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最新活动
社区复康网络CRN成立于1994年,现时设有6个中心。由社会福利署拨款,为全港的长期病患者及其家属提供社区复康服务。

CRN各中心,均定期举办各病科的讲座、工作坊、课程。欢迎查询及报名。
活动推介

全方位健体运动班

硏究証实运动可以有效减低血压,控制血糖、改善体能、情绪及提升正能量,学懂正确运动方法,及早储蓄你的健康!



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活动编号: CRN-KH-TX-18-01206
服务对象病类 :    类风湿性关节炎, 糖尿病, 心脏病, 慢性阻塞性肺病
身份 :    患者
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2019-04-29 15:00 - 17:00 (星期一)
2019-05-06 15:00 - 17:00 (星期一)
2019-05-27 15:00 - 17:00 (星期一)
2019-06-10 15:00 - 17:00 (星期一)
2019-06-17 15:00 - 17:00 (星期一)
节数 :    5
费用 :    会员 $50.00, 非会员 $75.00
截止报名日期 :   2019-04-29
查询电话 :   25497744
 
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〈心言相聚〉言语復康课程

透过小组言语治疗训练,协助患者帮助自己改善言语技巧,重建与人沟通的信心。



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活动编号: CRN-TH-STO-18-00911
服务对象病类 :    中风
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2019-04-10 10:00 - 12:30 (星期三)
2019-04-17 10:00 - 12:30 (星期三)
2019-04-24 10:00 - 12:30 (星期三)
2019-05-08 10:00 - 12:30 (星期三)
2019-05-15 10:00 - 12:30 (星期三)
2019-05-22 10:00 - 12:30 (星期三)
2019-05-29 10:00 - 12:30 (星期三)
2019-06-05 10:00 - 12:30 (星期三)
节数 :    8
费用 :    会员 $80.00, 非会员 $120.00
截止报名日期 :   2019-04-10
查询电话 :   27754414
 
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心脑血管病药物工作坊

註册护士讲解心脑血管病患者常用药物的效用、副作用及其用药须知。



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活动编号: CRN-KH-TX-18-00907
服务对象病类 :    中风, 高血压, 心脏病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2019-03-28 10:00 - 12:30 (星期四)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2019-03-28
查询电话 :   25497744
 
 



打针食药无烦恼

1.认识常见糖尿病口服药物及胰岛素注射的作用与副作用、服用药物时需注意事项。 2.简介血糖机的选择及使用,学习如何配合药物治疗以助改善病情。



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活动编号: CRN-KH-DM-18-00901
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2019-03-27 19:00 - 21:30 (星期三)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2019-03-27
查询电话 :   25497744
 
 



外出用膳你有得拣

讲解外出用膳之小贴士,并由护士在茶楼即场指导拣选合适的食品,让参加者更能掌握外出食得精明的方法。



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活动编号: CRN-KH-TX-18-00909
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2019-03-27 14:00 - 16:30 (星期三)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2019-03-27
查询电话 :   25497744
 
 



慢病自我管理课程

课程源于美国史丹福大学及经成效验証,包 括认识慢性健康问题带来的身心症状、学习运用各种「自我管理」技巧,建立个人復康目标及行动计划。



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活动编号: CRN-TH-TX-18-00880
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2019-03-25 10:00 - 12:30 (星期一)
2019-04-01 10:00 - 12:30 (星期一)
2019-04-08 10:00 - 12:30 (星期一)
2019-04-15 10:00 - 12:30 (星期一)
2019-04-22 10:00 - 12:30 (星期一)
2019-04-29 10:00 - 12:30 (星期一)
节数 :    6
费用 :    会员 $60.00, 非会员 $90.00
截止报名日期 :   2019-03-18
查询电话 :   27754414
 
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护士诊所

1.健康生活习惯评估 2.血压、脉搏、脂肪测试、体重指标、腰围 3. 血液测试~全血脂(总胆固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂、糖化血红素、血糖、尿酸 4.健康谘询及个人跟进。



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活动编号: CRN-KH-TX-18-00910
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2019-03-21 09:45 - 12:30 (星期四)
节数 :    1
费用 :    会员 $140.00
截止报名日期 :   2019-03-21
查询电话 :   25497744
 
 



心脑血管病药物工作坊

註册护士讲解心脑血管病患者常用药物的效用、副作用及其用药须知。



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活动编号: CRN-PW-TX-18-00945
服务对象病类 :    中风, 心脏病, 高血压, 血脂异常
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    威尔斯中心
活动时间 :    2019-03-19 14:30 - 17:00 (星期二)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2019-03-19
查询电话 :   26360666
 
 



自主控糖 ‧ 活得自在

透过检视个人的生活习惯与血糖状况的关系,建立个人化的对应策略,以达致生活与理想血糖的平衡。



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活动编号: CRN-KH-DM-18-00842
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2019-03-16 10:00 - 12:30 (星期六)
2019-03-23 10:00 - 12:30 (星期六)
2019-04-06 10:00 - 12:30 (星期六)
2019-04-13 10:00 - 12:30 (星期六)
节数 :    4
费用 :    会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :   2019-03-16
查询电话 :   25497744
 
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高血压自我管理课程

学习健康饮食、情绪处理、运动、药物管理及与医护人员沟通等帮助患者控制病情、「自我管理」高血压。



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活动编号: CRN-LCU-TX-18-00971
服务对象病类 :    高血压
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2019-03-16 14:00 - 16:30 (星期六)
2019-03-23 14:00 - 16:30 (星期六)
2019-03-30 14:00 - 16:30 (星期六)
2019-04-06 14:00 - 16:30 (星期六)
2019-04-13 14:00 - 16:30 (星期六)
2019-04-27 14:00 - 16:30 (星期六)
节数 :    6
费用 :    会员 $60.00, 非会员 $90.00
截止报名日期 :   2019-03-16
查询电话 :   23612838
 
 



生死茶聊

以轻松的茶聚,让参加者畅谈生死话题,从而打破对死亡的忌讳,反思生命的意义。



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活动编号: CRN-TH-TX-18-00875
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2019-03-13 10:00 - 12:30 (星期三)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2019-03-13
查询电话 :   27754414
 
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食物标籤 - 超市实习篇

註册护士教授营养标籤的阅读方法。第一节为课堂讲解,第二节为超级市场游(外出活动)实践课。



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活动编号: CRN-TP-TX-18-00947
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    太平中心
活动时间 :    2019-03-13 10:00 - 12:30 (星期三)
2019-03-20 10:00 - 12:30 (星期三)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :   2019-03-13
查询电话 :   26360666
 
 



轻松控糖

1.认识糖尿病之病因、併发症及预防方法。 2.全面检视个人控糖情况,协助制定个人的控糖策略。



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活动编号: CRN-PW-DM-18-00956
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    威尔斯中心
活动时间 :    2019-03-13 14:30 - 17:30 (星期三)
2019-03-20 14:30 - 17:30 (星期三)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :   2019-03-13
查询电话 :   26360666
 
 



自主控糖 ‧ 活得自在

透过检视个人的生活习惯与血糖状况的关系,建立个人化的对应策略,以达致生活与理想血糖的平衡。



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活动编号: CRN-KH-DM-18-01209
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2019-03-13 10:00 - 12:30 (星期三)
2019-03-20 10:00 - 12:30 (星期三)
2019-03-27 10:00 - 12:30 (星期三)
2019-04-03 10:00 - 12:30 (星期三)
节数 :    4
费用 :    会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :   2019-03-13
查询电话 :   25497744
 
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快乐品尝『低糖甜品』

由註册护士讲解不同甜味剂的营养价值及选择时需注意事项,并即场教你自制「低糖甜品」及分享快乐品尝甜食的秘方。



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活动编号: CRN-PW-DM-18-00944
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    威尔斯中心
活动时间 :    2019-03-12 14:30 - 17:00 (星期二)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2019-03-12
查询电话 :   26360666
 
 



身心自在减压工作坊 (开错CODE)

让参加者认识压力与身体和情绪的关系,透过学习减压及放松心情的技巧,从而提升抗压能力,达至身心祥和轻松(自疗)。



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活动编号: CRN-TH-TX-18-00895
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2019-03-08 14:00 - 16:30 (星期五)
2019-03-15 14:00 - 16:30 (星期五)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :   2019-03-08
查询电话 :   27754414
 
 



识食控糖研习班

让糖尿病患者具体掌握食物换算的方法及学习善用血糖机作自我监察去调节饮食;并制定计划以行动作出改善。



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活动编号: CRN-KH-DM-18-00899
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2019-03-07 14:30 - 17:00 (星期四)
2019-03-14 14:30 - 17:00 (星期四)
2019-03-21 14:30 - 17:00 (星期四)
节数 :    3
费用 :    会员 $30.00, 非会员 $45.00
截止报名日期 :   2019-03-07
查询电话 :   25497744
 
 



识食控糖研习班

让糖尿病患者具体掌握食物换算的方法及学习善用血糖机作自我监察去调节饮食;并制定计划以行动作出改善。



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活动编号: CRN-KH-DM-18-00900
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2019-03-07 14:30 - 17:00 (星期四)
2019-03-14 14:30 - 17:00 (星期四)
2019-03-21 14:30 - 17:00 (星期四)
节数 :    3
费用 :    会员 $30.00, 非会员 $45.00
截止报名日期 :   2019-03-07
查询电话 :   25497744
 
 



中风患者手部训练工作坊

由职业治疗师讲解脑科患者常见的上肢及手部功能活动障碍,并教授手部被动与主动復康训练法,以提升手部的活动能力。



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活动编号: CRN-TH-STO-18-00912
服务对象病类 :    中风
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2019-03-07 14:30 - 17:00 (星期四)
2019-03-14 14:30 - 17:00 (星期四)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :   2019-03-07
查询电话 :   27754414
 
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认知障碍症照顾锦囊

讨论认知障碍症患者行为的问题及讨论处理方法及小贴士。



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活动编号: CRN-TH-DEM-18-00870
服务对象病类 :    认知障碍症
身份 :    家属
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2019-03-06 14:00 - 16:30 (星期三)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2019-03-06
查询电话 :   27754414
 
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自主控糖•活得自在

透过检视个人的生活习惯与血糖状况的关系,建立个人化的对应策略,以达至生活与理想血糖的平衡。



详情...
 
活动编号: CRN-LCU-DM-18-00964
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2019-03-06 19:00 - 21:30 (星期三)
2019-03-13 19:00 - 21:30 (星期三)
2019-03-20 19:00 - 21:30 (星期三)
2019-03-27 19:00 - 21:30 (星期三)
节数 :    4
费用 :    会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :   2019-03-12
查询电话 :   23612838
 
 



自主控糖.活得自在

透过检视个人的生活习惯与血糖状况的关系,建立个人化的对应策略,以达致生活与理想血糖的平衡。



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活动编号: CRN-TH-DM-18-00869
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2019-03-02 10:00 - 12:30 (星期六)
2019-03-09 10:00 - 12:30 (星期六)
2019-03-16 10:00 - 12:30 (星期六)
2019-03-23 10:00 - 12:30 (星期六)
节数 :    4
费用 :    会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :   2019-03-02
查询电话 :   27754414
 
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风湿医‧ 患互动区

与风湿科专科医生真情对话、简单关节活动能力评估、病友分享管理风湿病贴士、社区资讯介绍。



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活动编号: CRN-TH-RHEU-18-00878
服务对象病类 :    类风湿性关节炎, 系统性红斑狼疮, 强直性嵴椎炎, 银屑病关节炎
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2019-03-02 14:00 - 16:30 (星期六)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2019-03-02
查询电话 :   27754414
 
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高纤低脂新煮意

讲解健康饮食原则及健康烹调方法,让参加者掌握及实践三低一高的饮食法则,藉此达致改善心血管疾病。



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活动编号: CRN-KH-TX-18-00905
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2019-03-01 14:30 - 17:00 (星期五)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2019-03-01
查询电话 :   25497744
 
 



练力橡根操工作坊

教授橡根操练习,让参加者安全地及有趣味地运动,建立持续运动的习惯。



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活动编号: CRN-KH-TX-18-00852
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2019-02-27 10:00 - 12:30 (星期三)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2019-02-27
查询电话 :   25497744
 
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降「压」有方

认识高血压的成因、治疗及有效降血压技巧,并学习实践「减咸提鲜」的健康饮食法,及早减低中风、肾病等併发症发生。



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活动编号: CRN-PW-TX-18-00955
服务对象病类 :    高血压
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    威尔斯中心
活动时间 :    2019-02-27 14:30 - 17:00 (星期三)
2019-03-06 14:30 - 17:00 (星期三)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :   2019-02-27
查询电话 :   26360666
 
 



高血脂护理锦囊

认识高胆固醇及三酸甘油脂的成因、徵状、治疗及日常生活注意事项,及早预防心血管併发症风险



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活动编号: CRN-PW-TX-18-00953
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    威尔斯中心
活动时间 :    2019-02-26 10:00 - 12:30 (星期二)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2019-02-26
查询电话 :   26360666
 
 



「风中迈步」运动训练课程 (共六堂)

本课程专为中风或脑损后,活动能力受影响的患者而设,课程可提供全面的復康运动计划,由教授上下肢的復康运动,到日常生活层面的应用,有效提昇患者进行运动的信心及技巧,改善整体的活动及自我照顾能力,并建立持续运动的习惯。



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活动编号: CRN-KH-STO-18-01042
服务对象病类 :    中风
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2019-02-26 10:00 - 14:30 (星期二)
2019-03-05 10:00 - 14:30 (星期二)
2019-03-12 10:00 - 14:30 (星期二)
2019-03-19 10:00 - 14:30 (星期二)
2019-03-26 10:00 - 14:30 (星期二)
2019-04-02 10:00 - 14:30 (星期二)
节数 :    6
费用 :    会员 $60.00, 非会员 $90.00, 复康巴收费 $20.00
截止报名日期 :   2019-04-28
查询电话 :   25497744
 
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冠心病復康工作坊

病因和治疗方法、饮食和药物运用、突发事故处理、情绪和压力处理。



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活动编号: CRN-LCU-CAR-18-00963
服务对象病类 :    心脏病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2019-02-24 14:00 - 16:30 (星期天)
2019-03-03 14:00 - 16:30 (星期天)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :   2019-02-24
查询电话 :   23612838
 
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都市人: 向肌小症Say no! (I)

1. 健康检查:包括血压、血糖、总胆固醇等 2. 专科医生讲座:预防跌倒、代谢综合症及脚部护理等问题



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活动编号: CRN-TP-TX-18-00704
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属, 公众人士
活动地点 :    太平中心
活动时间 :    2019-02-23 13:00 - 16:30 (星期六)
节数 :    1
费用 :    全免
截止报名日期 :   2019-03-01
查询电话 :   26399969
 
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「你」想控糖有办法

"1. 全方位检视个人控糖状况,认识併发的风险指标评估及预防方法,助你制定个人控糖策略。 2. 资深糖尿病友分享饮食与运动安排的实用贴士,掌握个人如何达至血糖稳定的方法。"



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活动编号: CRN-KH-DM-18-00843
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2019-02-23 10:00 - 12:30 (星期六)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2019-02-23
查询电话 :   25497744
 
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「你」想控糖有办法

1. 全方位检视个人控糖状况,认识併发的风险指标评估及预防方法,助你制定个人控糖策略。 2. 资深糖尿病友分享饮食与运动安排的实用贴士,掌握个人如何达至血糖稳定的方法。



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活动编号: CRN-TH-DM-18-00868
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2019-02-23 10:00 - 12:30 (星期六)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2019-02-23
查询电话 :   27754414
 
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食物标籤 - 超市实习篇

註册护士教授营养标籤的阅读方法。第一节为课堂讲解,第二节为超级市场游(外出活动)实践课。



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活动编号: CRN-KH-TX-18-00906
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2019-02-23 10:00 - 12:30 (星期六)
2019-03-02 10:00 - 12:30 (星期六)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :   2019-02-23
查询电话 :   25497744
 
 



睡得有法认知行为小组

认识睡眠卫生及学习有效改善睡眠质素的方法,协助重建健康睡眠模式。



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活动编号: CRN-KH-TX-18-00908
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2019-02-23 14:30 - 17:00 (星期六)
2019-03-02 14:30 - 17:00 (星期六)
2019-03-09 14:30 - 17:00 (星期六)
2019-03-23 14:30 - 17:00 (星期六)
节数 :    4
费用 :    会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :   2019-02-23
查询电话 :   25497744
 
 



风中迈步运动训练课程

本课程专为中风或脑损后,活动能力受影响的患者而设,课程可提供全面的復康运动计划,由教授上下肢的復康运动,到日常生活层面的应用,有效提昇患者进行运动的信心及技巧,改善整体的活动及自我照顾能力,并建立持续运动的习惯。



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活动编号: CRN-TH-STO-18-00893
服务对象病类 :    中风, 任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2019-02-22 11:00 - 13:30 (星期五)
2019-03-01 11:00 - 13:30 (星期五)
2019-03-08 11:00 - 13:30 (星期五)
2019-03-15 11:00 - 13:30 (星期五)
2019-03-22 11:00 - 13:30 (星期五)
2019-03-29 11:00 - 13:30 (星期五)
节数 :    6
费用 :    会员 $60.00, 非会员 $90.00
截止报名日期 :   2019-02-22
查询电话 :   27754414
 
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高血脂护理锦囊

认识高胆固醇及三酸甘油脂的成因、徵状、治疗及日常生活注意事项,及早预防心血管併发症风险



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活动编号: CRN-KH-TX-18-00904
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2019-02-22 14:30 - 17:00 (星期五)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2019-02-22
查询电话 :   25497744
 
 



悭气悭力工作坊

本会职业治疗师会讲解节省及善用体力的方法,帮助慢阻肺病患者应付家居生活的困难。



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活动编号: CRN-KH-COPD-18-01181
服务对象病类 :    慢性阻塞性肺病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2019-02-22 10:00 - 12:30 (星期五)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2019-02-22
查询电话 :   25497744
 
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心脏病自我管理课程(精华版)

透过检视个人生活模式从而建立或强化运动习惯、实践健康饮食,并善用体力原则,从而改善心脏健康。



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活动编号: CRN-KH-CAR-18-00841
服务对象病类 :    心脏病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2019-02-21 14:30 - 17:00 (星期四)
2019-02-28 14:30 - 17:00 (星期四)
2019-03-14 14:30 - 17:00 (星期四)
2019-03-21 14:30 - 17:00 (星期四)
节数 :    4
费用 :    会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :   2019-02-21
查询电话 :   25497744
 
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预防跌倒及运动工作坊

由物理治疗师分式跌倒成因,并教授防跌运动及方法,增加平衡及肌力,减低跌倒风险。



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活动编号: CRN-TH-TX-18-00836
服务对象病类 :    中风, 任何长期病
身份 :    患者, 长期病患者,须有基本独立步行能力(可用手杖)及有跌倒风险
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2019-02-20 10:00 - 12:30 (星期三)
2019-02-27 10:00 - 12:30 (星期三)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :   2019-02-20
查询电话 :   27754414
 
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糖尿健康操

由物理治疗学会及香港糖尿科护士协会联手设计,专为糖尿患者度身订做,以轻松音乐及简单步组成,助你天天运动,控制血糖。



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活动编号: CRN-TH-DM-18-00867
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2019-02-20 19:00 - 21:00 (星期三)
2019-02-27 19:00 - 21:00 (星期三)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :   2019-02-20
查询电话 :   27754414
 
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高纤低脂新煮意

讲解及示范制作高纤低脂菜式,让患者了解制作健康菜餚的方法及注意事项,令他们的饮食更多元化及推动健康饮食。



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活动编号: CRN-PW-TX-18-00948
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    威尔斯中心
活动时间 :    2019-02-20 14:30 - 17:00 (星期三)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2019-02-20
查询电话 :   26360666
 
 



糖友饮食心法

飞沙乐聚九龙区互助小组义工分享及交流糖尿病饮食的贴士,如何实践及持续应用于日常生活中。



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活动编号: CRN-LCU-DM-18-00967
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2019-02-20 19:00 - 21:30 (星期三)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2019-02-20
查询电话 :   23612838
 
 



全方位健体运动班

硏究証实运动可以有效减低血压,控制血糖、改善体能、情绪及提升正能量,学懂正确运动方法,及早储蓄你的健康!内容包括拉筋,肌肉强化及带氧运动,中等运动量。



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活动编号: CRN-LCU-TX-18-00972
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2019-02-20 19:00 - 21:00 (星期三)
2019-02-27 19:00 - 21:00 (星期三)
2019-03-06 19:00 - 21:00 (星期三)
2019-03-13 19:00 - 21:00 (星期三)
2019-03-20 19:00 - 21:00 (星期三)
节数 :    5
费用 :    会员 $50.00, 非会员 $75.00
截止报名日期 :   2019-02-18
查询电话 :   23612838
 
 



「心情新角度」情绪管理课程

运用认知治疗法,协助长期病患者或家属学习如何管理个人的情绪,从而减低心理困扰,舒缓压力。



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活动编号: CRN-LCU-TX-18-00976
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2019-02-19 14:00 - 16:30 (星期二)
2019-02-26 14:00 - 16:30 (星期二)
2019-03-05 14:00 - 16:30 (星期二)
2019-03-12 14:00 - 16:30 (星期二)
2019-03-19 14:00 - 16:30 (星期二)
2019-03-26 14:00 - 16:30 (星期二)
2019-04-02 14:00 - 16:30 (星期二)
2019-04-09 14:00 - 16:30 (星期二)
节数 :    8
费用 :    会员 $80.00, 非会员 $120.00
截止报名日期 :   2019-02-19
查询电话 :   23612838
 
 



舒筋减压工作坊

透过伸展运动及多元式放松练习,体验身心放松「自疗」缓痛功效,改善长期肌肉绷紧或压力过大而引致之痛症。



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活动编号: CRN-TH-PAIN-18-00894
服务对象病类 :    痛症
身份 :    患者
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2019-02-18 14:00 - 16:30 (星期一)
2019-02-25 14:00 - 16:30 (星期一)
2019-03-04 14:00 - 16:30 (星期一)
节数 :    3
费用 :    会员 $30.00, 非会员 $45.00
截止报名日期 :   2019-02-18
查询电话 :   27754414
 
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「释出我情怀」艺术治疗计划 之生命成长创艺坊

透过不同的艺术创作媒介(如:绘画、图像、声音、音乐等),增强参加者对自己的认识,透过创作的过程,表达个人的感受及促进个人成长。



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活动编号: CRN-TH-TX-18-01031
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2019-02-16 10:00 - 14:30 (星期六)
2019-02-23 10:00 - 14:30 (星期六)
2019-03-02 10:00 - 14:30 (星期六)
2019-03-16 10:00 - 14:30 (星期六)
2019-03-23 10:00 - 14:30 (星期六)
2019-03-30 10:00 - 14:30 (星期六)
节数 :    6
费用 :    会员 $60.00, 非会员 $90.00
截止报名日期 :   2019-02-09
查询电话 :   27754414
 
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糖尿健康操

全港首个由物理治疗学会及香港糖尿科护士协会联手设计之糖尿健康操,专为糖尿患者度身订做,以轻松音乐及简单舞步组成,助你天天运动,控制糖尿。



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活动编号: CRN-LCU-DM-18-00973
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2019-02-15 14:00 - 16:00 (星期五)
2019-02-22 14:00 - 16:00 (星期五)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :   2019-02-15
查询电话 :   23612838
 
 



自主控糖 ‧ 活得自在

透过检视个人的生活习惯与血糖状况的关系,建立个人化的对应策略,以达致生活与理想血糖的平衡。



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活动编号: CRN-KH-DM-18-01208
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2019-02-13 14:30 - 17:00 (星期三)
2019-02-27 14:30 - 17:00 (星期三)
2019-03-06 14:30 - 17:00 (星期三)
2019-03-13 14:30 - 17:00 (星期三)
节数 :    4
费用 :    会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :   2019-02-13
查询电话 :   25497744
 
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八段锦训练计划运动练习小组(大埔)

自习八段锦



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活动编号: CRN-TP-TX-18-01156
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    大埔墟体育馆
活动时间 :    2019-02-02 08:00 - 10:00 (星期六)
2019-02-09 08:00 - 10:00 (星期六)
2019-02-16 08:00 - 10:00 (星期六)
2019-02-23 08:00 - 10:00 (星期六)
2019-03-02 08:00 - 10:00 (星期六)
2019-03-09 08:00 - 10:00 (星期六)
2019-03-16 08:00 - 10:00 (星期六)
2019-03-23 08:00 - 10:00 (星期六)
2019-03-30 08:00 - 10:00 (星期六)
节数 :    9
费用 :    全免
截止报名日期 :   2019-02-02
查询电话 :   26360666
 
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心脑血管病药物工作坊

註册护士讲解心脑血管病患者常用药物的效用、副作用及其用药须知。



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活动编号: CRN-TP-TX-18-00597
服务对象病类 :    中风, 心脏病, 高血压
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    太平中心
活动时间 :    2019-01-29 14:30 - 17:00 (星期二)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2019-01-29
查询电话 :   26360666
 
 



优质睡眠秘诀

由註册护士简介睡眠生理学、探讨柏金逊症患者常见睡眠障碍之原因,并学习提升睡眠质素的方法,以助改善睡眠问题。



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活动编号: CRN-KH-PAR-18-00913
服务对象病类 :    柏金逊症
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2019-01-25 14:30 - 17:00 (星期五)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2019-01-25
查询电话 :   25497744
 
 



外出用膳你有得拣

讲解外出用膳之小贴士,并由护士在茶楼即场指导拣选合适的食品,让参加者更能掌握外出食得精明的方法。



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活动编号: CRN-PW-TX-18-00946
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    威尔斯中心
活动时间 :    2019-01-23 14:30 - 17:00 (星期三)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2019-01-23
查询电话 :   26360666
 
 



打针食药无烦恼

1.认识常见糖尿病口服药物及胰岛素注射的作用与副作用、服用药物时需注意事项。 2.简介血糖机的选择及使用,学习如何配合药物治疗以助改善病情。



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活动编号: CRN-PW-DM-18-00594
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    威尔斯中心
活动时间 :    2019-01-22 14:30 - 17:00 (星期二)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2019-01-22
查询电话 :   26360666
 
 



「糖尿心」药物与饮食新趋势讲座

- 讲解糖尿病与心脏病的关系,提升参加者对心血管健康的认识 - 让参加者认识均衡、多变的饮食策略,有助防治「糖尿心」



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活动编号: CRN-LCU-DM-18-00932
服务对象病类 :    心脏病, 糖尿病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2019-01-20 14:30 - 16:30 (星期天)
节数 :    1
费用 :    全免
截止报名日期 :   2019-01-20
查询电话 :   23612838
 
 



降「压」有方

认识高血压的成因、治疗及有效降血压技巧,并学习实践「减咸提鲜」的健康饮食法,及早减低中风、肾病等併发症发生。



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活动编号: CRN-KH-TX-18-00903
服务对象病类 :    高血压
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2019-01-19 10:00 - 12:30 (星期六)
2019-01-26 10:00 - 12:30 (星期六)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :   2019-01-19
查询电话 :   25497744
 
 



心律不正与装机前后自我照顾工作坊

讲解心律不正的成因及治疗方法    ‧安装起搏器或除颤器手术过程及目的    ‧手术后的护理及起居生活安排    ‧起搏器或除颤器的保养



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活动编号: CRN-LCU-CAR-18-00965
服务对象病类 :    心脏病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2019-01-19 14:00 - 16:30 (星期六)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2019-01-19
查询电话 :   23612838
 
 



不再中风

认识预防再中风的要诀,掌握自我管理健康状况的方法,减低再中风的机会。



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活动编号: CRN-TH-STO-18-00879
服务对象病类 :    中风
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2019-01-18 14:00 - 16:00 (星期五)
2019-01-25 14:00 - 16:00 (星期五)
2019-02-01 14:00 - 16:00 (星期五)
2019-02-15 14:00 - 16:00 (星期五)
2019-02-22 14:00 - 16:00 (星期五)
节数 :    5
费用 :    会员 $50.00, 非会员 $75.00
截止报名日期 :   2019-01-18
查询电话 :   27754414
 
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快乐品尝『低糖甜品』

由註册护士讲解不同甜味剂的营养价值及选择时需注意事项,并即场教你自制「低糖甜品」及分享快乐品尝甜食的秘方。



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活动编号: CRN-KH-DM-18-00902
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2019-01-17 14:30 - 17:00 (星期四)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2019-01-17
查询电话 :   25497744
 
 



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