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自健故事

刘洪爱女士预防胜于治疗

姓名:刘洪爱 女士

职业:退休人士

简介:患了糖尿病三年,透过改变饮食习惯令健康好转

有效控糖,总会有蓝天

在计划中获得许多有关糖尿病的资讯,对控制病情有很大的帮助。例如饮食习惯、定时做运动,从而提升对糖尿病治癒的信心。在计划疗程中,加深了对饮食健康的重要性、掌握食物换算的窍门,阅懂食物标籤,都对她的病情有好转,而且她认为病情好了,心情也会转好,就开始看见蓝天。

积极助人,分享一片蓝天

她认为做义工能够帮助别人是一件非常幸运的事,而且在帮助别人时更可以加深对糖尿病的认识,这是一个正面循环。復康会计划就给了她和其他病患者一个交流的平台,让他们分享日常生活小智慧,互相学习、互相感染。同时,她也指出糖尿病在社会上开始普遍,在研究这个病的同时,也要尽力的阻止它。

金句: 我觉得健康,无论是小朋友,甚至老人家,都应好好重视

小记者后记:在刘女士对话中,不但鼓励病人以积极心情面对病情,亦鼓励年青一辈,尽力为社会出一分力。

节录自「病人自强计划病人当自强分享集」


 

 

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鸣谢:护理学院

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