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自健故事

少红


痛症患者

作为痛症患者,一定要明白「痛都要做,要生活」。从痛症管理课程中,我学会避重就轻,把事情分开处理,又或者寻求其他人协助,不要自己「顶硬」上。

另外,我亦学会从復发痛症及正常痛症分办出来,令我自己少了一份担心,多一份勇敢去活出来。最后,记紧要多与家人沟通,痛症不只是自身问题,也是一个家庭问题。以前,当我感到十分痛时,我只会默不出声,因为家人根本不明所以,甚至说我是细胆,少少痛也受不了,我心里真的很难受。现在,我学会了与家人沟通,表达我的痛症状况,家人间的关系改善不少。