病類 :    柏金遜症, 曾參與本會柏金遜言語治療課程也可以參加
身份 :    患者
活動地點 :    威爾斯中心
活動時間 :    2020-06-03 09:30 - 12:30 (星期三)
2020-06-10 09:30 - 12:30 (星期三)
2020-06-17 09:30 - 12:30 (星期三)
2020-06-24 09:30 - 12:30 (星期三)
2020-07-15 09:30 - 12:30 (星期三)
2020-07-22 09:30 - 12:30 (星期三)
2020-07-29 09:30 - 12:30 (星期三)
2020-08-12 09:30 - 12:30 (星期三)
2020-08-19 09:30 - 12:30 (星期三)
2020-08-26 09:30 - 12:30 (星期三)
節數 :    10
費用 :    會員 $100.00, 非會員 $150.00
截止報名日期 :   2020-06-03
查詢電話 :   26360666
 
 



高纖低脂新煮意

讓參加者學習健康煮食技巧,並鼓勵家中煮食,以協助改善病情



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活動編號: CRN-PW-TX-19-01316
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    威爾斯中心
活動時間 :    2020-05-26 14:30 - 17:00 (星期二)
節數 :    1
費用 :    會員 $10.00, 非會員 $15.00
截止報名日期 :   2020-05-26
查詢電話 :   26360666
 
 



自主控糖.活得自在

透過檢視個人的生活習慣與血糖狀況的關係,建立個人化的對應策略,以達致生活與理想血糖的平衡。



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活動編號: CRN-TH-DM-19-01332
服務對象病類 :    糖尿病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    大興中心
活動時間 :    2020-05-16 10:00 - 12:30 (星期六)
2020-05-23 10:00 - 12:30 (星期六)
2020-05-30 10:00 - 12:30 (星期六)
2020-06-06 10:00 - 12:30 (星期六)
節數 :    4
費用 :    會員 $40.00, 非會員 $60.00
截止報名日期 :   2020-05-16
查詢電話 :   27754414
 
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心臟病復康工作坊

闡釋病因和治療方法、飲食和突發事故處理,以及量力而為的原則。



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活動編號: CRN-KH-CAR-19-01271
服務對象病類 :    心臟病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-05-15 10:00 - 12:30 (星期五)
2020-05-22 10:00 - 12:30 (星期五)
2020-05-29 10:00 - 12:30 (星期五)
節數 :    3
費用 :    會員 $30.00, 非會員 $45.00
截止報名日期 :   2020-05-15
查詢電話 :   25497744
 
 



便秘防治工作坊

由註冊護士講解便秘的成因、徵狀及藥物治療,並認識非藥物治療方法以助舒緩便秘問題。



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活動編號: CRN-KH-TX-19-01307
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-05-15 14:30 - 17:00 (星期五)
節數 :    1
費用 :    會員 $10.00, 非會員 $15.00
截止報名日期 :   2020-05-15
查詢電話 :   25497744
 
 



坐式健體運動班

由物理治療師教授坐著進行的健體運動,針對腰腹核心肌肉,肩膀穩定訓練及維持下肢肌力,讓未能自主步行及體能較弱的參加者也可鍛煉體能,改善活動能力。



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活動編號: CRN-TP-TX-19-01357
服務對象病類 :    "長期病 (需用輪椅輔助或行動不便之人士) "
身份 :    患者
活動地點 :    太平中心
活動時間 :    2020-05-15 10:00 - 12:00 (星期五)
2020-05-22 10:00 - 12:00 (星期五)
節數 :    2
費用 :    會員 $20.00, 非會員 $30.00
截止報名日期 :   2020-05-15
查詢電話 :   26360666
 
 



睡得有法認知行為小組

學習非藥物方法改善睡眠質素,包括「睡眠限制法」、「情境控制法」及「睡眠日誌」調整睡眠時間,了解個人想法對失眠的影響,重建健康睡眠模式。



詳情...
 
活動編號: CRN-PW-TX-19-01313
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    威爾斯中心
活動時間 :    2020-05-13 14:30 - 17:00 (星期三)
2020-05-20 14:30 - 17:00 (星期三)
2020-05-27 14:30 - 17:00 (星期三)
2020-06-10 14:30 - 17:00 (星期三)
節數 :    4
費用 :    會員 $40.00, 非會員 $60.00
截止報名日期 :   2020-05-13
查詢電話 :   26360666
 
 



高血脂護理錦囊

讓參加者認識高血脂的病理及掌握改善高血脂的方法,並了解改善血脂的策略。



詳情...
 
活動編號: CRN-PW-TX-19-01311
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    威爾斯中心
活動時間 :    2020-05-12 14:30 - 17:00 (星期二)
節數 :    1
費用 :    會員 $10.00, 非會員 $15.00
截止報名日期 :   2020-05-12
查詢電話 :   26360666
 
 



腰腿強化運動 20式

此課程針對腰腿欠缺肌力,運動耐力及腰部姿势不良之人士而設,內容由物理治療師及健體教練設針,透過負重運動及蓆上運動訓練, 提昇肌力及耐力。



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活動編號: CRN-KH-TX-19-01230
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-05-08 10:00 - 12:00 (星期五)
2020-05-15 10:00 - 12:00 (星期五)
2020-05-22 10:00 - 12:00 (星期五)
2020-05-29 10:00 - 12:00 (星期五)
節數 :    4
費用 :    會員 $40.00, 非會員 $60.00
截止報名日期 :   2020-05-08
查詢電話 :   25497744
 
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全方位健體運動班

硏究証實運動可以有效減低血壓,控制血糖、改善體能、情緒及提升正能量,學懂正確運動方法,及早儲蓄你的健康!



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活動編號: CRN-KH-TX-19-01232
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-05-08 14:30 - 16:30 (星期五)
2020-05-15 14:30 - 16:30 (星期五)
2020-05-22 14:30 - 16:30 (星期五)
2020-05-29 14:30 - 16:30 (星期五)
2020-06-05 14:30 - 16:30 (星期五)
節數 :    5
費用 :    會員 $50.00, 非會員 $75.00
截止報名日期 :   2020-05-08
查詢電話 :   25497744
 
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痛‧釋身心

學習不同的身心方法,包括調適思想及自我放鬆的技巧,以提高自療痛症的信心和動力,建立正面的生活態度面對痛症。



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活動編號: CRN-TH-PAIN-19-01275
服務對象病類 :    痛症
身份 :    患者
活動地點 :    大興中心
活動時間 :    2020-05-08 14:00 - 16:30 (星期五)
2020-05-15 14:00 - 16:30 (星期五)
2020-05-22 14:00 - 16:30 (星期五)
2020-05-29 14:00 - 16:30 (星期五)
節數 :    4
費用 :    會員 $40.00, 非會員 $60.00
截止報名日期 :   2020-05-08
查詢電話 :   27754414
 
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心腦血管健康實踐課程

掌握三高的病理以及對血管健康的影響,檢視 個人生活環節,制定改善血管健康的行動 策略,減低血管病變風險。



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活動編號: CRN-KH-TX-19-01212
服務對象病類 :    高血壓, 心臟病, 血脂異常
身份 :    患者
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-05-06 10:00 - 12:30 (星期三)
2020-05-13 10:00 - 12:30 (星期三)
2020-05-20 10:00 - 12:30 (星期三)
2020-05-27 10:00 - 12:30 (星期三)
節數 :    4
費用 :    會員 $40.00, 非會員 $60.00
截止報名日期 :   2020-05-06
查詢電話 :   25497744
 
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室內門球訓練計劃

活動由康樂及文化事務署主辦,由專業教練教授門球



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活動編號: CRN-TH-TX-19-01398
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者
活動地點 :    大興體育館
活動時間 :    2020-05-04 09:00 - 11:00 (星期一)
2020-05-18 09:00 - 11:00 (星期一)
2020-06-01 09:00 - 11:00 (星期一)
2020-06-15 09:00 - 11:00 (星期一)
節數 :    4
費用 :    全免
截止報名日期 :   2020-05-04
查詢電話 :   27754414
 
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「你」想控糖有辦法

1. 全方位檢視個人控糖狀況,認識併發的風險指標評估及預防方法,助你制定個人控糖策略。 2. 資深糖尿病友分享飲食與運動安排的實用貼士,掌握個人如何達至血糖穩定的方法。



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活動編號: CRN-TH-DM-19-01331
服務對象病類 :    糖尿病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    大興中心
活動時間 :    2020-05-02 10:00 - 12:30 (星期六)
節數 :    1
費用 :    會員 $10.00, 非會員 $15.00
截止報名日期 :   2020-05-02
查詢電話 :   27754414
 
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「風中邁步」運動訓練課程 (共六堂)

本課程專為中風或腦損後,活動能力受影響的患者而設,課程可提供全面的復康運動計劃,由教授上下肢的復康運動,到日常生活層面的應用,有效提昇患者進行運動的信心及技巧,改善整體的活動及自我照顧能力,並建立持續運動的習慣。



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活動編號: CRN-KH-STO-19-01305
服務對象病類 :    中風
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-04-29 11:00 - 13:30 (星期三)
2020-05-06 11:00 - 13:30 (星期三)
2020-05-13 11:00 - 13:30 (星期三)
2020-05-20 11:00 - 13:30 (星期三)
2020-05-27 11:00 - 13:30 (星期三)
2020-06-03 11:00 - 13:30 (星期三)
節數 :    6
費用 :    會員 $60.00, 非會員 $90.00, 復康巴收費 $20.00
截止報名日期 :   2020-05-31
查詢電話 :   25497744
 
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「柏友同行」復康規劃導航

為首次參加本會柏金遜症服務者而設,介紹柏金遜症基本病理及社區資源,由資深患者分享運動及積極復康心得,助你制定個人復康策略。



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活動編號: CRN-TP-PAR-19-01343
服務對象病類 :    柏金遜症
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    太平中心
活動時間 :    2020-04-27 10:00 - 12:30 (星期一)
2020-05-04 10:00 - 12:30 (星期一)
節數 :    2
費用 :    會員 $20.00, 非會員 $30.00
截止報名日期 :   2020-04-27
查詢電話 :   26360666
 
 



自主控糖 .活得自在

透過檢視個人的生活習慣與血糖狀況的關係,建立個人化的對應策略,以達致生活與理想血糖的平衡。



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活動編號: CRN-KH-DM-19-01211
服務對象病類 :    糖尿病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-04-21 10:00 - 12:30 (星期二)
2020-04-28 10:00 - 12:30 (星期二)
2020-05-05 10:00 - 12:30 (星期二)
2020-05-12 10:00 - 12:30 (星期二)
節數 :    4
費用 :    會員 $40.00, 非會員 $60.00
截止報名日期 :   2020-04-21
查詢電話 :   25497744
 
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練力橡根操工作坊

教授橡根操練習,讓參加者安全地及有趣味地運動,建立持續運動的習慣。



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活動編號: CRN-KH-TX-19-01226
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-04-18 10:00 - 12:30 (星期六)
2020-04-25 10:00 - 12:30 (星期六)
節數 :    2
費用 :    會員 $20.00, 非會員 $30.00
截止報名日期 :   2020-04-18
查詢電話 :   25497744
 
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風濕醫患互動區

與風濕科專科醫生真情對話、簡單關節活動能力評估、病友分享管理風濕病貼士、社區資訊介紹。



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活動編號: CRN-TH-RHEU-19-01300
服務對象病類 :    類風濕性關節炎, 系統性紅斑狼瘡, 強直性脊椎炎, 銀屑病關節炎
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    大興中心
活動時間 :    2020-04-18 14:30 - 17:00 (星期六)
節數 :    1
費用 :    會員 $10.00, 非會員 $15.00
截止報名日期 :   2020-04-18
查詢電話 :   27754414
 
 



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