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最新活動
社區復康網絡CRN成立於1994年,現時設有6個中心。由社會福利署撥款,為全港的長期病患者及其家屬提供社區復康服務。

CRN各中心,均定期舉辦各病科的講座、工作坊、課程。歡迎查詢及留位。
活動推介

護士診所(健康血管計劃)

1.健康生活習慣評估 2.血壓、脈搏、脂肪測試、體重指標、腰圍及全血脂測試(總膽固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂)、 血糖測試 4.健康諮詢及個人跟進。



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活動編號: CRN-PW-TX-19-01175
服務對象病類 :    糖尿病, 高血壓, 血脂異常
身份 :    患者
活動地點 :    威爾斯中心
活動時間 :    2021-03-31 09:30 - 17:30 (星期三)
節數 :    1
費用 :    會員 $100.00
截止報名日期 :   2021-03-31
查詢電話 :   26360666
 
 



舒筋減壓工作坊

透過伸展運動及多元式放鬆練習,體驗身心放鬆「自療」緩痛功效,改善長期肌肉繃緊或壓力過大而引致之痛症。



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活動編號: CRN-TH-PAIN-20-00065
服務對象病類 :    痛症
身份 :    患者
活動地點 :    大興中心
活動時間 :    2020-11-24 14:00 - 16:30 (星期二)
2020-12-01 14:00 - 16:30 (星期二)
2020-12-15 14:00 - 16:30 (星期二)
節數 :    3
費用 :    會員 $30.00, 非會員 $45.00
截止報名日期 :   2020-11-24
查詢電話 :   27754414
 
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關節‧我自理課程

認識病理及不同技巧,包括:痛楚處理、運動、關節保護、有效使用藥物、骨質疏鬆預防、行動計劃訂立等,改善關節炎節情況。



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活動編號: CRN-TH-RHEU-20-00064
服務對象病類 :    類風濕性關節炎, 強直性脊椎炎, 銀屑病關節炎
身份 :    患者
活動地點 :    大興中心
活動時間 :    2020-10-27 14:00 - 16:30 (星期二)
2020-11-03 14:00 - 16:30 (星期二)
2020-11-10 14:00 - 16:30 (星期二)
2020-11-17 14:00 - 16:30 (星期二)
節數 :    4
費用 :    會員 $40.00, 非會員 $60.00
截止報名日期 :   2020-10-27
查詢電話 :   27754414
 
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體重管理課程

學習及實踐安全、有效及全面的體重控制方法,進行運動鍛煉,融合自我管理策略,達至持久的體重控制效果。



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活動編號: CRN-TH-TX-20-00062
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者
活動地點 :    大興中心
活動時間 :    2020-10-23 14:00 - 16:30 (星期五)
2020-10-30 14:00 - 16:30 (星期五)
2020-11-06 14:00 - 16:30 (星期五)
2020-11-13 14:00 - 16:30 (星期五)
2020-11-20 14:00 - 16:30 (星期五)
2020-11-27 14:00 - 16:30 (星期五)
節數 :    6
費用 :    會員 $60.00, 非會員 $90.00
截止報名日期 :   2020-10-23
查詢電話 :   27754414
 
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「風中邁步」運動訓練課程 (共六堂)

本課程專為中風或腦損後,活動能力受影響的患者而設,課程可提供全面的復康運動計劃,由教授上下肢的復康運動,到日常生活層面的應用,有效提昇患者進行運動的信心及技巧,改善整體的活動及自我照顧能力,並建立持續運動的習慣。



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活動編號: CRN-KH-STO-20-00145
服務對象病類 :    中風
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-10-10 10:30 - 13:00 (星期六)
2020-10-17 10:30 - 13:00 (星期六)
2020-10-24 10:30 - 13:00 (星期六)
2020-10-31 10:30 - 13:00 (星期六)
2020-11-07 10:30 - 13:00 (星期六)
2020-11-14 10:30 - 13:00 (星期六)
節數 :    6
費用 :    會員 $60.00, 非會員 $90.00, 復康巴收費 $20.00
截止報名日期 :   2020-12-31
查詢電話 :   25497744
 
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身心力行慢病自我管理課程

課程源於美國史丹福大學及經成效驗証,包 括認識慢性健康問題帶來的身心症狀、學習運用各種「自我管理」技巧,建立個人復康目標及行動計劃。



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活動編號: CRN-TH-TX-20-00066
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    大興中心
活動時間 :    2020-10-08 14:00 - 14:30 (星期四)
2020-10-15 14:00 - 14:30 (星期四)
2020-10-22 14:00 - 14:30 (星期四)
2020-10-29 14:00 - 14:30 (星期四)
2020-11-05 14:00 - 14:30 (星期四)
2020-11-12 14:00 - 14:30 (星期四)
節數 :    6
費用 :    會員 $60.00, 非會員 $90.00
截止報名日期 :   2020-12-22
查詢電話 :   27754414
 
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護士診所

1.健康生活習慣評估 2.血壓、脈搏、脂肪測試、體重指標、腰圍 3. 血液測試~全血脂(總膽固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂、糖化血紅素、血糖、尿酸 4.健康諮詢及個人跟進。



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活動編號: CRN-PW-TX-20-00146
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    威爾斯中心
活動時間 :    2020-09-28 09:45 - 12:30 (星期一)
節數 :    1
費用 :    會員 $140.00
截止報名日期 :   2020-09-28
查詢電話 :   26360666
 
 



心腦血管病藥物工作坊

註冊護士講解心腦血管病患者常用藥物的效用、副作用及其用藥須知。



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活動編號: CRN-KH-TX-20-00133
服務對象病類 :    中風, 心臟病, 高血壓
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-09-25 14:30 - 17:00 (星期五)
節數 :    1
費用 :    會員 $10.00, 非會員 $15.00
截止報名日期 :   2020-09-25
查詢電話 :   25497744
 
 



護士診所

1.健康生活習慣評估 2.血壓、脈搏、脂肪測試、體重指標、腰圍 3. 血液測試~全血脂(總膽固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂、糖化血紅素、血糖、尿酸 4.健康諮詢及個人跟進。



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活動編號: CRN-TP-TX-20-00147
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    太平中心
活動時間 :    2020-09-23 09:45 - 12:30 (星期三)
節數 :    1
費用 :    會員 $140.00
截止報名日期 :   2020-09-23
查詢電話 :   26399969
 
 



護士診所

1.健康生活習慣評估 2.血壓、脈搏、脂肪測試、體重指標、腰圍 3. 血液測試~全血脂(總膽固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂、糖化血紅素、血糖、尿酸 4.健康諮詢及個人跟進。



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活動編號: CRN-KH-TX-20-00134
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-09-18 09:45 - 12:30 (星期五)
節數 :    1
費用 :    會員 $140.00
截止報名日期 :   2020-09-18
查詢電話 :   25497744
 
 



糖尿健康操

由物理治療學會及香港糖尿科護士協會聯手設計,專為糖尿患者度身訂做,以輕鬆音樂及簡單步組成,助你天天運動,控制血糖。



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活動編號: CRN-TH-DM-20-00059
服務對象病類 :    糖尿病
身份 :    患者
活動地點 :    大興中心
活動時間 :    2020-09-11 14:00 - 16:00 (星期五)
2020-09-18 14:00 - 16:00 (星期五)
節數 :    2
費用 :    會員 $20.00, 非會員 $30.00
截止報名日期 :   2020-09-11
查詢電話 :   27754414
 
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降「壓」有方

認識高血壓的病理及掌握改善高血壓的方法,特別著重學習實踐「減鹹提鮮」的健康飲食法。



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活動編號: CRN-KH-TX-20-00131
服務對象病類 :    高血壓
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-09-04 14:30 - 17:00 (星期五)
2020-09-11 14:30 - 17:00 (星期五)
節數 :    2
費用 :    會員 $20.00, 非會員 $30.00
截止報名日期 :   2020-09-04
查詢電話 :   25497744
 
 



識食控糖研習班

讓糖尿病患者具體掌握食物換算的方法及學習善用血糖機作自我監察去調節飲食;並制定計劃以行動作出改善。



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活動編號: CRN-KH-DM-20-00129
服務對象病類 :    糖尿病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-09-03 14:30 - 17:00 (星期四)
2020-09-10 14:30 - 17:00 (星期四)
2020-09-17 14:30 - 17:00 (星期四)
2020-09-24 14:30 - 17:00 (星期四)
節數 :    4
費用 :    會員 $30.00, 非會員 $45.00
截止報名日期 :   2020-09-03
查詢電話 :   25497744
 
 



便秘防治工作坊

由註冊護士講解便秘的成因、徵狀及藥物治療,並認識非藥物治療方法以助舒緩便秘問題。



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活動編號: CRN-KH-TX-20-00132
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-08-28 10:00 - 12:30 (星期五)
節數 :    1
費用 :    會員 $10.00, 非會員 $15.00
截止報名日期 :   2020-08-28
查詢電話 :   25497744
 
 



高血脂護理錦囊

讓參加者認識高血脂的病理及掌握改善高血脂的方法,並了解改善血脂的策略。



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活動編號: CRN-KH-TX-20-00130
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-08-27 14:30 - 17:00 (星期四)
節數 :    1
費用 :    會員 $10.00, 非會員 $15.00
截止報名日期 :   2020-08-27
查詢電話 :   25497744
 
 



自主控糖.活得自在

透過檢視個人的生活習慣與血糖狀況的關係,建立個人化的對應策略,以達致生活與理想血糖的平衡。



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活動編號: CRN-TH-DM-20-00058
服務對象病類 :    糖尿病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    大興中心
活動時間 :    2020-08-08 10:00 - 12:30 (星期六)
2020-08-15 10:00 - 12:30 (星期六)
2020-08-22 10:00 - 12:30 (星期六)
2020-08-29 10:00 - 12:30 (星期六)
節數 :    4
費用 :    會員 $40.00, 非會員 $60.00
截止報名日期 :   2020-08-08
查詢電話 :   27754414
 
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抑鬱焦慮是甚麼?

了解抑鬱和焦慮的定義、徵狀、影響和治療方法。



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活動編號: CRN-LCU-TX-20-00069
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    李鄭屋中心
活動時間 :    2020-07-29 14:00 - 16:30 (星期三)
節數 :    1
費用 :    會員 $10.00, 非會員 $15.00
截止報名日期 :   2020-07-29
查詢電話 :   23612838
 
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快活養 “生”視像工作坊

內容: 運用正向心理學及傳統養生的概念,學習如何在生活中培養出令自己感愉快的生活元素,令自己人生添一點喜悅。



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活動編號: CRN-KH-TX-20-00240
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 照顧者
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-07-29 11:00 - 12:30 (星期三)
2020-08-05 11:00 - 12:30 (星期三)
節數 :    2
費用 :    全免
截止報名日期 :   2020-07-29
查詢電話 :   25497744
 
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「你」想控糖有辦法

1. 全方位檢視個人控糖狀況,認識併發的風險指標評估及預防方法,助你制定個人控糖策略。 2. 資深糖尿病友分享飲食與運動安排的實用貼士,掌握個人如何達至血糖穩定的方法。



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活動編號: CRN-TH-DM-20-00057
服務對象病類 :    糖尿病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    大興中心
活動時間 :    2020-07-25 10:00 - 12:30 (星期六)
節數 :    1
費用 :    會員 $10.00, 非會員 $15.00
截止報名日期 :   2020-07-25
查詢電話 :   27754414
 
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糖尿病自我管理視像課程

1)掌握改善血糖的竅門、2)糖人同行分享經驗,建立控糖的信心和能力、3)按個人步伐實踐健康生活模式以改善血糖



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活動編號: CRN-KH-DM-20-00219
服務對象病類 :    糖尿病
身份 :    患者
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-07-25 11:00 - 12:30 (星期六)
2020-08-01 11:00 - 12:30 (星期六)
2020-08-08 11:00 - 12:30 (星期六)
2020-08-15 11:00 - 12:30 (星期六)
節數 :    4
費用 :    全免
截止報名日期 :   2020-07-25
查詢電話 :   25497744
 
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糖尿病自我管理視像課程

以視像方式介紹糖尿病的自我管理,包括飲食、運動、情緒壓力、自我監測。



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活動編號: CRN-KH-DM-20-00284
服務對象病類 :    糖尿病
身份 :    患者
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-07-25 10:00 - 12:00 (星期六)
2020-08-01 10:00 - 12:00 (星期六)
2020-08-08 10:00 - 12:00 (星期六)
2020-08-15 10:00 - 12:00 (星期六)
節數 :    4
費用 :    全免
截止報名日期 :   2020-07-25
查詢電話 :   25497744
 
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「織網‧共闖 – 香港病人互助發展探索」網上研討會

結連各界伙伴及自助組織,共同協力探索及創造自助組織的可持續發展模式及有利社會環境,讓這不可取替的暖力量能延續發揚。 報名及詳情:https://shohub.hksr.org.hk/overlab2020/summit/



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活動編號: CBP-PE-20-00213
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬, 公眾人士, 義工, 自助組織核心成員, 專業人員
活動地點 :    香港復康會病人互助發展中心YouTube頻道直播
活動時間 :    2020-07-24 10:00 - 12:30 (星期五)
節數 :    1
費用 :    全免
截止報名日期 :   2021-03-31
查詢電話 :   27943010
 
 



心臟病復康視像工作坊

講解心臟復康需注意的穹項,開始建立運動習慣。



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活動編號: CRN-KH-CAR-20-00233
服務對象病類 :    心臟病
身份 :    患者
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-07-21 15:00 - 16:30 (星期二)
2020-07-28 15:00 - 16:30 (星期二)
2020-08-04 15:00 - 16:30 (星期二)
2020-08-18 15:00 - 16:30 (星期二)
節數 :    4
費用 :    全免
截止報名日期 :   2020-07-21
查詢電話 :   25497744
 
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睡得有法認知行為小組

1.



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活動編號: CRN-LCU-TX-19-01253
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    李鄭屋中心
活動時間 :    2020-07-17 14:00 - 16:30 (星期五)
2020-07-24 14:00 - 16:30 (星期五)
2020-07-31 14:00 - 16:30 (星期五)
2020-08-07 14:00 - 16:30 (星期五)
節數 :    4
費用 :    會員 $40.00, 非會員 $60.00
截止報名日期 :   2020-07-18
查詢電話 :   23612838
 
 



點食先至營(三)

認識選擇健康食品要訣及學習健康飲食之道



留位 詳情...
 
活動編號: CRN-KH-TX-20-00275
服務對象病類 :    任何長期病
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-07-17 15:00 - 16:00 (星期五)
節數 :    1
費用 :    全免
截止報名日期 :   2020-07-17
查詢電話 :   25497744
 
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心臟病復康工作坊

介紹心臟復康注意事項及建立運動習慣。



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活動編號: CRN-KH-CAR-20-00234
服務對象病類 :    心臟病
身份 :    患者
活動地點 :    康山中心
活動時間 :    2020-07-16 10:00 - 12:30 (星期四)
2020-07-23 10:00 - 12:30 (星期四)
2020-07-30 10:00 - 12:30 (星期四)
節數 :    3
費用 :    會員 $30.00, 非會員 $45.00
截止報名日期 :   2020-07-16
查詢電話 :   25497744
 
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「柏友同行」復康規劃導航

為首次參加本會柏金遜症服務者而設,介紹柏金遜症基本病理及社區資源,由資深患者分享運動及積極復康心得,助你制定個人復康策略。



活動已取消 詳情...
 
活動編號: CRN-TH-PAR-19-01325
服務對象病類 :    柏金遜症
身份 :    患者, 家屬
活動地點 :    大興中心
活動時間 :    2020-07-15 14:30 - 17:00 (星期三)
2020-07-22 14:30 - 17:00 (星期三)
節數 :    2
費用 :    會員 $20.00, 非會員 $30.00
截止報名日期 :   2020-07-15
查詢電話 :   27754414
 
 



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