自健故事
健康生活在我手
姓名: 陈秉枝先生
职业: 退休人士
简介: 患有「3高」- 高血压、高胆固醇及糖尿病,患病已超过10年
积极态度,控制病情
有赖计划的导师和小组成员的支持和鼓励,陈先生慢慢建立恆心及信心持续做运动。导师和社工的训勉提点陈先生应该如何控制病情,如什么时候应「督手指」测量血糖、如何改变自己的饮食习惯等。而小组成员则以「同路人」的身份互相分享患病的难处,互相鼓励和支持。
健康小领袖
自强计划不但增加了秉枝对疾病的了解,他更成为健行小组的组长,率领其他学员每个星期健步行一个半小时。因为这计划除了学习疾病知识,更重要是可以帮助学员实践,所以计划中的健步行小组是由学员自发带领。
金句: 我觉得只要有信心,任何困难都可以克服。健康是由自己掌握。
小记者后记:患病的路纵有困难,但有「同路人」的支持,恆心和信心便可慢慢建立,继而自行控制病情,达至健康人生。
节录自「病人自强计划病人当自强分享集」
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