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练习9: 拱桥运动
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练习9: 拱桥运动

疫情仍然严峻,大家最好留在家中,但亦要保持适量运动!今个星期,大家可以试做「拱桥」练习,但当然要量力而为吧!

 

对进行过程如有查询,可致电社区復康网络大兴中心:2775 4414