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心灵康程式

(身)体、情绪(心)、心(灵)是互相影响的,所以保持身、心、灵各方面的健康,在健康管理特别是慢病的自我管理是非常重要。 这里为你提供有关保持心理健康,减压的资讯、技巧及工具,还有不同朋友分享如何面对患病的逆境,助您提升正面情绪及面对逆境能力。