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最新活动
社区复康网络CRN成立于1994年,现时设有6个中心。由社会福利署拨款,为全港的长期病患者及其家属提供社区复康服务。

CRN各中心,均定期举办各病科的讲座、工作坊、课程。欢迎查询及报名。
活动推介

护士诊所(健康血管计划)

1.健康生活习惯评估 2.血压、脉搏、脂肪测试、体重指标、腰围及全血脂测试(总胆固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂)、 血糖测试 4.健康谘询及个人跟进。



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活动编号: CRN-PW-TX-19-01175
服务对象病类 :    糖尿病, 高血压, 血脂异常
身份 :    患者
活动地点 :    威尔斯中心
活动时间 :    2020-09-30 09:30 - 17:00 (星期三)
节数 :    1
费用 :    会员 $100.00
截止报名日期 :   2020-09-30
查询电话 :   26360666
 
 



体重管理课程

学习及实践安全、有效及全面的体重控制方法,进行运动锻炼,融合自我管理策略,达至持久的体重控制效果。



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活动编号: CRN-TH-TX-19-01301
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2020-07-08 18:30 - 21:00 (星期三)
2020-07-15 18:30 - 21:00 (星期三)
2020-07-22 18:30 - 21:00 (星期三)
2020-07-29 18:30 - 21:00 (星期三)
2020-08-05 18:30 - 21:00 (星期三)
2020-08-12 18:30 - 21:00 (星期三)
节数 :    6
费用 :    会员 $60.00, 非会员 $90.00
截止报名日期 :   2020-07-08
查询电话 :   27754414
 
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关节‧我自理课程

认识病理及不同技巧,包括:痛楚处理、运动、关节保护、有效使用药物、骨质疏松预防、行动计划订立等,改善关节炎节情况。



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活动编号: CRN-TH-RHEU-19-01299
服务对象病类 :    类风湿性关节炎, 强直性嵴椎炎, 银屑病关节炎
身份 :    患者
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2020-07-07 10:00 - 12:30 (星期二)
2020-07-14 10:00 - 12:30 (星期二)
2020-07-21 10:00 - 12:30 (星期二)
2020-07-28 10:00 - 12:30 (星期二)
节数 :    4
费用 :    会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :   2020-07-07
查询电话 :   27754414
 
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高血脂护理锦囊

让参加者认识高血脂的病理及掌握改善高血脂的方法,并了解改善血脂的策略



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活动编号: CRN-TP-TX-19-01321
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    太平中心
活动时间 :    2020-06-23 14:30 - 17:00 (星期二)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2020-06-23
查询电话 :   26399969
 
 



护士诊所

1.健康生活习惯评估 2.血压、脉搏、脂肪测试、体重指标、腰围 3. 血液测试~全血脂(总胆固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂、糖化血红素、血糖、尿酸 4.健康谘询及个人跟进。



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活动编号: CRN-TP-TX-19-01322
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    太平中心
活动时间 :    2020-06-23 09:45 - 12:30 (星期二)
节数 :    1
费用 :    会员 $140.00
截止报名日期 :   2020-06-23
查询电话 :   26399969
 
 



护士诊所

1.健康生活习惯评估 2.血压、脉搏、脂肪测试、体重指标、腰围 3. 血液测试~全血脂(总胆固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂、糖化血红素、血糖、尿酸 4.健康谘询及个人跟进。



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活动编号: CRN-PW-TX-19-01318
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    威尔斯中心
活动时间 :    2020-06-17 09:45 - 12:30 (星期三)
节数 :    1
费用 :    会员 $140.00
截止报名日期 :   2020-06-17
查询电话 :   26360666
 
 



糖尿健康操

由物理治疗学会及香港糖尿科护士协会联手设计,专为糖尿患者度身订做,以轻松音乐及简单步组成,助你天天运动,控制血糖。



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活动编号: CRN-TH-DM-19-01333
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2020-06-15 19:00 - 21:00 (星期一)
2020-06-22 19:00 - 21:00 (星期一)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :   2020-06-15
查询电话 :   27754414
 
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心脑血管病药物工作坊

认识心脑血管病药物的作用及副作用,减少及除去用者在平日生活中对服用药物的谬误,以协助参加者控制病情。



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活动编号: CRN-PW-TX-19-01315
服务对象病类 :    中风, 心脏病, 高血压, 血脂异常
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    威尔斯中心
活动时间 :    2020-06-13 14:30 - 17:00 (星期六)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2020-06-13
查询电话 :   26360666
 
 



识食控糖研习班

让糖尿病患者具体掌握食物换算的方法及学习善用血糖机作自我监察去调节饮食;并制定计划以行动作出改善。



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活动编号: CRN-KH-DM-19-01306
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2020-06-12 14:30 - 17:00 (星期五)
2020-06-19 14:30 - 17:00 (星期五)
2020-06-26 14:30 - 17:00 (星期五)
节数 :    3
费用 :    会员 $30.00, 非会员 $45.00
截止报名日期 :   2020-06-12
查询电话 :   25497744
 
 



中风患者手部训练工作坊

由职业治疗师讲解脑科患者常见的手部活动功能障碍,并教授家居运动以训练手部的活动能力。



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活动编号: CRN-TH-STO-19-01277
服务对象病类 :    中风, 脑部受损
身份 :    患者
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2020-06-11 14:30 - 17:00 (星期四)
2020-06-18 14:30 - 17:00 (星期四)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :   2020-06-11
查询电话 :   27754414
 
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识食控糖研习班

1.健康生活习惯评估 2.血压、脉搏、脂肪测试、体重指标、腰围 3. 血液测试~全血脂(总胆固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂、糖化血红素、血糖、尿酸 4.健康谘询及个人跟进。



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活动编号: CRN-KH-TX-19-01308
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2020-06-11 09:45 - 12:30 (星期四)
节数 :    1
费用 :    会员 $140.00
截止报名日期 :   2020-06-11
查询电话 :   25497744
 
 



练力橡根操工作坊

教授橡根操练习,让参加者安全地及有趣味地运动,建立持续运动的习惯。



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活动编号: CRN-KH-TX-19-01227
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2020-06-10 14:30 - 17:00 (星期三)
2020-06-17 14:30 - 17:00 (星期三)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :   2020-06-10
查询电话 :   25497744
 
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瑜珈伸展班

透过瑜珈伸展动作,放松紧张肌肉,调适唿吸,有效改善姿势及增强柔度。



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活动编号: CRN-KH-TX-19-01231
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2020-06-10 19:00 - 21:00 (星期三)
2020-06-17 19:00 - 21:00 (星期三)
2020-06-24 19:00 - 21:00 (星期三)
2020-07-08 19:00 - 21:00 (星期三)
节数 :    4
费用 :    会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :   2020-06-10
查询电话 :   25497744
 
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水中运动班(脑科) (共四堂)

由物理治疗师教授水中运动以增加关节活动幅度,改善手脚控制,强化肌肉及改善平衡。



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活动编号: CRN-LCU-STO-19-01298
服务对象病类 :    中风
身份 :    患者
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2020-06-10 11:00 - 12:00 (星期三)
2020-06-17 11:00 - 12:00 (星期三)
2020-06-24 11:00 - 12:00 (星期三)
2020-07-08 11:00 - 12:00 (星期三)
节数 :    4
费用 :    会员 $75.00, 非会员 $110.00
截止报名日期 :   2020-06-10
查询电话 :   23612838
 
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降「压」有方

认识高血压的病理及掌握改善高血压的方法,特别着重学习实践「减咸提鲜」的健康饮食法。



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活动编号: CRN-PW-TX-19-01312
服务对象病类 :    高血压
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    威尔斯中心
活动时间 :    2020-06-10 19:00 - 21:30 (星期三)
2020-06-17 19:00 - 21:30 (星期三)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :   2020-06-10
查询电话 :   26360666
 
 



食物标籤 - 超市实习篇

学习阅读食物标籤的方法,以助掌握选购较为健康的加工食品,协助减少影响病情。



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活动编号: CRN-PW-TX-19-01314
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    威尔斯中心
活动时间 :    2020-06-09 14:30 - 17:00 (星期二)
2020-06-16 14:30 - 17:00 (星期二)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :   2020-06-09
查询电话 :   26360666
 
 



高纤低脂新煮意

让参加者学习健康煮食技巧,并鼓励家中煮食,以协助改善病情



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活动编号: CRN-PW-TX-19-01316
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    威尔斯中心
活动时间 :    2020-05-26 14:30 - 17:00 (星期二)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2020-05-26
查询电话 :   26360666
 
 



食物标籤 - 超市实习篇

学习阅读食物标籤的方法,以助掌握选购较为健康的加工食品,协助减少影响病情。



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活动编号: CRN-KH-TX-19-00978
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2020-05-22 14:30 - 17:00 (星期五)
2020-05-29 14:30 - 17:00 (星期五)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :   2020-05-23
查询电话 :   25497744
 
 



自主控糖.活得自在

透过检视个人的生活习惯与血糖状况的关系,建立个人化的对应策略,以达致生活与理想血糖的平衡。



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活动编号: CRN-TH-DM-19-01332
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2020-05-16 10:00 - 12:30 (星期六)
2020-05-23 10:00 - 12:30 (星期六)
2020-05-30 10:00 - 12:30 (星期六)
2020-06-06 10:00 - 12:30 (星期六)
节数 :    4
费用 :    会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :   2020-05-16
查询电话 :   27754414
 
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心脏病復康工作坊

阐释病因和治疗方法、饮食和突发事故处理,以及量力而为的原则。



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活动编号: CRN-KH-CAR-19-01271
服务对象病类 :    心脏病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2020-05-15 10:00 - 12:30 (星期五)
2020-05-22 10:00 - 12:30 (星期五)
2020-05-29 10:00 - 12:30 (星期五)
节数 :    3
费用 :    会员 $30.00, 非会员 $45.00
截止报名日期 :   2020-05-15
查询电话 :   25497744
 
 



便秘防治工作坊

由註册护士讲解便秘的成因、徵状及药物治疗,并认识非药物治疗方法以助舒缓便秘问题。



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活动编号: CRN-KH-TX-19-01307
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2020-05-15 14:30 - 17:00 (星期五)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2020-05-15
查询电话 :   25497744
 
 



睡得有法认知行为小组

学习非药物方法改善睡眠质素,包括「睡眠限制法」、「情境控制法」及「睡眠日志」调整睡眠时间,了解个人想法对失眠的影响,重建健康睡眠模式。



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活动编号: CRN-PW-TX-19-01313
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    威尔斯中心
活动时间 :    2020-05-13 14:30 - 17:00 (星期三)
2020-05-20 14:30 - 17:00 (星期三)
2020-05-27 14:30 - 17:00 (星期三)
2020-06-10 14:30 - 17:00 (星期三)
节数 :    4
费用 :    会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :   2020-05-13
查询电话 :   26360666
 
 



高血脂护理锦囊

让参加者认识高血脂的病理及掌握改善高血脂的方法,并了解改善血脂的策略。



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活动编号: CRN-PW-TX-19-01311
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    威尔斯中心
活动时间 :    2020-05-12 14:30 - 17:00 (星期二)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2020-05-12
查询电话 :   26360666
 
 



腰腿强化运动 20式

此课程针对腰腿欠缺肌力,运动耐力及腰部姿势不良之人士而设,内容由物理治疗师及健体教练设针,透过负重运动及蓆上运动训练, 提昇肌力及耐力。



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活动编号: CRN-KH-TX-19-01230
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2020-05-08 10:00 - 12:00 (星期五)
2020-05-15 10:00 - 12:00 (星期五)
2020-05-22 10:00 - 12:00 (星期五)
2020-05-29 10:00 - 12:00 (星期五)
节数 :    4
费用 :    会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :   2020-05-08
查询电话 :   25497744
 
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全方位健体运动班

硏究証实运动可以有效减低血压,控制血糖、改善体能、情绪及提升正能量,学懂正确运动方法,及早储蓄你的健康!



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活动编号: CRN-KH-TX-19-01232
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2020-05-08 14:30 - 16:30 (星期五)
2020-05-15 14:30 - 16:30 (星期五)
2020-05-22 14:30 - 16:30 (星期五)
2020-05-29 14:30 - 16:30 (星期五)
2020-06-05 14:30 - 16:30 (星期五)
节数 :    5
费用 :    会员 $50.00, 非会员 $75.00
截止报名日期 :   2020-05-08
查询电话 :   25497744
 
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心脑血管健康实践课程

掌握三高的病理以及对血管健康的影响,检视 个人生活环节,制定改善血管健康的行动 策略,减低血管病变风险。



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活动编号: CRN-KH-TX-19-01212
服务对象病类 :    高血压, 心脏病, 血脂异常
身份 :    患者
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2020-05-06 10:00 - 12:30 (星期三)
2020-05-13 10:00 - 12:30 (星期三)
2020-05-20 10:00 - 12:30 (星期三)
2020-05-27 10:00 - 12:30 (星期三)
节数 :    4
费用 :    会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :   2020-05-06
查询电话 :   25497744
 
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室内门球训练计划

活动由康乐及文化事务署主办,由专业教练教授门球



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活动编号: CRN-TH-TX-19-01398
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者
活动地点 :    大兴体育馆
活动时间 :    2020-05-04 09:00 - 11:00 (星期一)
2020-05-18 09:00 - 11:00 (星期一)
2020-06-01 09:00 - 11:00 (星期一)
2020-06-15 09:00 - 11:00 (星期一)
节数 :    4
费用 :    全免
截止报名日期 :   2020-05-04
查询电话 :   27754414
 
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「你」想控糖有办法

1. 全方位检视个人控糖状况,认识併发的风险指标评估及预防方法,助你制定个人控糖策略。 2. 资深糖尿病友分享饮食与运动安排的实用贴士,掌握个人如何达至血糖稳定的方法。



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活动编号: CRN-TH-DM-19-01331
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2020-05-02 10:00 - 12:30 (星期六)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2020-05-02
查询电话 :   27754414
 
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「风中迈步」运动训练课程 (共六堂)

本课程专为中风或脑损后,活动能力受影响的患者而设,课程可提供全面的復康运动计划,由教授上下肢的復康运动,到日常生活层面的应用,有效提昇患者进行运动的信心及技巧,改善整体的活动及自我照顾能力,并建立持续运动的习惯。



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活动编号: CRN-KH-STO-19-01305
服务对象病类 :    中风
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2020-04-29 11:00 - 13:30 (星期三)
2020-05-06 11:00 - 13:30 (星期三)
2020-05-13 11:00 - 13:30 (星期三)
2020-05-20 11:00 - 13:30 (星期三)
2020-05-27 11:00 - 13:30 (星期三)
2020-06-03 11:00 - 13:30 (星期三)
节数 :    6
费用 :    会员 $60.00, 非会员 $90.00, 复康巴收费 $20.00
截止报名日期 :   2020-05-31
查询电话 :   25497744
 
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自主控糖 .活得自在

透过检视个人的生活习惯与血糖状况的关系,建立个人化的对应策略,以达致生活与理想血糖的平衡。



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活动编号: CRN-KH-DM-19-01211
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2020-04-21 10:00 - 12:30 (星期二)
2020-04-28 10:00 - 12:30 (星期二)
2020-05-05 10:00 - 12:30 (星期二)
2020-05-12 10:00 - 12:30 (星期二)
节数 :    4
费用 :    会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :   2020-04-21
查询电话 :   25497744
 
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练力橡根操工作坊

教授橡根操练习,让参加者安全地及有趣味地运动,建立持续运动的习惯。



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活动编号: CRN-KH-TX-19-01226
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2020-04-18 10:00 - 12:30 (星期六)
2020-04-25 10:00 - 12:30 (星期六)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :   2020-04-18
查询电话 :   25497744
 
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风湿医患互动区

与风湿科专科医生真情对话、简单关节活动能力评估、病友分享管理风湿病贴士、社区资讯介绍。



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活动编号: CRN-TH-RHEU-19-01300
服务对象病类 :    类风湿性关节炎, 系统性红斑狼疮, 强直性嵴椎炎, 银屑病关节炎
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2020-04-18 14:30 - 17:00 (星期六)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2020-04-18
查询电话 :   27754414
 
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不再中风课程 (共五堂)

认识预防再中风的要诀,掌握自我管理健康状况的方法,减低再中风的机会。



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活动编号: CRN-LCU-STO-19-01297
服务对象病类 :    中风
身份 :    患者
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2020-04-06 14:30 - 16:30 (星期一)
2020-04-20 14:30 - 16:30 (星期一)
2020-04-27 14:30 - 16:30 (星期一)
2020-05-04 14:30 - 16:30 (星期一)
2020-05-11 14:30 - 16:30 (星期一)
节数 :    5
费用 :    会员 $50.00, 非会员 $75.00
截止报名日期 :   2020-04-06
查询电话 :   23612838
 
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ICF 中风復康计划: 独立生活训练

由职业治疗师通过密杂的训练,协助患者可以学习及练习日常生活的动作,可以独立生活。



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活动编号: CRN-LCU-STO-19-01386
服务对象病类 :    中风
身份 :    患者
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2020-04-01 11:00 - 14:00 (星期三)
2020-04-08 11:00 - 14:00 (星期三)
2020-04-15 11:00 - 14:00 (星期三)
2020-04-22 11:00 - 14:00 (星期三)
2020-04-29 11:00 - 14:00 (星期三)
2020-05-06 11:00 - 14:00 (星期三)
2020-05-13 11:00 - 14:00 (星期三)
2020-05-20 11:00 - 14:00 (星期三)
2020-05-27 11:00 - 14:00 (星期三)
2020-06-03 11:00 - 14:00 (星期三)
2020-06-10 11:00 - 14:00 (星期三)
2020-06-17 11:00 - 14:00 (星期三)
2020-06-24 11:00 - 14:00 (星期三)
2020-07-08 11:00 - 14:00 (星期三)
2020-07-15 11:00 - 14:00 (星期三)
2020-07-22 11:00 - 14:00 (星期三)
节数 :    16
费用 :    会员 $160.00
截止报名日期 :   2020-04-01
查询电话 :   23612838
 
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义工计划:电话谘询及资讯发放服务(01-03月)

义工计划:电话谘询及资讯发放服务(01-03月)



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活动编号: CRN-WTH-TX-19-01121
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属, 公众人士
活动地点 :    横头磡中心
活动时间 :    2020-03-31 09:30 - 17:30 (星期二)
节数 :    1
费用 :    全免
截止报名日期 :   2020-03-31
查询电话 :   27943010
 
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外出用膳你有得拣

由护士在茶楼即场指导拣选合适的食品,让参加者掌握出外饮食的正确选择,以助减少影响病情。



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活动编号: CRN-KH-TX-19-00968
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2020-03-26 14:00 - 16:30 (星期四)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2020-03-26
查询电话 :   25497744
 
 



护士诊所

1.健康生活习惯评估 2.血压、脉搏、脂肪测试、体重指标、腰围 3. 血液测试~全血脂(总胆固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂、糖化血红素、血糖、尿酸 4.健康谘询及个人跟进。



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活动编号: CRN-TP-TX-19-00996
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    太平中心
活动时间 :    2020-03-24 10:00 - 12:30 (星期二)
节数 :    1
费用 :    会员 $140.00
截止报名日期 :   2020-03-24
查询电话 :   26399969
 
 



吞嚥技巧工作坊

由註册护士讲解吞嚥障碍的成因、徵状及对患者的影响,并学习安全进食守则及食物紧塞时的紧急处理。



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活动编号: CRN-KH-TX-19-00972
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2020-03-21 14:30 - 17:00 (星期六)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2020-03-21
查询电话 :   25497744
 
 



吞嚥技巧工作坊

由註册护士讲解吞嚥障碍的成因、徵状及对患者的影响,并学习安全进食守则及食物紧塞时的紧急处理。



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活动编号: CRN-KH-TX-19-00973
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2020-03-21 14:30 - 17:00 (星期六)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2020-03-21
查询电话 :   25497744
 
 



步姿改善及功能性运动工作坊 (共两堂)

由物理治疗师教授协调与平衡运动,运用专为柏金逊患者设计的视觉提示及辅助步行方法,提升活动能力,改善平衡和预防跌倒。



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活动编号: CRN-LCU-PAR-19-00993
服务对象病类 :    柏金逊症
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2020-03-19 11:00 - 12:30 (星期四)
2020-03-26 11:00 - 12:30 (星期四)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :   2020-03-19
查询电话 :   23612838
 
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糖尿健康操

由物理治疗学会及香港糖尿科护士协会联手设计,专为糖尿患者度身订做,以轻松音乐及简单步组成,助你天天运动,控制血糖。



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活动编号: CRN-TH-DM-19-00932
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2020-03-14 10:00 - 12:00 (星期六)
2020-03-21 10:00 - 12:00 (星期六)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :   2020-03-14
查询电话 :   27754414
 
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食物标籤 - 超实习篇市

註册护士教授营养标籤的阅读方法。第一节为课堂讲解,第二节为超级市场游(外出活动)实践课。



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活动编号: CRN-KH-TX-19-00967
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2020-03-13 14:30 - 17:00 (星期五)
2020-03-20 14:30 - 17:00 (星期五)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :   2020-03-13
查询电话 :   25497744
 
 



护士诊所

1.健康生活习惯评估 2.血压、脉搏、脂肪测试、体重指标、腰围 3. 血液测试~全血脂(总胆固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂、糖化血红素、血糖、尿酸 4.健康谘询及个人跟进。



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活动编号: CRN-PW-TX-19-00982
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    威尔斯中心
活动时间 :    2020-03-11 09:45 - 12:30 (星期三)
节数 :    1
费用 :    会员 $140.00
截止报名日期 :   2020-03-11
查询电话 :   26360666
 
 



舒筋减压工作坊

透过伸展运动及多元式放松练习,体验身心放松「自疗」缓痛功效,改善长期肌肉绷紧或压力过大而引致之痛症。



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活动编号: CRN-TH-PAIN-19-00900
服务对象病类 :    痛症
身份 :    患者
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2020-03-11 18:30 - 21:00 (星期三)
2020-03-18 18:30 - 21:00 (星期三)
2020-03-25 18:30 - 21:00 (星期三)
节数 :    3
费用 :    会员 $30.00, 非会员 $45.00
截止报名日期 :   2020-03-11
查询电话 :   27754414
 
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认知障碍症照顾锦囊

讨论认知障碍症患者行为的问题及讨论处理方法及小贴士。



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活动编号: CRN-TH-DEM-19-00934
服务对象病类 :    认知障碍症
身份 :    家属
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2020-03-11 14:00 - 16:30 (星期三)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2020-03-11
查询电话 :   27754414
 
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降「压」有方(取消)

认识高血压的病理及掌握改善高血压的方法,特别着重学习实践「减咸提鲜」的健康饮食法。



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活动编号: CRN-PW-TX-19-00985
服务对象病类 :    高血压
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    威尔斯中心
活动时间 :    2020-03-10 14:30 - 17:00 (星期二)
2020-03-17 14:30 - 17:00 (星期二)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :   2020-03-10
查询电话 :   26360666
 
 



心脑血管健康实践课程

掌握三高的病理以及对血管健康的影 响,检视个人生活环节,制定改善血管健康 的行动策略,减低血管病变风险



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活动编号: CRN-KH-TX-19-00543
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2020-03-09 10:00 - 12:30 (星期一)
2020-03-16 10:00 - 12:30 (星期一)
2020-03-23 10:00 - 12:30 (星期一)
2020-03-30 10:00 - 12:30 (星期一)
节数 :    4
费用 :    会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :   2020-03-09
查询电话 :   25497744
 
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识食控糖研习班

让糖尿病患者具体掌握食物换算的方法及学习善用血糖机作自我监察去调节饮食;并制定计划以行动作出改善。



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活动编号: CRN-KH-DM-19-00964
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2020-03-09 19:00 - 21:30 (星期一)
2020-03-16 19:00 - 21:30 (星期一)
2020-03-23 19:00 - 21:30 (星期一)
节数 :    3
费用 :    会员 $30.00, 非会员 $45.00
截止报名日期 :   2020-03-09
查询电话 :   25497744
 
 



瑜珈伸展班

透过瑜珈伸展动作,放松紧张肌肉,调适唿吸,有效改善姿势及增强柔度。



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活动编号: CRN-KH-TX-19-00983
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2020-03-09 19:00 - 21:00 (星期一)
2020-03-16 19:00 - 21:00 (星期一)
2020-03-23 19:00 - 21:00 (星期一)
2020-03-30 19:00 - 21:00 (星期一)
节数 :    4
费用 :    会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :   2020-03-09
查询电话 :   25497744
 
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(重复取消)心脑血管健康实践课程

掌握三高的病理以及对血管健康的影响,检视 个人生活环节,制定改善血管健康的行动 策略,减低血管病变风险。



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活动编号: CRN-KH-TX-19-01147
服务对象病类 :    高血压, 心脏病, 中风, 血脂异常
身份 :    患者
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2020-03-09 10:00 - 12:30 (星期一)
2020-03-16 10:00 - 12:30 (星期一)
2020-03-23 10:00 - 12:30 (星期一)
2020-03-30 10:00 - 12:30 (星期一)
节数 :    4
费用 :    会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :   2020-03-09
查询电话 :   25497744
 
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高血脂护理锦囊

让参加者认识高血脂的病理及掌握改善高血脂的方法,并了解改善血脂的策略。



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活动编号: CRN-PW-TX-19-00977
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    威尔斯中心
活动时间 :    2020-03-07 10:00 - 12:30 (星期六)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2020-03-07
查询电话 :   26360666
 
 



腰腿强化运动 20式

此课程针对腰腿欠缺肌力,运动耐力及腰部姿势不良之人士而设,内容由物理治疗师及健体教练设针,透过负重运动及蓆上运动训练, 提昇肌力及耐力。



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活动编号: CRN-KH-TX-19-00987
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2020-03-07 10:00 - 12:00 (星期六)
2020-03-14 10:00 - 12:00 (星期六)
2020-03-21 10:00 - 12:00 (星期六)
2020-03-28 10:00 - 12:00 (星期六)
节数 :    4
费用 :    会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :   2020-03-07
查询电话 :   25497744
 
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Facebook糖尿病自我管理课程(第五期)

(1)透过Facebook平台,让参加者认识控糖资讯及改善血糖状况方法 (2) 订立及实践个人心的糖尿病自我管理方案



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活动编号: CRN-PW-DM-19-01385
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者
活动地点 :    威尔斯中心
活动时间 :    2020-03-06 10:00 - 12:30 (星期五)
2020-03-13 10:00 - 12:30 (星期五)
2020-03-20 10:00 - 12:30 (星期五)
2020-03-27 10:00 - 12:30 (星期五)
节数 :    4
费用 :    全免
截止报名日期 :   2020-03-06
查询电话 :   26360666
 
 



失禁护理工作坊

由註册护士讲解失禁的成因、影响及治疗方法,并认识如何选购失禁护理用品及护理患者时需注意事项。



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活动编号: CRN-KH-TX-19-00971
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2020-03-05 14:30 - 17:00 (星期四)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2020-03-05
查询电话 :   25497744
 
 



坐式健体运动班

由物理治疗师教授坐着进行的健体运动,针对腰腹核心肌肉,肩膀稳定训练及维持下肢肌力,让未能自主步行及体能较弱的参加者也可锻炼体能,改善活动能力。



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活动编号: CRN-KH-TX-19-00956
服务对象病类 :    任何长期病, 长期病患者 (需用轮椅辅助或行动不便之人士)
身份 :    患者
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2020-03-04 14:30 - 17:00 (星期三)
2020-03-11 14:30 - 17:00 (星期三)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :   2020-04-26
查询电话 :   25497744
 
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社区生活技巧课程(共五堂)

课程由职业治疗师设计,并由职业治疗师与社工共同带领,教授中风患者搭乘不同的公共交通工具所需的技巧(上落巴士,地铁等),探索并学习使用常用的社区设施,提昇中风人士社区生活独立能力与自信心。



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活动编号: CRN-KH-STO-19-00955
服务对象病类 :    中风
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2020-03-03 10:00 - 12:30 (星期二)
2020-03-10 10:00 - 12:30 (星期二)
2020-03-24 10:00 - 12:30 (星期二)
2020-03-31 10:00 - 12:30 (星期二)
2020-04-07 10:00 - 12:30 (星期二)
节数 :    5
费用 :    会员 $50.00, 非会员 $75.00
截止报名日期 :   2020-05-31
查询电话 :   25497744
 
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练力橡根操工作坊

教授橡根操练习,让参加者安全地及有趣味地运动,建立持续运动的习惯。



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活动编号: CRN-KH-TX-19-00975
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2020-03-02 10:00 - 12:30 (星期一)
2020-03-16 10:00 - 12:30 (星期一)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :   2020-03-02
查询电话 :   25497744
 
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全方位健体运动班

硏究証实运动可以有效减低血压,控制血糖、改善体能、情绪及提升正能量,学懂正确运动方法,及早储蓄你的健康!



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活动编号: CRN-KH-TX-19-00980
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2020-03-02 15:00 - 17:00 (星期一)
2020-03-09 15:00 - 17:00 (星期一)
2020-03-16 15:00 - 17:00 (星期一)
2020-03-23 15:00 - 17:00 (星期一)
2020-03-30 15:00 - 17:00 (星期一)
节数 :    5
费用 :    会员 $50.00, 非会员 $75.00
截止报名日期 :   2020-03-02
查询电话 :   25497744
 
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自主控糖.活得自在

透过检视个人的生活习惯与血糖状况的关系,建立个人化的对应策略,以达致生活与理想血糖的平衡。



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活动编号: CRN-TH-DM-19-00930
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2020-02-29 10:00 - 12:30 (星期六)
2020-03-07 10:00 - 12:30 (星期六)
2020-03-14 10:00 - 12:30 (星期六)
2020-03-21 10:00 - 12:30 (星期六)
节数 :    4
费用 :    会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :   2020-02-29
查询电话 :   27754414
 
 



陪你Day Day抗炎

就算外在防疫消毒如何做足,都需要我们身体争气,增强抵抗力,保持身心健康先可以有效抵抗病毒 社区復康网络禾輋中心陪你DayDay抗炎! 我们专业团队设计了一系列 【居家抗炎祕诀】,以 连续7天为活动时段,将抗炎祕诀以不同「行动任务」方式发送给大家,让你就算足不出户都能够居家抗炎无烦恼! 你登记后: -会一连7日每天从whatsapp收到1个【居家抗炎祕诀】「行动任务」 -每天自行在家完成行动 -连续完成7天更可获得小奖励



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活动编号: CRN-PW-TX-19-01352
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    香港復康会社区復康网络禾輋中心 沙田禾輋邨禾輋广场平台R9-R12
活动时间 :    2020-02-29 10:00 - 12:30 (星期六)
节数 :    1
费用 :    全免
截止报名日期 :   2020-02-29
查询电话 :   26360666
 
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心脑血管病药物工作坊

註册护士讲解心脑血管病患者常用药物的效用、副作用及其用药须知。



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活动编号: CRN-KH-TX-19-00969
服务对象病类 :    中风, 心脏病, 高血压, 血脂异常
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2020-02-28 10:00 - 12:30 (星期五)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2020-02-28
查询电话 :   25497744
 
 



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