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最新活动
社区复康网络CRN成立于1994年,现时设有6个中心。由社会福利署拨款,为全港的长期病患者及其家属提供社区复康服务。

CRN各中心,均定期举办各病科的讲座、工作坊、课程。欢迎查询及报名。
活动推介

心脑血管健康实践课程

掌握三高的病理以及对血管健康的影 响,检视个人生活环节,制定改善血管健康 的行动策略,减低血管病变风险



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活动编号: CRN-KH-TX-19-00543
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2020-03-09 10:00 - 12:30 (星期一)
2020-03-16 10:00 - 12:30 (星期一)
2020-03-23 10:00 - 12:30 (星期一)
2020-03-30 10:00 - 12:30 (星期一)
节数 :    4
费用 :    会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :   2020-03-09
查询电话 :   25497744
 
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自主控糖 ‧ 活得自在

透过检视个人的生活习惯与血糖状况的关系,建立个人化的对应策略,以达致生活与理想血糖的平衡。



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活动编号: CRN-KH-DM-19-00542
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2020-02-11 14:00 - 16:30 (星期二)
2020-02-18 14:00 - 16:30 (星期二)
2020-02-25 14:00 - 16:30 (星期二)
2020-03-03 14:00 - 16:30 (星期二)
节数 :    4
费用 :    会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :   2020-02-11
查询电话 :   25497744
 
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心脏病復康工作坊

阐释病因和治疗方法、饮食和突发事故处理、以及掌握量力而为的原则。



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活动编号: CRN-KH-CAR-19-00540
服务对象病类 :    心脏病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2020-01-07 10:00 - 12:30 (星期二)
2020-01-14 10:00 - 12:30 (星期二)
2020-01-21 10:00 - 12:30 (星期二)
节数 :    3
费用 :    会员 $30.00, 非会员 $45.00
截止报名日期 :   2020-01-07
查询电话 :   25497744
 
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护士诊所

1.健康生活习惯评估 2.血压、脉搏、脂肪测试、体重指标、腰围 3. 血液测试~全血脂(总胆固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂、糖化血红素、血糖、尿酸 4.健康谘询及个人跟进。



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活动编号: CRN-TH-TX-19-00682
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2020-01-07 09:30 - 12:00 (星期二)
节数 :    1
费用 :    会员 $140.00
截止报名日期 :   2020-01-04
查询电话 :   27754414
 
 



「风中迈步」运动训练课程 (共六堂)

本课程专为中风或脑损后,活动能力受影响的患者而设,课程可提供全面的復康运动计划,由教授上下肢的復康运动,到日常生活层面的应用,有效提昇患者进行运动的信心及技巧,改善整体的活动及自我照顾能力,并建立持续运动的习惯。



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活动编号: CRN-KH-STO-19-00546
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2019-12-28 11:00 - 13:30 (星期六)
2020-01-04 11:00 - 13:30 (星期六)
2020-01-11 11:00 - 13:30 (星期六)
2020-01-18 11:00 - 13:30 (星期六)
2020-01-25 11:00 - 13:30 (星期六)
2020-02-01 11:00 - 13:30 (星期六)
节数 :    6
费用 :    会员 $60.00, 非会员 $90.00, 复康巴收费 $20.00
截止报名日期 :   2020-03-29
查询电话 :   25497744
 
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风湿医患互动区

与风湿科专科医生真情对话、简单关节活动能力评估、病友分享管理风湿病贴士、社区资讯介绍。



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活动编号: CRN-TH-RHEU-19-00493
服务对象病类 :    类风湿性关节炎, 系统性红斑狼疮, 强直性嵴椎炎, 银屑病关节炎
身份 :    患者
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2019-12-21 09:45 - 12:15 (星期六)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2019-12-21
查询电话 :   27754414
 
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便秘防治工作坊

由註册护士讲解便秘的成因、徵状及药物治疗,并认识非药物治疗方法以助舒缓便秘问题。



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活动编号: CRN-KH-TX-19-00582
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2019-12-20 10:00 - 12:30 (星期五)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2019-12-20
查询电话 :   25497744
 
 



失禁护理工作坊

由註册护士讲解失禁的成因、影响及治疗方法,并认识如何选购失禁护理用品及护理患者时需注意事项。



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活动编号: CRN-KH-TX-19-00676
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2019-12-20 10:00 - 12:30 (星期五)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2019-12-20
查询电话 :   25497744
 
 



护士诊所

1.健康生活习惯评估 2.血压、脉搏、脂肪测试、体重指标、腰围 3. 血液测试~全血脂(总胆固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂、糖化血红素、血糖、尿酸 4.健康谘询及个人跟进。



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活动编号: CRN-KH-TX-19-00583
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2019-12-19 09:45 - 12:30 (星期四)
节数 :    1
费用 :    会员 $140.00
截止报名日期 :   2019-12-19
查询电话 :   25497744
 
 



高血脂护理锦囊

让参加者认识高血脂的病理及掌握改善高血脂的方法,并了解改善血脂的策略



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活动编号: CRN-TP-TX-19-00561
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    太平中心
活动时间 :    2019-12-18 14:30 - 17:00 (星期三)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2019-12-18
查询电话 :   26399969
 
 



护士诊所

1.健康生活习惯评估 2.血压、脉搏、脂肪测试、体重指标、腰围 3. 血液测试~全血脂(总胆固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂、糖化血红素、血糖、尿酸 4.健康谘询及个人跟进。



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活动编号: CRN-TP-TX-19-00563
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    太平中心
活动时间 :    2019-12-18 09:45 - 12:30 (星期三)
节数 :    1
费用 :    会员 $140.00
截止报名日期 :   2019-12-18
查询电话 :   26399969
 
 



护士诊所

1.健康生活习惯评估 2.血压、脉搏、脂肪测试、体重指标、腰围 3. 血液测试~全血脂(总胆固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂、糖化血红素、血糖、尿酸 4.健康谘询及个人跟进。



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活动编号: CRN-PW-TX-19-00566
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    威尔斯中心
活动时间 :    2019-12-17 09:45 - 12:30 (星期二)
节数 :    1
费用 :    会员 $140.00
截止报名日期 :   2019-12-17
查询电话 :   26360666
 
 



高血脂护理锦囊

让参加者认识高血脂的病理及掌握改善高血脂的方法,并了解改善血脂的策略



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活动编号: CRN-PW-TX-19-00553
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    威尔斯中心
活动时间 :    2019-12-16 14:30 - 17:00 (星期一)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2019-12-16
查询电话 :   26360666
 
 



食物标籤 - 超市实习篇

学习阅读食物标籤的方法,以助掌握选购较为健康的加工食品,协助减少影响病情。



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活动编号: CRN-KH-TX-19-00580
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2019-12-14 10:00 - 12:30 (星期六)
2019-12-21 10:00 - 12:30 (星期六)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :   2019-12-14
查询电话 :   25497744
 
 



外出用膳你有得拣

由护士在茶楼即场指导拣选合适的食品,让参加者掌握出外饮食的正确选择,以助减少影响病情。



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活动编号: CRN-KH-TX-19-00581
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2019-12-14 14:00 - 16:30 (星期六)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2019-12-14
查询电话 :   25497744
 
 



练力橡根操工作坊

教授橡根操练习,让参加者安全地及有趣味地运动,建立持续运动的习惯。



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活动编号: CRN-KH-TX-19-00461
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2019-12-18 19:00 - 21:30 (星期三)
2019-12-11 19:00 - 21:30 (星期三)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :   2019-12-04
查询电话 :   25497744
 
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坐式復康运动班(共两堂)

由物理治疗师教授坐着进行的健体运动,针对腰腹核心肌肉,肩膀稳定训练及维持下肢肌力,让未能自主步行及体能较弱的参加者也可锻炼体能,改善活动能力



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活动编号: CRN-KH-TX-19-00547
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    给使用轮椅辅助之长期病患者及家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2019-12-11 14:30 - 17:00 (星期三)
2019-12-18 14:30 - 17:00 (星期三)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00, 复康巴收费 $20.00
截止报名日期 :   2020-01-26
查询电话 :   25497744
 
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高纤低脂新煮意

让参加者学习健康煮食技巧,并鼓励家中煮食,以协助改善病情(educaution)



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活动编号: CRN-PW-TX-19-00559
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    威尔斯中心
活动时间 :    2019-12-11 14:30 - 17:00 (星期三)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2019-12-11
查询电话 :   26360666
 
 



快乐品尝『低糖甜品』

由註册护士讲解不同甜味剂的营养价值及选择时需注意事项,并即场教你自制「低糖甜品」及分享快乐品尝甜食的秘方。



暂缓报名 详情...
 
活动编号: CRN-KH-TX-19-00584
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2019-12-07 10:00 - 12:30 (星期六)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2019-12-07
查询电话 :   25497744
 
 



快乐品尝『低糖甜品』

由註册护士讲解不同甜味剂的营养价值及选择时需注意事项,并即场教你自制「低糖甜品」及分享快乐品尝甜食的秘方。



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活动编号: CRN-KH-DM-19-00684
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2019-12-07 10:00 - 13:30 (星期六)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2019-12-07
查询电话 :   25497744
 
 



社区生活技巧

课程由职业治疗师设计,并由职业治疗师与社工共同带领,教授中风患者搭乘不同的公共交通工具所需的技巧(上落巴士,地铁等),探索并学习使用常用的社区设施,提昇中风人士社区生活独立能力与自信心。



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活动编号: CRN-TH-STO-19-00492
服务对象病类 :    中风
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2019-12-05 14:30 - 17:00 (星期四)
2019-12-12 14:30 - 17:00 (星期四)
2019-12-19 14:30 - 17:00 (星期四)
2019-12-26 14:30 - 17:00 (星期四)
2020-01-02 14:30 - 17:00 (星期四)
2020-01-09 14:30 - 17:00 (星期四)
节数 :    6
费用 :    会员 $60.00, 非会员 $90.00
截止报名日期 :   2019-12-05
查询电话 :   27754414
 
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打针食药无烦恼

认识常见糖尿病口服药物及胰岛素注射的作用与副作用、服用药物时需注意的事项,并学习利用血糖检测与药物治疗的配合以助改善病情。



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活动编号: CRN-KH-DM-19-00579
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2019-12-05 14:30 - 17:00 (星期四)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2019-12-05
查询电话 :   25497744
 
 



社区生活技巧课程

课程由职业治疗师设计,并由职业治疗师与社工共同带领,教授中风患者搭乘不同的公共交通工具所需的技巧(上落巴士,地铁等),探索并学习使用常用的社区设施,提昇中风人士社区生活独立能力与自信心。



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活动编号: CRN-KH-STO-19-00549
服务对象病类 :    中风
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2019-12-03 10:00 - 12:30 (星期二)
2019-12-10 10:00 - 12:30 (星期二)
2019-12-17 10:00 - 12:30 (星期二)
2019-12-31 10:00 - 12:30 (星期二)
2020-01-07 10:00 - 12:30 (星期二)
节数 :    5
费用 :    会员 $50.00, 非会员 $75.00
截止报名日期 :   2020-01-31
查询电话 :   25497744
 
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识食控糖研习班

让糖尿病患者具体掌握食物换算的方法及学习善用血糖机作自我监察去调节饮食;并制定计划以行动作出改善。



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活动编号: CRN-PW-DM-19-00558
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    威尔斯中心
活动时间 :    2019-12-03 14:30 - 17:00 (星期二)
2019-12-10 14:30 - 17:00 (星期二)
2019-12-17 14:30 - 17:00 (星期二)
节数 :    3
费用 :    会员 $30.00, 非会员 $45.00
截止报名日期 :   2019-12-03
查询电话 :   26360666
 
 



「与艰辛的照顾工作共存」

透过静观体验,培养静心观察自己的身心反应,学习与自己的内在相处,促进照顾者觉察、关注和回应自己身心社灵健康



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活动编号: CRN-KH-TX-19-00619
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    家属
活动地点 :   
活动时间 :    2019-11-30 14:00 - 16:30 (星期六)
节数 :    1
费用 :    全免
截止报名日期 :   2019-11-30
查询电话 :   25497744
 
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伊利沙伯医院心脏復康计划

Phase III service introduction



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活动编号: CRN-LCU-CAR-19-00774
服务对象病类 :    心脏病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2019-11-28 14:00 - 15:00 (星期四)
节数 :    1
费用 :    全免
截止报名日期 :   2019-11-28
查询电话 :   23612838
 
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糖尿健康操

由物理治疗学会及香港糖尿科护士协会联手设计,专为糖尿患者度身订做,以轻松音乐及简单步组成,助你天天运动,控制血糖。



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活动编号: CRN-TH-DM-19-00539
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2019-11-22 19:00 - 21:00 (星期五)
2019-11-29 19:00 - 21:00 (星期五)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :   2019-11-22
查询电话 :   27754414
 
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高血脂护理锦囊

让参加者认识高血脂的病理及掌握改善高血脂的方法,并了解改善血脂的策略。



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活动编号: CRN-KH-TX-19-00575
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2019-11-21 10:00 - 12:30 (星期四)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2019-11-21
查询电话 :   25497744
 
 



食物标籤 - 超市实习篇

学习阅读食物标籤的方法,以助掌握选购较为健康的加工食品,协助减少影响病情。



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活动编号: CRN-PW-TX-19-00557
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    威尔斯中心
活动时间 :    2019-11-19 14:30 - 17:00 (星期二)
2019-11-26 14:30 - 17:00 (星期二)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :   2019-11-19
查询电话 :   26360666
 
 



自主控糖.活得自在

透过检视个人的生活习惯与血糖状况的关系,建立个人化的对应策略,以达致生活与理想血糖的平衡。



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活动编号: CRN-TH-DM-19-00534
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2019-11-16 10:00 - 12:30 (星期六)
2019-11-23 10:00 - 12:30 (星期六)
2019-11-30 10:00 - 12:30 (星期六)
2019-12-07 10:00 - 12:30 (星期六)
节数 :    4
费用 :    会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :   2019-11-16
查询电话 :   27754414
 
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心脑血管健康实践课程

掌握三高的病理以及对血管健康的影响,检视个人生活环节,制定改善血管健康的行动策略,减低血管病变风险



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活动编号: CRN-KH-TX-19-00577
服务对象病类 :    中风, 高血压, 血脂异常, 肥胖症/痴肥
身份 :    患者
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2019-11-15 14:30 - 17:00 (星期五)
2019-11-22 14:30 - 17:00 (星期五)
2019-11-29 14:30 - 17:00 (星期五)
2019-12-06 14:30 - 17:00 (星期五)
节数 :    4
费用 :    会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :   2019-11-15
查询电话 :   25497744
 
 



心脑血管病药物工作坊

认识心脑血管病药物的作用及副作用,减少及除去用者在平日生活中对服用药物的谬误,以协助参加者控制病情。



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活动编号: CRN-PW-TX-19-00556
服务对象病类 :    中风, 心脏病, 高血压, 血脂异常
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    威尔斯中心
活动时间 :    2019-11-12 14:30 - 17:00 (星期二)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2019-11-12
查询电话 :   26360666
 
 



练力橡根操

教授橡根操练习,让参加者安全地及有趣味地运动,建立持续运动的习惯。



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活动编号: CRN-TH-TX-19-00491
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2019-11-09 14:00 - 16:30 (星期六)
2019-11-23 14:00 - 16:30 (星期六)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :   2019-11-09
查询电话 :   27754414
 
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降「压」有方

认识高血压的病理及掌握改善高血压的方法,特别着重学习实践「减咸提鲜」的健康饮食法。



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活动编号: CRN-KH-TX-19-00574
服务对象病类 :    高血压
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2019-11-07 14:30 - 17:00 (星期四)
2019-11-14 14:30 - 17:00 (星期四)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :   2019-11-07
查询电话 :   25497744
 
 



心脑血管健康实践课程

1.掌握高血压、高血脂、糖尿病的病理以及对血管健康的影响。2.检视个人生活环节,制定行动计划改善三高,并建立健康生活行为



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活动编号: CRN-KH-TX-19-00459
服务对象病类 :    高血压, 血脂异常
身份 :    患者
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2019-11-06 14:00 - 16:30 (星期三)
2019-11-20 14:00 - 16:30 (星期三)
2019-11-27 14:00 - 16:30 (星期三)
2019-12-04 14:00 - 16:30 (星期三)
节数 :    4
费用 :    会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :   2019-11-06
查询电话 :   25497744
 
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标准体重有办法

透过理论与运动实践,学习有效的体重控制方法及纠正坊间减肥方法之误解。



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活动编号: CRN-KH-TX-19-00677
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2019-11-06 19:00 - 21:30 (星期三)
2019-11-13 19:00 - 21:30 (星期三)
2019-11-20 19:00 - 21:30 (星期三)
节数 :    3
费用 :    会员 $30.00, 非会员 $45.00
截止报名日期 :   2019-11-06
查询电话 :   25497744
 
 



中风手部训练工作坊

由职业治疗师讲解中风患者常见的上肢及手部功能障碍,并教授被动与主动復康训练方法,以提昇手部功能。同时教导照顾者在家中帮助患者进行手部伸展训练。



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活动编号: CRN-KH-STO-19-00548
服务对象病类 :    中风
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2019-11-05 14:30 - 17:00 (星期二)
2019-11-12 14:30 - 17:00 (星期二)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00, 复康巴收费 $20.00
截止报名日期 :   2020-01-26
查询电话 :   25497744
 
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瑜珈伸展班

透过瑜珈伸展动作,放松紧张肌肉,调适唿吸,有效改善姿势及增强柔软度。



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活动编号: CRN-KH-TX-19-00463
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2019-11-04 19:00 - 21:00 (星期一)
2019-11-11 19:00 - 21:00 (星期一)
2019-11-18 19:00 - 21:00 (星期一)
2019-11-25 19:00 - 21:00 (星期一)
节数 :    4
费用 :    会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :   2019-11-04
查询电话 :   25497744
 
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腰腿强化运动20式

此课程针对腰腿欠缺肌力,运动耐力及腰部姿势不良之人士而设,内容由物理治疗师及健体教练设针,透过负重运动及席上运动训练, 提昇肌力及耐力。



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活动编号: CRN-KH-TX-19-00464
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2019-11-04 14:30 - 16:30 (星期一)
2019-11-11 14:30 - 16:30 (星期一)
2019-11-18 14:30 - 16:30 (星期一)
2019-11-25 14:30 - 16:30 (星期一)
节数 :    4
费用 :    会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :   2019-11-04
查询电话 :   25497744
 
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「你」想控糖有办法

1. 全方位检视个人控糖状况,认识併发的风险指标评估及预防方法,助你制定个人控糖策略。 2. 资深糖尿病友分享饮食与运动安排的实用贴士,掌握个人如何达至血糖稳定的方法。



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活动编号: CRN-TH-DM-19-00533
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2019-11-02 10:00 - 12:30 (星期六)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2019-11-02
查询电话 :   27754414
 
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「艺」力待您好-家属自我照顾工作坊

透过不同和多样的艺术媒介和形式,抒发和缓解情绪和压力。



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活动编号: CRN-KH-TX-19-00617
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    家属
活动地点 :   
活动时间 :    2019-11-02 14:00 - 16:30 (星期六)
节数 :    1
费用 :    全免
截止报名日期 :   2019-11-02
查询电话 :   25497744
 
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伊利沙伯医院心脏復康计划

Food selection in the Phase II rehab



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活动编号: CRN-LCU-CAR-19-00776
服务对象病类 :    心脏病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2019-10-30 14:00 - 15:00 (星期三)
节数 :    1
费用 :    全免
截止报名日期 :   2019-10-30
查询电话 :   23612838
 
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降「压」有方

认识高血压的病理及掌握改善高血压的方法,特别着重学习实践「减咸提鲜」的健康饮食法。



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活动编号: CRN-PW-TX-19-00555
服务对象病类 :    高血压
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    威尔斯中心
活动时间 :    2019-10-29 14:30 - 17:00 (星期二)
2019-11-05 14:30 - 17:00 (星期二)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :   2019-10-29
查询电话 :   26360666
 
 



风中迈步运动训练课程

本课程专为中风或脑损后,活动能力受影响的患者而设,课程可提供全面的復康运动计划,由教授上下肢的復康运动,到日常生活层面的应用,有效提昇患者进行运动的信心及技巧,改善整体的活动及自我照顾能力,并建立持续运动的习惯。



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活动编号: CRN-TH-STO-19-00592
服务对象病类 :    中风
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2019-10-28 10:00 - 12:30 (星期一)
2019-11-04 10:00 - 12:30 (星期一)
2019-11-11 10:00 - 12:30 (星期一)
2019-11-18 10:00 - 12:30 (星期一)
2019-11-25 10:00 - 12:30 (星期一)
2019-12-02 10:00 - 12:30 (星期一)
节数 :    6
费用 :    会员 $60.00, 非会员 $90.00
截止报名日期 :   2019-10-28
查询电话 :   27754414
 
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自主控糖 ‧ 活得自在

透过检视个人的生活习惯与血糖状况的关系,建立个人化的对应策略,以达致生活与理想血糖的平衡。 完成4堂自主课程,可加入糖人伙伴计划,由朋辈组长在提供持续近三个月的支援。同路人互相鼓励,透过每星期的whatsapp群组讨论、行动计划和血糖功课,令健康习惯更加巩固。



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活动编号: CRN-KH-DM-19-00429
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2019-10-26 14:30 - 17:00 (星期六)
2019-11-02 14:30 - 17:00 (星期六)
2019-11-09 14:30 - 17:00 (星期六)
2019-11-16 14:30 - 17:00 (星期六)
2019-12-14 14:30 - 17:00 (星期六)
2020-01-18 14:30 - 17:00 (星期六)
节数 :    6
费用 :    会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :   2019-10-26
查询电话 :   25497744
 
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识食控糖研习班

让糖尿病患者具体掌握食物换算的方法及学习善用血糖机作自我监察去调节饮食;并制定计划以行动作出改善。



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活动编号: CRN-KH-DM-19-00571
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2019-10-25 14:30 - 17:00 (星期五)
2019-11-01 14:30 - 17:00 (星期五)
2019-11-08 14:30 - 17:00 (星期五)
节数 :    3
费用 :    会员 $30.00, 非会员 $45.00
截止报名日期 :   2019-10-25
查询电话 :   25497744
 
 



练力橡根操工作坊

教授橡根操练习,让参加者安全地及有趣味地运动,建立持续运动的习惯。



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活动编号: CRN-KH-TX-19-00460
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2019-10-23 14:30 - 17:00 (星期三)
2019-10-30 14:30 - 17:00 (星期三)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :   2019-10-23
查询电话 :   25497744
 
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睡得有法认知行为小组

学习非药物方法改善睡眠质素,包括「睡眠限制法」、「情境控制法」及「睡眠日志」调整睡眠时间,了解个人想法对失眠的影响,重建健康睡眠模式。



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活动编号: CRN-PW-TX-19-00554
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    威尔斯中心
活动时间 :    2019-10-23 14:30 - 17:00 (星期三)
2019-10-30 14:30 - 17:00 (星期三)
2019-11-13 14:30 - 17:00 (星期三)
2019-11-27 14:30 - 17:00 (星期三)
节数 :    4
费用 :    会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :   2019-10-23
查询电话 :   26360666
 
 



「走过照顾的歷程」讲座

让照顾者了解復元的五个阶段- 磨合、领悟、探索、重建生活、惠及社群;并凝聚照顾者的网络,建立同路人和互助力量:并启动和简介整个计划



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活动编号: CRN-KH-TX-19-00628
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    家属
活动地点 :   
活动时间 :    2019-10-19 14:00 - 16:30 (星期六)
节数 :    1
费用 :    全免
截止报名日期 :   2019-10-19
查询电话 :   25497744
 
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心脏病復康工作坊

阐释病因和治疗方法、饮食和突发事故处理,以及量力而为的原则。



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活动编号: CRN-KH-CAR-19-00458
服务对象病类 :    心脏病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2019-10-16 14:00 - 16:30 (星期三)
2019-10-23 14:00 - 16:30 (星期三)
2019-10-30 14:00 - 16:30 (星期三)
节数 :    3
费用 :    会员 $30.00, 非会员 $45.00
截止报名日期 :   2019-10-16
查询电话 :   25497744
 
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体重管理课程

学习及实践安全、有效及全面的体重控制方法,进行运动锻炼,融合自我管理策略,达至持久的体重控制效果。



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活动编号: CRN-TH-TX-19-00486
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2019-10-16 18:30 - 21:30 (星期三)
2019-10-23 18:30 - 21:30 (星期三)
2019-10-30 18:30 - 21:30 (星期三)
2019-11-06 18:30 - 21:30 (星期三)
2019-11-13 18:30 - 21:30 (星期三)
2019-11-20 18:30 - 21:30 (星期三)
节数 :    6
费用 :    会员 $60.00, 非会员 $90.00
截止报名日期 :   2019-10-16
查询电话 :   27754414
 
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高血脂护理锦囊

让参加者认识高血脂的病理及掌握改善高血脂的方法,并了解改善血脂的策略。



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活动编号: CRN-PW-TX-19-00552
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    威尔斯中心
活动时间 :    2019-10-16 14:30 - 17:00 (星期三)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2019-10-16
查询电话 :   26360666
 
 



痛‧释身心

学习不同的身心方法,包括伸展运动及放松心情,以提高自疗痛症的信心和动力,建立正面的生活态度面对痛症



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活动编号: CRN-TH-PAIN-19-00593
服务对象病类 :    痛症
身份 :    患者
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2019-10-16 14:00 - 16:30 (星期三)
2019-10-23 14:00 - 16:30 (星期三)
2019-10-30 14:00 - 16:30 (星期三)
2019-11-06 14:00 - 16:30 (星期三)
节数 :    4
费用 :    会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :   2019-10-16
查询电话 :   27754414
 
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关节‧我自理课程

认识病理及不同技巧,包括:痛楚处理、运动、关节保护、有效使用药物、骨质疏松预防、行动计划订立等,改善关节炎节情况。



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活动编号: CRN-TH-RHEU-19-00484
服务对象病类 :    类风湿性关节炎, 系统性红斑狼疮, 强直性嵴椎炎, 银屑病关节炎
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2019-10-15 14:00 - 16:30 (星期二)
2019-10-22 14:00 - 16:30 (星期二)
2019-10-29 14:00 - 16:30 (星期二)
2019-11-05 14:00 - 16:30 (星期二)
节数 :    4
费用 :    会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :   2019-10-15
查询电话 :   27754414
 
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10-11月水中运动互助小组_星期一( 脑科_上午11:00-下午12:00)

让长期病患者透过定期的水中运动练习,建立良好的运动习惯;另一方面则促进病人之间的自助互助



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活动编号: CRN-LCU-TX-19-00442
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者
活动地点 :    九龙公园室内训练池L2
活动时间 :    2019-10-14 11:00 - 12:00 (星期一)
2019-10-21 11:00 - 12:00 (星期一)
2019-10-28 11:00 - 12:00 (星期一)
2019-11-04 11:00 - 12:00 (星期一)
2019-11-11 11:00 - 12:00 (星期一)
2019-11-18 11:00 - 12:00 (星期一)
2019-11-25 11:00 - 12:00 (星期一)
节数 :    7
费用 :    会员 $25.00
截止报名日期 :   2019-10-13
查询电话 :   23612838
 
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舒筋减压工作坊

透过伸展运动及多元式放松练习,体验身心放松「自疗」缓痛功效,改善长期肌肉绷紧或压力过大而引致之痛症。



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活动编号: CRN-TH-RHEU-19-00489
服务对象病类 :    类风湿性关节炎, 系统性红斑狼疮, 强直性嵴椎炎, 银屑病关节炎, 痛症
身份 :    患者
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2019-10-14 14:00 - 16:30 (星期一)
2019-10-28 14:00 - 16:30 (星期一)
2019-11-04 14:00 - 16:30 (星期一)
节数 :    3
费用 :    会员 $30.00, 非会员 $45.00
截止报名日期 :   2019-10-07
查询电话 :   27754414
 
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身心力行慢病自我管理课桯

课程源于美国史丹福大学及经成效验証,包 括认识慢性健康问题带来的身心症状、学习运用各种「自我管理」技巧,建立个人復康目标及行动计划。



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活动编号: CRN-TH-TX-19-00482
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2019-10-09 10:00 - 12:30 (星期三)
2019-10-16 10:00 - 12:30 (星期三)
2019-10-23 10:00 - 12:30 (星期三)
2019-10-30 10:00 - 12:30 (星期三)
2019-11-06 10:00 - 12:30 (星期三)
2019-11-13 10:00 - 12:30 (星期三)
节数 :    6
费用 :    会员 $60.00, 非会员 $90.00
截止报名日期 :   2019-10-09
查询电话 :   27754414
 
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中风手部训练工作坊

由职业治疗师讲解脑科患者常见的手部活动功能障碍,并教授家居运动以训练手部的活动能力。



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活动编号: CRN-TH-STO-19-00490
服务对象病类 :    脑部受损, 中风
身份 :    患者
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2019-10-03 14:30 - 17:00 (星期四)
2019-10-10 14:30 - 17:00 (星期四)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :   2019-10-03
查询电话 :   27754414
 
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全方位健体运动班

硏究証实运动可以有效减低血压,控制血糖、改善体能、情绪及提升正能量,学懂正确运动方法,及早储蓄你的健康!



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活动编号: CRN-KH-TX-19-00462
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2019-10-02 10:00 - 12:00 (星期三)
2019-10-09 10:00 - 12:00 (星期三)
2019-10-16 10:00 - 12:00 (星期三)
2019-10-23 10:00 - 12:00 (星期三)
2019-10-30 10:00 - 12:00 (星期三)
节数 :    5
费用 :    会员 $50.00, 非会员 $75.00
截止报名日期 :   2019-10-02
查询电话 :   25497744
 
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伊利沙伯医院心脏復康计划

为伊利沙伯医院的心脏病病友提供健康资讯,介绍社区资源。



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活动编号: CRN-LCU-CAR-19-00746
服务对象病类 :    心脏病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2019-09-30 14:00 - 15:00 (星期一)
节数 :    1
费用 :    全免
截止报名日期 :   2019-09-30
查询电话 :   23612838
 
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全方位健体运动班

硏究証实运动可以有效减低血压,控制血糖、改善体能、情绪及提升正能量,学懂正确运动方法,及早储蓄你的健康!



活动已取消 详情...
 
活动编号: CRN-TH-TX-19-00480
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2019-09-28 10:00 - 12:30 (星期六)
2019-10-05 10:00 - 12:30 (星期六)
2019-10-12 10:00 - 12:30 (星期六)
2019-10-19 10:00 - 12:30 (星期六)
2019-10-26 10:00 - 12:30 (星期六)
节数 :    5
费用 :    会员 $50.00, 非会员 $75.00
截止报名日期 :   2019-09-28
查询电话 :   27754414
 
 



高纤低脂新煮意

讲解健康饮食原则及健康烹调方法,让参加者掌握及实践三低一高的饮食法则,藉此达致改善心血管疾病。



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活动编号: CRN-KH-TX-19-00177
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2019-09-27 14:30 - 17:00 (星期五)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2019-09-27
查询电话 :   25497744
 
 



护士诊所

1.健康生活习惯评估 2.血压、脉搏、脂肪测试、体重指标、腰围 3. 血液测试~全血脂(总胆固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂、糖化血红素、血糖、尿酸 4.健康谘询及个人跟进。



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活动编号: CRN-KH-TX-19-00203
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2019-09-26 09:30 - 12:30 (星期四)
节数 :    1
费用 :    会员 $140.00
截止报名日期 :   2019-09-26
查询电话 :   25497744
 
 



护士诊所

1.健康生活习惯评估 2.血压、脉搏、脂肪测试、体重指标、腰围 3. 血液测试~全血脂(总胆固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂、糖化血红素、血糖、尿酸 4.健康谘询及个人跟进。



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活动编号: CRN-TP-TX-19-00196
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    太平中心
活动时间 :    2019-09-24 09:30 - 12:30 (星期二)
节数 :    1
费用 :    会员 $140.00
截止报名日期 :   2019-09-24
查询电话 :   26399969
 
 



快乐品尝『低糖甜品』

由註册护士讲解不同甜味剂的营养价值及选择时需注意事项,并即场教你自制「低糖甜品」及分享快乐品尝甜食的秘方。



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活动编号: CRN-PW-DM-19-00183
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    威尔斯中心
活动时间 :    2019-09-23 14:30 - 17:00 (星期一)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2019-09-23
查询电话 :   26360666
 
 



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