最新活动 - e2C康程式

风湿医患互动区(2021年7月)

“ 与风湿科专科医生/护士真情对话、病友分享管理风湿贴士、社区资讯介绍。

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活动编号: CRN-LCU-RHEU-20-01107

服务对象病类 :	类风湿性关节炎, 系统性红斑狼疮, 强直性嵴椎炎, 银屑病关节炎, 硬皮症
身份 :	患者, 家属
活动地点 :	李郑屋中心
活动时间 :	2021-07-10 14:30 - 17:00 (星期六)
节数 :	1
费用 :	会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :	2021-07-10
查询电话 :	23612838
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关节．我自理课程(2021年7月晚上班)(风湿病基金会活动)

“ 认识病理及不同技巧，包括：痛楚处理、运动、关节保护、有效使用药物、骨质疏松预防、行动计划订立等，改善关节炎的情况。

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活动编号: CRN-LCU-RHEU-20-01095

服务对象病类 :	类风湿性关节炎, 系统性红斑狼疮, 强直性嵴椎炎, 银屑病关节炎
身份 :	患者, 家属
活动地点 :	李郑屋中心
活动时间 :	2021-07-06 19:00 - 21:30 (星期二) 2021-07-13 19:00 - 21:30 (星期二) 2021-07-20 19:00 - 21:30 (星期二) 2021-07-27 19:00 - 21:30 (星期二)
节数 :	4
费用 :	全免
截止报名日期 :	2021-07-06
查询电话 :	23612838
	报名

护士诊所

“ 1.健康生活习惯评估 2.血压、脉搏、脂肪测试、体重指标、腰围 3. 血液测试~全血脂（总胆固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂、糖化血红素、血糖、尿酸 4.健康谘询及个人跟进。

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活动编号: CRN-TP-TX-20-01109

服务对象病类 :	任何长期病
身份 :	患者, 家属
活动地点 :	太平中心
活动时间 :	2021-06-30 09:30 - 12:30 (星期三)
节数 :	1
费用 :	会员 $140.00
截止报名日期 :	2021-06-30
查询电话 :	26399969

乒乓球训练计划

“ 活动由康乐及文化事务署主办，本会协办。由专业教练教授乒乓球。

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活动编号: CRN-KH-TX-20-01243

服务对象病类 :	任何长期病
身份 :	患者
活动地点 :	康山中心
活动时间 :	2021-06-28 11:00 - 12:30 (星期一) 2021-07-05 11:00 - 12:30 (星期一) 2021-07-12 11:00 - 12:30 (星期一) 2021-07-19 11:00 - 12:30 (星期一) 2021-07-26 11:00 - 12:30 (星期一) 2021-08-02 11:00 - 12:30 (星期一) 2021-08-09 11:00 - 12:30 (星期一) 2021-08-16 11:00 - 12:30 (星期一) 2021-08-23 11:00 - 12:30 (星期一)
节数 :	9
费用 :	全免
截止报名日期 :	2021-06-28
查询电话 :	25497744
	报名

心律不正与装机前后自我照顾工作坊

“ 讲解心律不正的成因及治疗方法　　　‧安装起搏器或除颤器手术过程及目的　　　‧手术后的护理及起居生活安排　　　‧起搏器或除颤器的保养

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活动编号: CRN-LCU-CAR-20-01038

服务对象病类 :	心脏病
身份 :	患者, 家属
活动地点 :	李郑屋中心
活动时间 :	2021-06-26 14:00 - 16:30 (星期六)
节数 :	1
费用 :	会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :	2021-06-26
查询电话 :	23612838
	报名

护士诊所

“ 1.健康生活习惯评估 2.血压、脉搏、脂肪测试、体重指标、腰围 3. 血液测试~全血脂（总胆固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂、糖化血红素、血糖、尿酸 4.健康谘询及个人跟进。

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活动编号: CRN-KH-TX-20-01106

服务对象病类 :	任何长期病
身份 :	患者, 家属
活动地点 :	康山中心
活动时间 :	2021-06-25 09:30 - 12:30 (星期五)
节数 :	1
费用 :	会员 $140.00
截止报名日期 :	2021-06-25
查询电话 :	25497744

心脑血管病药物工作坊

“ 註册护士讲解心脑血管病患者常用药物的效用、副作用及其用药须知。

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活动编号: CRN-KH-TX-20-01104

服务对象病类 :	心脏病, 高血压, 中风, 血脂异常
身份 :	患者, 家属
活动地点 :	康山中心
活动时间 :	2021-06-24 14:30 - 17:00 (星期四)
节数 :	1
费用 :	会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :	2021-06-24
查询电话 :	25497744

护士诊所

“ 1.健康生活习惯评估 2.血压、脉搏、脂肪测试、体重指标、腰围 3. 血液测试~全血脂（总胆固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂、糖化血红素、血糖、尿酸 4.健康谘询及个人跟进。

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活动编号: CRN-WCC-TX-20-01108

服务对象病类 :	任何长期病
身份 :	患者, 家属
活动地点 :	禾輋中心
活动时间 :	2021-06-23 09:30 - 12:30 (星期三)
节数 :	1
费用 :	会员 $140.00
截止报名日期 :	2021-06-23
查询电话 :	26360666

健体舞训练计划

“ 活动由康乐及文化事务署主办，本会协办。由专业教练教授健体舞

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活动编号: CRN-KH-TX-20-01242

服务对象病类 :	任何长期病
身份 :	患者
活动地点 :	康山中心
活动时间 :	2021-06-23 11:00 - 12:00 (星期三) 2021-06-30 11:00 - 12:00 (星期三) 2021-07-07 11:00 - 12:00 (星期三) 2021-07-14 11:00 - 12:00 (星期三) 2021-07-21 11:00 - 12:00 (星期三) 2021-07-28 11:00 - 12:00 (星期三) 2021-08-04 11:00 - 12:00 (星期三)
节数 :	7
费用 :	全免
截止报名日期 :	2021-06-23
查询电话 :	25497744
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慢活养 “心”视像工作坊

“ 认识慢活的生活态度对养心及养生的重要性。并从传统养生的观念学习慢活的生活方式。

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活动编号: CRN-KH-TX-20-01128

服务对象病类 :	任何长期病
身份 :	患者, 家属
活动地点 :	康山中心
活动时间 :	2021-06-18 19:00 - 21:00 (星期五) 2021-06-25 19:00 - 21:00 (星期五)
节数 :	2
费用 :	会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :	2021-06-11
查询电话 :	25497744
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〈心言相聚〉言语復康课程

“ 透过小组言语治疗训练，协助患者帮助自己改善言语技巧，重建与人沟通的信心。

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活动编号: CRN-TP-STO-20-01231

服务对象病类 :	中风
身份 :	患者
活动地点 :	太平中心
活动时间 :	2021-06-18 13:30 - 16:30 (星期五) 2021-06-25 13:30 - 16:30 (星期五) 2021-07-16 13:30 - 16:30 (星期五) 2021-07-23 13:30 - 16:30 (星期五) 2021-07-30 13:30 - 16:30 (星期五) 2021-08-06 13:30 - 16:30 (星期五) 2021-08-13 13:30 - 16:30 (星期五) 2021-08-20 13:30 - 16:30 (星期五) 2021-08-27 13:30 - 16:30 (星期五) 2021-09-03 13:30 - 16:30 (星期五)
节数 :	10
费用 :	会员 $100.00, 非会员 $150.00
截止报名日期 :	2021-06-25
查询电话 :	26360666
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标准体重有办法

“ 透过理论与运动实践，学习有效的体重控制方法及纠正坊间减肥方法之误解。

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活动编号: CRN-KH-TX-20-01105

服务对象病类 :	任何长期病
身份 :	患者, 家属
活动地点 :	康山中心
活动时间 :	2021-06-16 19:00 - 21:30 (星期三) 2021-06-23 19:00 - 21:30 (星期三) 2021-06-30 19:00 - 21:30 (星期三)
节数 :	3
费用 :	会员 $30.00, 非会员 $45.00
截止报名日期 :	2021-06-16
查询电话 :	25497744

〈心言相聚〉言语復康课程

“ 透过小组言语治疗训练，协助患者帮助自己改善言语技巧，重建与人沟通的信心。

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活动编号: CRN-WCC-STO-20-01230

服务对象病类 :	中风
身份 :	患者
活动地点 :	禾輋中心
活动时间 :	2021-06-16 09:30 - 12:30 (星期三) 2021-06-23 09:30 - 12:30 (星期三) 2021-07-14 09:30 - 12:30 (星期三) 2021-07-21 09:30 - 12:30 (星期三) 2021-07-28 09:30 - 12:30 (星期三) 2021-08-04 09:30 - 12:30 (星期三) 2021-08-11 09:30 - 12:30 (星期三) 2021-08-18 09:30 - 12:30 (星期三) 2021-08-25 09:30 - 12:30 (星期三) 2021-09-01 09:30 - 12:30 (星期三)
节数 :	10
费用 :	会员 $100.00, 非会员 $150.00
截止报名日期 :	2021-06-23
查询电话 :	26360666
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打针食药无烦恼

“ 认识常见糖尿病口服药物及胰岛素注射的作用与副作用、服用药物时需注意的事项，并学习利用血糖检测与药物治疗的配合以助改善病情。

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活动编号: CRN-KH-DM-20-01102

服务对象病类 :	糖尿病
身份 :	患者, 家属
活动地点 :	康山中心
活动时间 :	2021-06-12 10:00 - 12:30 (星期六)
节数 :	1
费用 :	会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :	2021-06-12
查询电话 :	25497744

糖尿病自我管理视像课程

“ 以视像方式学习糖尿病饮食、运动、作息和情绪管理和技巧，制定实践行动计划。

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活动编号: CRN-KH-DM-20-01122

服务对象病类 :	糖尿病
身份 :	患者
活动地点 :	康山中心
活动时间 :	2021-06-12 10:00 - 12:30 (星期六) 2021-06-19 10:00 - 12:30 (星期六) 2021-06-26 10:00 - 12:30 (星期六) 2021-07-10 10:00 - 12:30 (星期六)
节数 :	4
费用 :	会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :	2021-06-12
查询电话 :	25497744
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成人水中健体训练计划 (共八堂)(2021年6月)

“ 由康乐及文化事务署主办，本会协办。由专业教练教授水中健体运动。

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活动编号: CRN-LCU-TX-20-01110

服务对象病类 :	任何长期病
身份 :	患者
活动地点 :	李郑屋中心
活动时间 :	2021-06-11 10:00 - 11:00 (星期五) 2021-06-18 10:00 - 11:00 (星期五) 2021-06-25 10:00 - 11:00 (星期五) 2021-07-02 10:00 - 11:00 (星期五) 2021-07-09 10:00 - 11:00 (星期五) 2021-07-16 10:00 - 11:00 (星期五) 2021-07-23 10:00 - 11:00 (星期五) 2021-07-30 10:00 - 11:00 (星期五)
节数 :	8
费用 :	全免
截止报名日期 :	2021-06-11
查询电话 :	23612838
	报名

成人水中健体训练计划 (共八堂)(2021年6月)

“ 由康乐及文化事务署主办，本会协办。由专业教练教授水中健体运动。

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活动编号: CRN-LCU-RHEU-20-01111

服务对象病类 :	类风湿性关节炎, 系统性红斑狼疮, 强直性嵴椎炎, 银屑病关节炎
身份 :	患者
活动地点 :	李郑屋中心
活动时间 :	2021-06-11 11:00 - 12:00 (星期五) 2021-06-18 11:00 - 12:00 (星期五) 2021-06-25 11:00 - 12:00 (星期五) 2021-07-02 11:00 - 12:00 (星期五) 2021-07-09 11:00 - 12:00 (星期五) 2021-07-16 11:00 - 12:00 (星期五) 2021-07-23 11:00 - 12:00 (星期五) 2021-07-30 11:00 - 12:00 (星期五)
节数 :	8
费用 :	全免
截止报名日期 :	2021-06-11
查询电话 :	23612838
	报名

关节．我自理课程(2021年6月)

“ 认识病理及不同技巧，包括：痛楚处理、运动、关节保护、有效使用药物、骨质疏松预防、行动计划订立等，改善关节炎的情况。

报名详情...

活动编号: CRN-LCU-RHEU-20-01093

服务对象病类 :	类风湿性关节炎, 系统性红斑狼疮, 强直性嵴椎炎, 银屑病关节炎
身份 :	患者, 家属
活动地点 :	李郑屋中心
活动时间 :	2021-06-05 14:30 - 17:00 (星期六) 2021-06-12 14:30 - 17:00 (星期六) 2021-06-19 14:30 - 17:00 (星期六) 2021-06-26 14:30 - 17:00 (星期六)
节数 :	4
费用 :	全免
截止报名日期 :	2021-06-05
查询电话 :	23612838
	报名

中医穴位按压：治疗腰膝痛症讲座(2021年6月)

“ 由註册中医师讲解及示范针对治疗腰膝痛症的穴位按摩法。

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活动编号: CRN-LCU-TX-20-01098

服务对象病类 :	任何长期病
身份 :	患者, 家属
活动地点 :	李郑屋中心
活动时间 :	2021-06-05 10:00 - 12:00 (星期六)
节数 :	1
费用 :	全免
截止报名日期 :	2021-06-05
查询电话 :	23612838
	报名

「逊」者有望之照顾者工作坊

“ 为要照顾柏金逊患者人士而设， 1. 以正向心理作框架，透过工作坊和短片分享的形式，融入不同觉察和纾缓活动，提昇参加者对自我照顾的觉察力，建立平衡的身心去关怀自己和长期病患者。 2. 介绍参加者不同社区资源，和照顾小贴士以减轻照顾上带来的压力。

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活动编号: CRN-LCU-PAR-20-01051

服务对象病类 :	柏金逊症
身份 :	家属
活动地点 :	李郑屋中心
活动时间 :	2021-06-04 19:00 - 20:30 (星期五) 2021-06-11 19:00 - 20:30 (星期五) 2021-06-18 19:00 - 20:30 (星期五)
节数 :	3
费用 :	会员 $30.00, 非会员 $45.00
截止报名日期 :	2021-06-04
查询电话 :	23612838
	报名

全方位健体进阶班

“ 硏究証实运动可以有效减低血压，控制血糖、改善体能、情绪及提升正能量，学懂正确运动方法，及早储蓄你的健康!内容包括拉筋,肌肉强化及带氧运动，中等运动量。

报名详情...

活动编号: CRN-LCU-TX-20-01131

服务对象病类 :	任何长期病
身份 :	患者
活动地点 :	李郑屋中心
活动时间 :	2021-06-04 14:30 - 16:30 (星期五) 2021-06-11 14:30 - 16:30 (星期五) 2021-06-18 14:30 - 16:30 (星期五) 2021-06-25 14:30 - 16:30 (星期五) 2021-07-02 14:30 - 16:30 (星期五)
节数 :	5
费用 :	会员 $50.00, 非会员 $75.00
截止报名日期 :	2021-06-04
查询电话 :	23612838
	报名

慢病自我管理课桯 (2020年版本)

“ 透过15小时的遥距课程，认识慢性健康问题带来的身心症状、学习运用各种「自我管理」技巧，建立个人管理健康目标，提昇管理疾病的信心及健康行为的动机。

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活动编号: CRN-TH-TX-20-01060

服务对象病类 :	任何长期病
身份 :	患者, 家属
活动地点 :	ZOOM视像系统遥距课程
活动时间 :	2021-06-02 19:00 - 21:30 (星期三) 2021-06-09 19:00 - 21:30 (星期三) 2021-06-16 19:00 - 21:30 (星期三) 2021-06-23 19:00 - 21:30 (星期三) 2021-06-30 19:00 - 21:30 (星期三) 2021-07-07 19:00 - 21:30 (星期三)
节数 :	6
费用 :	会员 $60.00, 非会员 $90.00
截止报名日期 :	2021-06-02
查询电话 :	27754414

全方位健体运动班

“ 硏究証实运动可以有效减低血压，控制血糖、改善体能、情绪及提升正能量，学懂正确运动方法，及早储蓄你的健康!内容包括拉筋,肌肉强化及带氧运动，中等运动量。

报名详情...

活动编号: CRN-LCU-TX-20-01130

服务对象病类 :	任何长期病
身份 :	患者
活动地点 :	李郑屋中心
活动时间 :	2021-06-01 10:15 - 12:15 (星期二) 2021-06-08 10:15 - 12:15 (星期二) 2021-06-15 10:15 - 12:15 (星期二) 2021-06-22 10:15 - 12:15 (星期二) 2021-06-29 10:15 - 12:15 (星期二)
节数 :	5
费用 :	会员 $50.00, 非会员 $75.00
截止报名日期 :	2021-06-01
查询电话 :	23612838
	报名

睡得有法认知行为小组

“ 认识睡眠卫生及学习有效改善睡眠质素的方法，协助重建健康睡眠模式。

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活动编号: CRN-KH-TX-20-01100

服务对象病类 :	任何长期病
身份 :	患者, 家属
活动地点 :	康山中心
活动时间 :	2021-05-28 14:30 - 17:00 (星期五) 2021-06-04 14:30 - 17:00 (星期五) 2021-06-11 14:30 - 17:00 (星期五) 2021-06-18 14:30 - 17:00 (星期五)
节数 :	4
费用 :	会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :	2021-05-28
查询电话 :	25497744

识食控糖研习班

“ 让糖尿病患者具体掌握食物换算的方法及学习善用血糖机作自我监察去调节饮食；并制定计划以行动作出改善。

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活动编号: CRN-KH-DM-20-01097

服务对象病类 :	糖尿病
身份 :	患者, 家属
活动地点 :	康山中心
活动时间 :	2021-05-27 14:30 - 17:00 (星期四) 2021-06-03 14:30 - 17:00 (星期四) 2021-06-10 14:30 - 17:00 (星期四)
节数 :	3
费用 :	会员 $30.00, 非会员 $45.00
截止报名日期 :	2021-05-27
查询电话 :	25497744

有招无虑-焦虑情绪管理课程

“ 本课程主要结合认知行为疗法、身心灵综合调养方法和静观疗法协助长期病患者和家属面对焦虑情绪，掌握应对技巧。

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活动编号: CRN-KH-TX-20-01134

服务对象病类 :	任何长期病
身份 :	患者, 家属
活动地点 :	康山中心
活动时间 :	2021-05-25 10:00 - 12:00 (星期二) 2021-06-01 10:00 - 12:00 (星期二) 2021-06-08 10:00 - 12:00 (星期二) 2021-06-15 10:00 - 12:00 (星期二) 2021-06-22 10:00 - 12:00 (星期二) 2021-06-29 10:00 - 12:00 (星期二)
节数 :	6
费用 :	会员 $60.00, 非会员 $90.00
截止报名日期 :	2021-05-25
查询电话 :	25497744
	报名

柏金逊症生活篇：中医保健及穴位按摩工作坊

“ 从中医角度讲解柏金逊症常见的非动作症状，教授简易穴位按摩及中医调理方法，从而舒缓便秘，尿频，疲倦，抑郁等状况。

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活动编号: CRN-LCU-PAR-20-01043

服务对象病类 :	柏金逊症
身份 :	患者, 家属
活动地点 :	李郑屋中心
活动时间 :	2021-05-22 10:30 - 12:30 (星期六)
节数 :	1
费用 :	会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :	2021-05-22
查询电话 :	23612838
	报名

「柏友同行」復康规划导航 (共两堂)

“ 为首次参加本会柏金逊症服务者而设，介绍柏金逊症基本病理及社区资源，由资深患者分享运动及积极復康心得，助你制定个人復康策略。

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活动编号: CRN-KH-PAR-20-01127

服务对象病类 :	柏金逊症
身份 :	患者, 家属
活动地点 :	康山中心
活动时间 :	2021-05-21 10:00 - 12:30 (星期五) 2021-05-28 10:00 - 12:30 (星期五)
节数 :	2
费用 :	会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :	2021-05-21
查询电话 :	25497744
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心脏復康课程(第二阶段)

“ 由社工及物理治疗师讲解心脏病的病因和治疗方法、饮食、药物运用、突发事故处理、復康运动、善用体力原则、情绪及压力处理等。每堂均由治疗师指导復康运动。

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活动编号: CRN-LCU-CAR-20-01039

服务对象病类 :	心脏病
身份 :	患者
活动地点 :	李郑屋中心
活动时间 :	2021-05-17 14:00 - 16:30 (星期一) 2021-05-24 14:00 - 16:30 (星期一) 2021-05-31 14:00 - 16:30 (星期一) 2021-06-07 14:00 - 16:30 (星期一) 2021-06-21 14:00 - 16:30 (星期一) 2021-06-28 14:00 - 16:30 (星期一)
节数 :	6
费用 :	会员 $60.00, 非会员 $90.00
截止报名日期 :	2021-06-03
查询电话 :	23612838
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舒筋缓痛工作坊

“ 透过伸展运动及多元式放松练习，体验身心放松「自疗」缓痛功效，改善长期肌肉绷紧或压力过大而引致之痛症。

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活动编号: CRN-TH-PAIN-20-01058

服务对象病类 :	痛症
身份 :	患者
活动地点 :	大兴中心
活动时间 :	2021-05-14 14:00 - 16:30 (星期五) 2021-05-21 14:00 - 16:30 (星期五) 2021-05-28 14:00 - 16:30 (星期五)
节数 :	3
费用 :	会员 $30.00, 非会员 $45.00
截止报名日期 :	2021-05-14
查询电话 :	27754414

高血脂护理锦囊

“ 让参加者认识高血脂的病理及掌握改善高血脂的方法，并了解改善血脂的策略。

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活动编号: CRN-KH-TX-20-01103

服务对象病类 :	任何长期病
身份 :	患者, 家属
活动地点 :	康山中心
活动时间 :	2021-05-13 14:30 - 17:00 (星期四)
节数 :	1
费用 :	会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :	2021-05-13
查询电话 :	25497744

心脏病復康视像工作坊

“ 透过视像形式学习阐释病因和治疗方法、饮食和突发事故处理、以及掌握量力而为的原则。

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活动编号: CRN-KH-CAR-20-01123

服务对象病类 :	心脏病
身份 :	患者
活动地点 :	康山中心
活动时间 :	2021-05-11 10:00 - 12:30 (星期二) 2021-05-18 10:00 - 12:30 (星期二) 2021-05-25 10:00 - 12:30 (星期二)
节数 :	3
费用 :	会员 $30.00, 非会员 $45.00
截止报名日期 :	2021-05-11
查询电话 :	25497744
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「柏住上」系列 -- 如何有效与医生对话

“ 柏金逊症患者交流在短短的数分钟覆诊时间内，如何能让医生了解你的状况及对正下药。

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活动编号: CRN-WCC-PAR-20-01153

服务对象病类 :	柏金逊症
身份 :	患者, 家属
活动地点 :	禾輋中心
活动时间 :	2021-05-08 10:30 - 12:00 (星期六)
节数 :	1
费用 :	会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :	2021-05-08
查询电话 :	26360666
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食物标籤食物标籤 - 超市实习篇

“ 註册护士教授营养标籤的阅读方法。第一节为课堂讲解，第二节为超级市场游（外出活动）实践课。

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活动编号: CRN-KH-TX-20-01099

服务对象病类 :	任何长期病
身份 :	患者, 家属
活动地点 :	康山中心
活动时间 :	2021-05-07 14:30 - 17:00 (星期五) 2021-05-14 14:30 - 17:00 (星期五)
节数 :	2
费用 :	会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :	2021-05-13
查询电话 :	25497744

「柏友同行」復康规划导航 (共两堂)

“ 为首次参加本会柏金逊症服务者而设，介绍柏金逊症基本病理及社区资源，由资深患者分享运动及积极復康心得，助你制定个人復康策略。

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活动编号: CRN-LCU-PAR-20-01040

服务对象病类 :	柏金逊症
身份 :	患者, 家属
活动地点 :	李郑屋中心
活动时间 :	2021-05-06 14:00 - 16:30 (星期四) 2021-05-13 14:00 - 16:30 (星期四)
节数 :	2
费用 :	会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :	2021-05-06
查询电话 :	23612838
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「耆幻艺行」计划 -艺术治疗课程

“ 透过不同的艺术创作媒介(如：绘画、图像、声音、音乐等)，增强参加者对自己的认识，透过创作的过程，表达个人的感受及促进个人成长。

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活动编号: CRN-LCU-TX-20-01041

服务对象病类 :	任何长期病
身份 :	患者, 家属
活动地点 :	李郑屋中心
活动时间 :	2021-05-04 14:00 - 15:30 (星期二) 2021-05-11 14:00 - 15:30 (星期二) 2021-05-18 14:00 - 15:30 (星期二) 2021-05-25 14:00 - 15:30 (星期二) 2021-06-01 14:00 - 15:30 (星期二) 2021-06-08 14:00 - 15:30 (星期二) 2021-06-15 14:00 - 15:30 (星期二) 2021-06-22 14:00 - 15:30 (星期二)
节数 :	8
费用 :	全免
截止报名日期 :	2021-05-03
查询电话 :	23612838
	报名

关节‧我自理课程

“ 认识病理及不同技巧，包括：痛楚处理、运动、关节保护、有效使用药物、骨质疏松预防、行动计划订立等，改善关节炎节情况。

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活动编号: CRN-TH-RHEU-20-01056

服务对象病类 :	类风湿性关节炎, 强直性嵴椎炎, 银屑病关节炎
身份 :	患者, 家属
活动地点 :	大兴中心
活动时间 :	2021-05-04 10:00 - 12:30 (星期二) 2021-05-11 10:00 - 12:30 (星期二) 2021-05-18 10:00 - 12:30 (星期二) 2021-05-25 10:00 - 12:30 (星期二)
节数 :	4
费用 :	全免
截止报名日期 :	2021-05-25
查询电话 :	27754414

(日子，地点更改)器械健体训练计划

“ 活动由康乐及文化事务署主办，由专业教练教授各项器械运动，增强心肺功能。

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活动编号: CRN-LCU-TX-20-01071

服务对象病类 :	任何长期病
身份 :	须能独立步行
活动地点 :	李郑屋中心
活动时间 :	2021-05-04 10:00 - 11:00 (星期二) 2021-05-11 10:00 - 11:00 (星期二) 2021-05-18 10:00 - 11:00 (星期二) 2021-05-25 10:00 - 11:00 (星期二) 2021-06-01 10:00 - 11:00 (星期二) 2021-06-08 10:00 - 11:00 (星期二) 2021-06-15 10:00 - 11:00 (星期二) 2021-06-22 10:00 - 11:00 (星期二)
节数 :	8
费用 :	全免
截止报名日期 :	2021-05-04
查询电话 :	23612838
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渣华道体育馆下午太极小组

“ 自助组织太极组

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活动编号: CRN-KH-TX-20-01253

服务对象病类 :	任何长期病
身份 :	自助组织核心成员
活动地点 :	康山中心
活动时间 :	2021-05-04 14:00 - 16:00 (星期二) 2021-05-11 14:00 - 16:00 (星期二) 2021-05-18 14:00 - 16:00 (星期二) 2021-05-25 14:00 - 16:00 (星期二) 2021-06-01 14:00 - 16:00 (星期二) 2021-06-08 14:00 - 16:00 (星期二) 2021-06-15 14:00 - 16:00 (星期二) 2021-06-22 14:00 - 16:00 (星期二) 2021-06-29 14:00 - 16:00 (星期二)
节数 :	9
费用 :	会员 $504.00
截止报名日期 :	2021-05-04
查询电话 :	25497744
	报名

练力橡根操工作坊

“ 教授橡根操练习，让参加者安全地及有趣味地运动，建立持续运动的习惯。

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活动编号: CRN-KH-TX-20-01139

服务对象病类 :	任何长期病
身份 :	患者
活动地点 :	康山中心
活动时间 :	2021-05-03 19:00 - 21:30 (星期一) 2021-05-10 19:00 - 21:30 (星期一)
节数 :	2
费用 :	会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :	2021-05-03
查询电话 :	25497744
	报名

「柏友同行」復康规划导航

“ 为首次参加本会柏金逊症服务者而设，介绍柏金逊症基本病理及社区资源，由资深患者分享运动及积极復康心得，助你制定个人復康策略。

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活动编号: CRN-WCC-PAR-20-01152

服务对象病类 :	柏金逊症初患
身份 :	患者, 家属
活动地点 :	禾輋中心
活动时间 :	2021-04-30 10:00 - 12:30 (星期五) 2021-05-07 10:00 - 12:30 (星期五)
节数 :	2
费用 :	会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :	2021-04-30
查询电话 :	26360666
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降「压」有方

“ 认识高血压的病理及掌握改善高血压的方法，特别着重学习实践「减咸提鲜」的健康饮食法。

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活动编号: CRN-KH-TX-20-01101

服务对象病类 :	高血压
身份 :	患者, 家属
活动地点 :	康山中心
活动时间 :	2021-04-29 14:30 - 17:00 (星期四) 2021-05-06 14:30 - 17:00 (星期四)
节数 :	2
费用 :	会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :	2021-04-29
查询电话 :	25497744

痛释身心

“ 学习不同的身心方法，包括调适思想及自我放松的技巧，以提高自疗痛症的信心和动力，建立正面的生活态度面对痛症。

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活动编号: CRN-TH-PAIN-20-01057

服务对象病类 :	类风湿性关节炎, 系统性红斑狼疮, 强直性嵴椎炎, 银屑病关节炎, 痛症
身份 :	患者
活动地点 :	ZOOM视像系统遥距课程
活动时间 :	2021-04-28 10:00 - 12:30 (星期三) 2021-05-05 10:00 - 12:30 (星期三) 2021-05-12 10:00 - 12:30 (星期三) 2021-05-19 10:00 - 12:30 (星期三)
节数 :	4
费用 :	会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :	2021-05-19
查询电话 :	27754414

风湿医患互动区(2021年4月)

“ 与风湿科专科医生/护士真情对话、病友分享管理风湿贴士、社区资讯介绍。

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活动编号: CRN-LCU-RHEU-20-01092

服务对象病类 :	类风湿性关节炎, 系统性红斑狼疮, 强直性嵴椎炎, 银屑病关节炎, 硬皮症
身份 :	患者, 家属
活动地点 :	李郑屋中心
活动时间 :	2021-04-24 14:30 - 17:00 (星期六)
节数 :	1
费用 :	会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :	2021-04-24
查询电话 :	23612838
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柏金逊症太极班 (共十堂)

“ 教授专为柏金逊症患者而设计的郑家太极十二式，增强患者的平衡力及活动能力。

报名详情...

活动编号: CRN-LCU-PAR-20-01042

服务对象病类 :	柏金逊症
身份 :	患者
活动地点 :	李郑屋中心
活动时间 :	2021-04-22 11:00 - 12:30 (星期四) 2021-04-29 11:00 - 12:30 (星期四) 2021-05-06 11:00 - 12:30 (星期四) 2021-05-13 11:00 - 12:30 (星期四) 2021-05-20 11:00 - 12:30 (星期四) 2021-05-27 11:00 - 12:30 (星期四) 2021-06-03 11:00 - 12:30 (星期四) 2021-06-10 11:00 - 12:30 (星期四) 2021-06-17 11:00 - 12:30 (星期四) 2021-06-24 11:00 - 12:30 (星期四)
节数 :	10
费用 :	会员 $50.00, 非会员 $50.00
截止报名日期 :	2021-04-22
查询电话 :	23612838
	报名

身心力行 (慢病自我管理视像课程2020)

“ 课程源于美国史丹福大学及有验証，包括认识慢性健康问题带来的身心症状、学习运用各种「自我管理」技巧，建立个人目标及行动计画。

报名详情...

活动编号: CRN-KH-TX-20-01120

服务对象病类 :	任何长期病
身份 :	患者
活动地点 :	康山中心
活动时间 :	2021-04-22 10:00 - 12:30 (星期四) 2021-04-29 10:00 - 12:30 (星期四) 2021-05-06 10:00 - 12:30 (星期四) 2021-05-13 10:00 - 12:30 (星期四) 2021-05-20 10:00 - 12:30 (星期四) 2021-05-27 10:00 - 12:30 (星期四)
节数 :	6
费用 :	会员 $60.00, 非会员 $90.00
截止报名日期 :	2021-04-22
查询电话 :	25497744
	报名

笑着健心

“ 结合爱笑瑜珈及正向心理学之原素，与参加者人不同的练习，学以正向的态度面对生活。

暂缓报名详情...

活动编号: CRN-TH-TX-20-01233

服务对象病类 :	任何长期病
身份 :	患者, 家属
活动地点 :	大兴中心
活动时间 :	2021-04-21 14:00 - 16:00 (星期三) 2021-04-28 14:00 - 16:00 (星期三) 2021-05-05 14:00 - 16:00 (星期三) 2021-05-12 14:00 - 16:00 (星期三)
节数 :	4
费用 :	全免
截止报名日期 :	2021-04-21
查询电话 :	27754414

步姿改善及功能性运动工作坊

“ 由物理治疗师教授协调与平衡运动，运用专为柏金逊症患者设计的视觉提示及辅助步行方法，提升活动能力、改善平衡和预防跌倒。

报名详情...

活动编号: CRN-LCU-PAR-20-01050

服务对象病类 :	柏金逊症
身份 :	患者, 家属
活动地点 :	李郑屋中心
活动时间 :	2021-04-19 14:00 - 16:30 (星期一) 2021-04-26 14:00 - 16:30 (星期一)
节数 :	2
费用 :	会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :	2021-04-19
查询电话 :	23612838
	报名

中医穴位按压：治疗腕、肘管综合症讲座(2021年4月)

“ 由註册中医师讲解及示范针对治疗腕、肘管综合症的穴位按摩法。

报名详情...

活动编号: CRN-LCU-TX-20-01096

服务对象病类 :	任何长期病
身份 :	患者, 家属
活动地点 :	李郑屋中心
活动时间 :	2021-04-17 10:00 - 12:00 (星期六)
节数 :	1
费用 :	全免
截止报名日期 :	2021-04-17
查询电话 :	23612838
	报名

快活养 “生”视像工作坊

“ 运用正向心理学及传统养生的概念，学习如何在生活中培养出令自己感愉快的生活元素，令自己人生添一点喜悦。

报名详情...

活动编号: CRN-KH-TX-20-01129

服务对象病类 :	任何长期病
身份 :	患者, 家属
活动地点 :	康山中心
活动时间 :	2021-04-17 14:00 - 16:00 (星期六) 2021-04-24 14:00 - 16:00 (星期六)
节数 :	2
费用 :	会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :	2021-05-29
查询电话 :	25497744
	报名

关节．我自理课程(2021年4月下午班)(风湿病基金会活动)

“ 认识病理及不同技巧，包括：痛楚处理、运动、关节保护、有效使用药物、骨质疏松预防、行动计划订立等，改善关节炎的情况。

报名详情...

活动编号: CRN-LCU-RHEU-20-01094

服务对象病类 :	类风湿性关节炎, 系统性红斑狼疮, 强直性嵴椎炎, 银屑病关节炎
身份 :	患者, 家属
活动地点 :	李郑屋中心
活动时间 :	2021-04-12 14:30 - 17:00 (星期一) 2021-04-19 14:30 - 17:00 (星期一) 2021-04-26 14:30 - 17:00 (星期一) 2021-05-03 14:30 - 17:00 (星期一)
节数 :	4
费用 :	全免
截止报名日期 :	2021-04-12
查询电话 :	23612838
	报名

糖尿病自我管理视像课程

“ 以视像方式学习糖尿病饮食、运动、作息和情绪管理和技巧，制定实践行动计划。

报名详情...

活动编号: CRN-KH-DM-20-01121

服务对象病类 :	糖尿病
身份 :	患者
活动地点 :	康山中心
活动时间 :	2021-04-10 10:00 - 12:30 (星期六) 2021-04-17 10:00 - 12:30 (星期六) 2021-04-24 10:00 - 12:30 (星期六) 2021-05-08 10:00 - 12:30 (星期六)
节数 :	4
费用 :	会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :	2021-04-24
查询电话 :	25497744
	报名

心脏病復康视像工作坊

“ 透过视像形式学习阐释病因和治疗方法、饮食和突发事故处理、以及掌握量力而为的原则。

报名详情...

活动编号: CRN-KH-CAR-20-01124

服务对象病类 :	心脏病
身份 :	患者
活动地点 :	康山中心
活动时间 :	2021-04-10 14:00 - 16:00 (星期六) 2021-04-17 14:00 - 16:00 (星期六) 2021-04-24 14:00 - 16:00 (星期六)
节数 :	3
费用 :	会员 $30.00, 非会员 $45.00
截止报名日期 :	2021-04-10
查询电话 :	25497744
	报名

〈心言相聚〉言语復康课程

“ 透过小组言语治疗训练，协助患者帮助自己改善言语技巧，重建与人沟通的信心。

报名详情...

活动编号: CRN-TP-STO-20-01229

服务对象病类 :	中风
身份 :	患者
活动地点 :	太平中心
活动时间 :	2021-04-09 09:30 - 12:30 (星期五) 2021-04-16 09:30 - 12:30 (星期五) 2021-04-23 09:30 - 12:30 (星期五) 2021-04-30 09:30 - 12:30 (星期五) 2021-05-07 09:30 - 12:30 (星期五) 2021-05-14 09:30 - 12:30 (星期五) 2021-05-21 09:30 - 12:30 (星期五) 2021-05-28 09:30 - 12:30 (星期五)
节数 :	8
费用 :	会员 $80.00, 非会员 $120.00
截止报名日期 :	2021-04-16
查询电话 :	26360666
	报名

坐式健体运动班

“ 由物理治疗师教授坐着进行的健体运动，针对腰腹核心肌肉，肩膀稳定训练及维持下肢肌力，让未能自主步行及体能较弱的参加者也可锻炼体能，改善活动能力

报名详情...

活动编号: CRN-KH-TX-20-01144

服务对象病类 :	任何长期病
身份 :	患者, 家属
活动地点 :	康山中心
活动时间 :	2021-04-08 10:00 - 12:30 (星期四) 2021-04-15 10:00 - 12:30 (星期四)
节数 :	2
费用 :	会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :	2021-06-27
查询电话 :	25497744
	报名

坐式健体运动班

“ 由物理治疗师教授坐着进行的健体运动，针对腰腹核心肌肉，肩膀稳定训练及维持下肢肌力，让未能自主步行及体能较弱的参加者也可锻炼体能，改善活动能力

报名详情...

活动编号: CRN-KH-TX-20-01219

服务对象病类 :	需用轮椅辅助或行动不便之人士)
身份 :	患者
活动地点 :	康山中心
活动时间 :	2021-04-08 10:00 - 12:00 (星期四) 2021-04-15 10:00 - 12:00 (星期四)
节数 :	2
费用 :	全免
截止报名日期 :	2021-04-08
查询电话 :	25497744
	报名

体育互助小组支援计划 2021年1-3月

“ 运动互助小组是不少自助组织核心服务之一，透过预订康文署场馆让组织的运动小组得以于社区中维繫。

报名详情...

活动编号: CRN-WTH-PWD04-ENH-20-01200

服务对象病类 :	任何长期病
身份 :	患者, 家属
活动地点 :	横头磡中心
活动时间 :	2021-03-31 09:30 - 17:00 (星期三)
节数 :	1
费用 :	全免
截止报名日期 :	2021-03-31
查询电话 :	27943010
	报名

打针食药无烦恼

“ 认识常见糖尿病口服药物及胰岛素注射的作用与副作用、服用药物时需注意的事项，并学习利用血糖检测与药物治疗的配合以助改善病情。

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活动编号: CRN-KH-DM-20-00768

服务对象病类 :	糖尿病
身份 :	患者, 家属
活动地点 :	康山中心
活动时间 :	2021-03-25 14:30 - 17:00 (星期四)
节数 :	1
费用 :	会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :	2021-03-25
查询电话 :	25497744

护士诊所

“ 1.健康生活习惯评估 2.血压、脉搏、脂肪测试、体重指标、腰围 3. 血液测试~全血脂（总胆固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂、糖化血红素、血糖、尿酸 4.健康谘询及个人跟进。

详情...

活动编号: CRN-TP-TX-20-00772

服务对象病类 :	任何长期病
身份 :	患者, 家属
活动地点 :	太平中心
活动时间 :	2021-03-23 09:45 - 12:30 (星期二)
节数 :	1
费用 :	会员 $140.00
截止报名日期 :	2021-03-23
查询电话 :	26399969

护士诊所

“ 1.健康生活习惯评估 2.血压、脉搏、脂肪测试、体重指标、腰围 3. 血液测试~全血脂（总胆固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂、糖化血红素、血糖、尿酸 4.健康谘询及个人跟进。

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活动编号: CRN-KH-TX-20-00769

服务对象病类 :	任何长期病
身份 :	患者, 家属
活动地点 :	康山中心
活动时间 :	2021-03-19 09:30 - 12:30 (星期五)
节数 :	1
费用 :	会员 $140.00
截止报名日期 :	2021-03-19
查询电话 :	25497744

高血脂护理锦囊

“ 让参加者认识高血脂的病理及掌握改善高血脂的方法，并了解改善血脂的策略。

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活动编号: CRN-KH-TX-20-00764

服务对象病类 :	任何长期病
身份 :	患者, 家属
活动地点 :	康山中心
活动时间 :	2021-03-18 14:30 - 17:00 (星期四)
节数 :	1
费用 :	会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :	2021-03-18
查询电话 :	25497744

护士诊所

“ 1.健康生活习惯评估 2.血压、脉搏、脂肪测试、体重指标、腰围 3. 血液测试~全血脂（总胆固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂、糖化血红素、血糖、尿酸 4.健康谘询及个人跟进。

详情...

活动编号: CRN-WCC-TX-20-00771

服务对象病类 :	任何长期病
身份 :	患者, 家属
活动地点 :	禾輋中心
活动时间 :	2021-03-17 09:45 - 12:30 (星期三)
节数 :	1
费用 :	会员 $140.00
截止报名日期 :	2021-03-17
查询电话 :	26360666

自然自在静观体验工作坊

“ 透过静观体验与大自然相处，学习活在当下，体验身心平静，达至减压及纾缓负面情绪之效。

报名详情...

活动编号: CRN-WCC-TX-20-01072

服务对象病类 :	任何长期病
身份 :	患者, 家属
活动地点 :	禾輋中心
活动时间 :	2021-03-17 15:00 - 16:30 (星期三)
节数 :	1
费用 :	会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :	2021-03-17
查询电话 :	26360666
	报名

脂肪肝的预防及护理

“ 了解脂肪肝的成因、影响、预防及治疗方法。

报名详情...

活动编号: CRN-LCU-TX-20-00696

服务对象病类 :	任何长期病
身份 :	患者, 家属
活动地点 :	李郑屋中心
活动时间 :	2021-03-15 14:00 - 16:30 (星期一) 2021-03-22 14:00 - 16:30 (星期一) 2021-03-29 14:00 - 16:30 (星期一)
节数 :	3
费用 :	会员 $30.00, 非会员 $45.00
截止报名日期 :	2021-03-15
查询电话 :	23612838
	报名

(已满额) 糖尿健康操

“ 由物理治疗学会及香港糖尿科护士协会联手设计，专为糖尿患者度身订做，以轻松音乐及简单步组成，助你天天运动，控制血糖。

报名详情...

活动编号: CRN-TH-DM-20-00724

服务对象病类 :	糖尿病
身份 :	患者
活动地点 :	大兴中心
活动时间 :	2021-03-13 10:00 - 12:00 (星期六) 2021-03-20 10:00 - 12:00 (星期六)
节数 :	2
费用 :	会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :	2021-03-13
查询电话 :	27754414
	报名

识食控糖研习班

“ 让糖尿病患者具体掌握食物换算的方法及学习善用血糖机作自我监察去调节饮食；并制定计划以行动作出改善。

详情...

活动编号: CRN-KH-DM-20-00761

服务对象病类 :	糖尿病
身份 :	患者, 家属
活动地点 :	康山中心
活动时间 :	2021-03-12 14:30 - 17:00 (星期五) 2021-03-19 14:30 - 17:00 (星期五) 2021-03-26 14:30 - 17:00 (星期五)
节数 :	3
费用 :	会员 $30.00, 非会员 $45.00
截止报名日期 :	2021-03-12
查询电话 :	25497744

「柏住上」系列 -- 食咩好?

“ 柏金逊症患者关心饮食与疾病及药物的关系，透过柏友的分享，引导参加者交流，集结大家的心得，令大家更有信心面对疾病。

详情...

活动编号: CRN-TP-PAR-20-00947

服务对象病类 :	柏金逊症
身份 :	患者, 家属
活动地点 :	太平中心
活动时间 :	2021-03-12 10:00 - 11:30 (星期五)
节数 :	1
费用 :	全免
截止报名日期 :	2021-03-12
查询电话 :	26399969

便秘防治工作坊

“ 由註册护士讲解便秘的成因、徵状及药物治疗，并认识非药物治疗方法以助舒缓便秘问题。

详情...

活动编号: CRN-KH-TX-20-00766

服务对象病类 :	任何长期病
身份 :	患者, 家属
活动地点 :	康山中心
活动时间 :	2021-03-11 14:30 - 17:00 (星期四)
节数 :	1
费用 :	会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :	2021-03-11
查询电话 :	25497744

练力橡根操工作坊

“ 教授橡根操练习，让参加者安全地及有趣味地运动，建立持续运动的习惯。

报名详情...

活动编号: CRN-KH-TX-20-00783

服务对象病类 :	任何长期病
身份 :	患者
活动地点 :	康山中心
活动时间 :	2021-03-10 19:00 - 21:30 (星期三) 2021-03-17 19:00 - 21:30 (星期三)
节数 :	2
费用 :	会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :	2021-03-10
查询电话 :	25497744
	报名

血脂血压护理课程(视像)

“ 针对胆固醇高及血压高的身体状况，学习建立及保持健康生活模式，减低中风及冠心病等併发症风险。

暂缓报名详情...

活动编号: CRN-TH-HT-20-00794

服务对象病类 :	高血压, 血脂异常
身份 :	患者, 家属
活动地点 :	大兴中心
活动时间 :	2021-03-09 14:30 - 16:30 (星期二) 2021-03-16 14:30 - 16:30 (星期二) 2021-03-23 14:30 - 16:30 (星期二)
节数 :	3
费用 :	会员 $30.00, 非会员 $45.00
截止报名日期 :	2021-03-09
查询电话 :	27754414

抑郁焦虑是甚么?

“ 简介抑郁和焦虑的定义、徵状、影响和治疗方法。 1. 提高参加者对抑郁症和焦虑症的了解，学习相处方法减轻患者及家人压力 2. 讲解治疗方法，提高患者寻求帮助的动力。

报名详情...

活动编号: CRN-LCU-TX-20-00676

服务对象病类 :	任何长期病
身份 :	患者, 家属
活动地点 :	李郑屋中心
活动时间 :	2021-03-08 14:00 - 16:30 (星期一)
节数 :	1
费用 :	会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :	2021-03-08
查询电话 :	23612838
	报名

自主控糖 ‧ 活得自在

“ 透过检视个人的生活习惯与血糖状况的关系，建立个人化的对应策略，以达致生活与理想血糖的平衡。

报名详情...

活动编号: CRN-KH-DM-20-00787

服务对象病类 :	糖尿病
身份 :	患者
活动地点 :	康山中心
活动时间 :	2021-03-08 14:00 - 16:30 (星期一) 2021-03-15 14:00 - 16:30 (星期一) 2021-03-22 14:00 - 16:30 (星期一) 2021-03-29 14:00 - 16:30 (星期一)
节数 :	4
费用 :	会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :	2021-03-08
查询电话 :	25497744
	报名

心脑血管健康实践视像课程

“ 1.掌握高血压、高血脂、糖尿病的病理以及对血管健康的影响。2.检视个人生活环节，制定行动计划改善三高，并建立健康生活行为

报名详情...

活动编号: CRN-KH-TX-20-01021

服务对象病类 :	任何长期病
身份 :	患者
活动地点 :	康山中心
活动时间 :	2021-03-08 10:00 - 12:30 (星期一) 2021-03-15 10:00 - 12:30 (星期一) 2021-03-22 10:00 - 12:30 (星期一) 2021-03-29 10:00 - 12:30 (星期一)
节数 :	4
费用 :	会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :	2021-03-08
查询电话 :	25497744
	报名

识食控糖研习班

“ 让糖尿病患者具体掌握食物换算的方法及学习善用血糖机作自我监察去调节饮食；并制定计划以行动作出改善。

详情...

活动编号: CRN-KH-DM-20-01232

服务对象病类 :	糖尿病
身份 :	患者
活动地点 :	康山中心
活动时间 :	2021-03-08 19:00 - 21:00 (星期一) 2021-03-22 19:00 - 21:00 (星期一) 2021-03-29 19:00 - 21:00 (星期一)
节数 :	3
费用 :	会员 $30.00, 非会员 $45.00
截止报名日期 :	2021-03-08
查询电话 :	25497744

标准体重有办法

“ 透过理论与运动实践，学习有效的体重控制方法及纠正坊间减肥方法之误解。

详情...

活动编号: CRN-KH-TX-20-00760

服务对象病类 :	任何长期病
身份 :	患者
活动地点 :	康山中心
活动时间 :	2021-03-06 10:00 - 12:30 (星期六) 2021-03-13 10:00 - 12:30 (星期六) 2021-03-20 10:00 - 12:30 (星期六)
节数 :	3
费用 :	会员 $30.00, 非会员 $45.00
截止报名日期 :	2021-03-06
查询电话 :	25497744

// document.write(Simplized("風濕醫患互動區(2021年7月)")); 风湿医患互动区(2021年7月)

“ 与风湿科专科医生/护士真情对话、病友分享管理风湿贴士、社区资讯介绍。

// document.write(Simplized("關節．我自理課程(2021年7月晚上班)(風濕病基金會活動)")); 关节．我自理课程(2021年7月晚上班)(风湿病基金会活动)

“ 认识病理及不同技巧，包括：痛楚处理、运动、关节保护、有效使用药物、骨质疏松预防、行动计划订立等，改善关节炎的情况。

// document.write(Simplized("護士診所")); 护士诊所

“ 1.健康生活习惯评估 2.血压、脉搏、脂肪测试、体重指标、腰围 3. 血液测试~全血脂（总胆固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂、糖化血红素、血糖、尿酸 4.健康谘询及个人跟进。

// document.write(Simplized("乒乓球訓練計劃")); 乒乓球训练计划

“ 活动由康乐及文化事务署主办，本会协办。由专业教练教授乒乓球。

// document.write(Simplized("心律不正與裝機前後自我照顧工作坊")); 心律不正与装机前后自我照顾工作坊

“ 讲解心律不正的成因及治疗方法 ‧安装起搏器或除颤器手术过程及目的 ‧手术后的护理及起居生活安排 ‧起搏器或除颤器的保养

// document.write(Simplized("護士診所")); 护士诊所

“ 1.健康生活习惯评估 2.血压、脉搏、脂肪测试、体重指标、腰围 3. 血液测试~全血脂（总胆固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂、糖化血红素、血糖、尿酸 4.健康谘询及个人跟进。

// document.write(Simplized("心腦血管病藥物工作坊")); 心脑血管病药物工作坊

“ 註册护士讲解心脑血管病患者常用药物的效用、副作用及其用药须知。

// document.write(Simplized("護士診所")); 护士诊所

“ 1.健康生活习惯评估 2.血压、脉搏、脂肪测试、体重指标、腰围 3. 血液测试~全血脂（总胆固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂、糖化血红素、血糖、尿酸 4.健康谘询及个人跟进。

// document.write(Simplized("健體舞訓練計劃")); 健体舞训练计划

“ 活动由康乐及文化事务署主办，本会协办。由专业教练教授健体舞

// document.write(Simplized("慢活養 “心”視像工作坊")); 慢活养 “心”视像工作坊

“ 认识慢活的生活态度对养心及养生的重要性。并从传统养生的观念学习慢活的生活方式。

// document.write(Simplized("〈心言相聚〉言語復康課程")); 〈心言相聚〉言语復康课程

“ 透过小组言语治疗训练，协助患者帮助自己改善言语技巧，重建与人沟通的信心。

// document.write(Simplized("標準體重有辦法")); 标准体重有办法

“ 透过理论与运动实践，学习有效的体重控制方法及纠正坊间减肥方法之误解。

// document.write(Simplized("〈心言相聚〉言語復康課程")); 〈心言相聚〉言语復康课程

“ 透过小组言语治疗训练，协助患者帮助自己改善言语技巧，重建与人沟通的信心。

// document.write(Simplized("打針食藥無煩惱")); 打针食药无烦恼

“ 认识常见糖尿病口服药物及胰岛素注射的作用与副作用、服用药物时需注意的事项，并学习利用血糖检测与药物治疗的配合以助改善病情。

// document.write(Simplized("糖尿病自我管理視像課程")); 糖尿病自我管理视像课程

“ 以视像方式学习糖尿病饮食、运动、作息和情绪管理和技巧，制定实践行动计划。

// document.write(Simplized("成人水中健體訓練計劃 (共八堂)(2021年6月)")); 成人水中健体训练计划 (共八堂)(2021年6月)

“ 由康乐及文化事务署主办，本会协办。由专业教练教授水中健体运动。

// document.write(Simplized("成人水中健體訓練計劃 (共八堂)(2021年6月)")); 成人水中健体训练计划 (共八堂)(2021年6月)

“ 由康乐及文化事务署主办，本会协办。由专业教练教授水中健体运动。

// document.write(Simplized("關節．我自理課程(2021年6月)")); 关节．我自理课程(2021年6月)

“ 认识病理及不同技巧，包括：痛楚处理、运动、关节保护、有效使用药物、骨质疏松预防、行动计划订立等，改善关节炎的情况。

// document.write(Simplized("中醫穴位按壓：治療腰膝痛症講座(2021年6月)")); 中医穴位按压：治疗腰膝痛症讲座(2021年6月)

“ 由註册中医师讲解及示范针对治疗腰膝痛症的穴位按摩法。

// document.write(Simplized("「遜」者有望之照顧者工作坊")); 「逊」者有望之照顾者工作坊

// document.write(Simplized("全方位健體進階班")); 全方位健体进阶班

“ 硏究証实运动可以有效减低血压，控制血糖、改善体能、情绪及提升正能量，学懂正确运动方法，及早储蓄你的健康!内容包括拉筋,肌肉强化及带氧运动，中等运动量。

// document.write(Simplized("慢病自我管理課桯 (2020年版本)")); 慢病自我管理课桯 (2020年版本)

“ 透过15小时的遥距课程，认识慢性健康问题带来的身心症状、学习运用各种「自我管理」技巧，建立个人管理健康目标，提昇管理疾病的信心及健康行为的动机。

// document.write(Simplized("全方位健體運動班")); 全方位健体运动班

“ 硏究証实运动可以有效减低血压，控制血糖、改善体能、情绪及提升正能量，学懂正确运动方法，及早储蓄你的健康!内容包括拉筋,肌肉强化及带氧运动，中等运动量。

// document.write(Simplized("睡得有法認知行為小組")); 睡得有法认知行为小组

“ 认识睡眠卫生及学习有效改善睡眠质素的方法，协助重建健康睡眠模式。

// document.write(Simplized("識食控糖研習班")); 识食控糖研习班

“ 让糖尿病患者具体掌握食物换算的方法及学习善用血糖机作自我监察去调节饮食；并制定计划以行动作出改善。

// document.write(Simplized("有招無慮-焦慮情緒管理課程")); 有招无虑-焦虑情绪管理课程

“ 本课程主要结合认知行为疗法、身心灵综合调养方法和静观疗法协助长期病患者和家属面对焦虑情绪，掌握应对技巧。

// document.write(Simplized("柏金遜症生活篇：中醫保健及穴位按摩工作坊")); 柏金逊症生活篇：中医保健及穴位按摩工作坊

“ 从中医角度讲解柏金逊症常见的非动作症状，教授简易穴位按摩及中医调理方法，从而舒缓便秘，尿频，疲倦，抑郁等状况。

// document.write(Simplized("「柏友同行」復康規劃導航 (共兩堂)")); 「柏友同行」復康规划导航 (共两堂)

“ 为首次参加本会柏金逊症服务者而设，介绍柏金逊症基本病理及社区资源，由资深患者分享运动及积极復康心得，助你制定个人復康策略。

// document.write(Simplized("心臟復康課程(第二階段)")); 心脏復康课程(第二阶段)

“ 由社工及物理治疗师讲解心脏病的病因和治疗方法、饮食、药物运用、突发事故处理、復康运动、善用体力原则、情绪及压力处理等。每堂均由治疗师指导復康运动。

// document.write(Simplized("舒筋緩痛工作坊")); 舒筋缓痛工作坊

“ 透过伸展运动及多元式放松练习，体验身心放松「自疗」缓痛功效，改善长期肌肉绷紧或压力过大而引致之痛症。

// document.write(Simplized("高血脂護理錦囊")); 高血脂护理锦囊

“ 让参加者认识高血脂的病理及掌握改善高血脂的方法，并了解改善血脂的策略。

// document.write(Simplized("心臟病復康視像工作坊")); 心脏病復康视像工作坊

“ 透过视像形式学习阐释病因和治疗方法、饮食和突发事故处理、以及掌握量力而为的原则。

// document.write(Simplized("「柏住上」系列 -- 如何有效與醫生對話")); 「柏住上」系列 -- 如何有效与医生对话

“ 柏金逊症患者交流在短短的数分钟覆诊时间内，如何能让医生了解你的状况及对正下药。

// document.write(Simplized("食物標籤食物標籤 - 超市實習篇")); 食物标籤食物标籤 - 超市实习篇

“ 註册护士教授营养标籤的阅读方法。第一节为课堂讲解，第二节为超级市场游（外出活动）实践课。

// document.write(Simplized("「柏友同行」復康規劃導航 (共兩堂)")); 「柏友同行」復康规划导航 (共两堂)

“ 为首次参加本会柏金逊症服务者而设，介绍柏金逊症基本病理及社区资源，由资深患者分享运动及积极復康心得，助你制定个人復康策略。

// document.write(Simplized("「耆幻藝行」計劃 -藝術治療課程")); 「耆幻艺行」计划 -艺术治疗课程

“ 透过不同的艺术创作媒介(如：绘画、图像、声音、音乐等)，增强参加者对自己的认识，透过创作的过程，表达个人的感受及促进个人成长。

// document.write(Simplized("關節‧我自理課程")); 关节‧我自理课程

“ 认识病理及不同技巧，包括：痛楚处理、运动、关节保护、有效使用药物、骨质疏松预防、行动计划订立等，改善关节炎节情况。

// document.write(Simplized("(日子，地點更改)器械健體訓練計劃")); (日子，地点更改)器械健体训练计划

“ 活动由康乐及文化事务署主办，由专业教练教授各项器械运动，增强心肺功能。

// document.write(Simplized("渣華道體育館下午太極小組")); 渣华道体育馆下午太极小组

“ 自助组织太极组

// document.write(Simplized("練力橡根操工作坊")); 练力橡根操工作坊

“ 教授橡根操练习，让参加者安全地及有趣味地运动，建立持续运动的习惯。

// document.write(Simplized("「柏友同行」復康規劃導航")); 「柏友同行」復康规划导航

风湿医患互动区(2021年7月)

关节．我自理课程(2021年7月晚上班)(风湿病基金会活动)

护士诊所

乒乓球训练计划

心律不正与装机前后自我照顾工作坊

“ 讲解心律不正的成因及治疗方法　　　‧安装起搏器或除颤器手术过程及目的　　　‧手术后的护理及起居生活安排　　　‧起搏器或除颤器的保养

护士诊所

心脑血管病药物工作坊

护士诊所

健体舞训练计划

慢活养 “心”视像工作坊

〈心言相聚〉言语復康课程

标准体重有办法

〈心言相聚〉言语復康课程

打针食药无烦恼

糖尿病自我管理视像课程

成人水中健体训练计划 (共八堂)(2021年6月)

成人水中健体训练计划 (共八堂)(2021年6月)

关节．我自理课程(2021年6月)

中医穴位按压：治疗腰膝痛症讲座(2021年6月)

「逊」者有望之照顾者工作坊

全方位健体进阶班

慢病自我管理课桯 (2020年版本)

全方位健体运动班

睡得有法认知行为小组

识食控糖研习班

有招无虑-焦虑情绪管理课程

柏金逊症生活篇：中医保健及穴位按摩工作坊

「柏友同行」復康规划导航 (共两堂)

心脏復康课程(第二阶段)

舒筋缓痛工作坊

高血脂护理锦囊

心脏病復康视像工作坊

「柏住上」系列 -- 如何有效与医生对话

食物标籤食物标籤 - 超市实习篇

「柏友同行」復康规划导航 (共两堂)

「耆幻艺行」计划 -艺术治疗课程

关节‧我自理课程

(日子，地点更改)器械健体训练计划

渣华道体育馆下午太极小组

练力橡根操工作坊

「柏友同行」復康规划导航

降「压」有方

痛释身心

风湿医患互动区(2021年4月)

柏金逊症太极班 (共十堂)

身心力行 (慢病自我管理视像课程2020)

笑着健心

步姿改善及功能性运动工作坊

中医穴位按压：治疗腕、肘管综合症讲座(2021年4月)

快活养 “生”视像工作坊

关节．我自理课程(2021年4月下午班)(风湿病基金会活动)

糖尿病自我管理视像课程

心脏病復康视像工作坊

〈心言相聚〉言语復康课程

坐式健体运动班

坐式健体运动班

体育互助小组支援计划 2021年1-3月

打针食药无烦恼

护士诊所

护士诊所

高血脂护理锦囊

护士诊所

自然自在静观体验工作坊

脂肪肝的预防及护理

(已满额) 糖尿健康操

识食控糖研习班

「柏住上」系列 -- 食咩好?

便秘防治工作坊

练力橡根操工作坊

血脂血压护理课程(视像)

抑郁焦虑是甚么?

自主控糖 ‧ 活得自在

心脑血管健康实践视像课程

识食控糖研习班

标准体重有办法