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最新活动
社区复康网络CRN成立于1994年,现时设有6个中心。由社会福利署拨款,为全港的长期病患者及其家属提供社区复康服务。

CRN各中心,均定期举办各病科的讲座、工作坊、课程。欢迎查询及报名。
活动推介

护士诊所(健康血管计划)

1.健康生活习惯评估 2.血压、脉搏、脂肪测试、体重指标、腰围及全血脂测试(总胆固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂)、 血糖测试 4.健康谘询及个人跟进。



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活动编号: CRN-PW-TX-19-01175
服务对象病类 :    糖尿病, 高血压, 血脂异常
身份 :    患者
活动地点 :    威尔斯中心
活动时间 :    2021-03-31 09:30 - 17:30 (星期三)
节数 :    1
费用 :    会员 $100.00
截止报名日期 :   2021-03-31
查询电话 :   26360666
 
 



「风中迈步」运动训练课程 (共六堂)

本课程专为中风或脑损后,活动能力受影响的患者而设,课程可提供全面的復康运动计划,由教授上下肢的復康运动,到日常生活层面的应用,有效提昇患者进行运动的信心及技巧,改善整体的活动及自我照顾能力,并建立持续运动的习惯。



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活动编号: CRN-KH-STO-20-00145
服务对象病类 :    中风
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2020-10-10 10:30 - 13:00 (星期六)
2020-10-17 10:30 - 13:00 (星期六)
2020-10-24 10:30 - 13:00 (星期六)
2020-10-31 10:30 - 13:00 (星期六)
2020-11-07 10:30 - 13:00 (星期六)
2020-11-14 10:30 - 13:00 (星期六)
节数 :    6
费用 :    会员 $60.00, 非会员 $90.00, 复康巴收费 $20.00
截止报名日期 :   2020-12-31
查询电话 :   25497744
 
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护士诊所

1.健康生活习惯评估 2.血压、脉搏、脂肪测试、体重指标、腰围 3. 血液测试~全血脂(总胆固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂、糖化血红素、血糖、尿酸 4.健康谘询及个人跟进。



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活动编号: CRN-PW-TX-20-00146
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    威尔斯中心
活动时间 :    2020-09-28 09:45 - 12:30 (星期一)
节数 :    1
费用 :    会员 $140.00
截止报名日期 :   2020-09-28
查询电话 :   26360666
 
 



心脑血管病药物工作坊

註册护士讲解心脑血管病患者常用药物的效用、副作用及其用药须知。



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活动编号: CRN-KH-TX-20-00133
服务对象病类 :    中风, 心脏病, 高血压
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2020-09-25 14:30 - 17:00 (星期五)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2020-09-25
查询电话 :   25497744
 
 



护士诊所

1.健康生活习惯评估 2.血压、脉搏、脂肪测试、体重指标、腰围 3. 血液测试~全血脂(总胆固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂、糖化血红素、血糖、尿酸 4.健康谘询及个人跟进。



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活动编号: CRN-TP-TX-20-00147
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    太平中心
活动时间 :    2020-09-23 09:45 - 12:30 (星期三)
节数 :    1
费用 :    会员 $140.00
截止报名日期 :   2020-09-23
查询电话 :   26399969
 
 



护士诊所

1.健康生活习惯评估 2.血压、脉搏、脂肪测试、体重指标、腰围 3. 血液测试~全血脂(总胆固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂、糖化血红素、血糖、尿酸 4.健康谘询及个人跟进。



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活动编号: CRN-KH-TX-20-00134
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2020-09-18 09:45 - 12:30 (星期五)
节数 :    1
费用 :    会员 $140.00
截止报名日期 :   2020-09-18
查询电话 :   25497744
 
 



糖尿健康操

由物理治疗学会及香港糖尿科护士协会联手设计,专为糖尿患者度身订做,以轻松音乐及简单步组成,助你天天运动,控制血糖。



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活动编号: CRN-TH-DM-20-00059
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2020-09-11 14:00 - 16:00 (星期五)
2020-09-18 14:00 - 16:00 (星期五)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :   2020-09-11
查询电话 :   27754414
 
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降「压」有方

认识高血压的病理及掌握改善高血压的方法,特别着重学习实践「减咸提鲜」的健康饮食法。



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活动编号: CRN-KH-TX-20-00131
服务对象病类 :    高血压
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2020-09-04 14:30 - 17:00 (星期五)
2020-09-11 14:30 - 17:00 (星期五)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :   2020-09-04
查询电话 :   25497744
 
 



识食控糖研习班

让糖尿病患者具体掌握食物换算的方法及学习善用血糖机作自我监察去调节饮食;并制定计划以行动作出改善。



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活动编号: CRN-KH-DM-20-00129
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2020-09-03 14:30 - 17:00 (星期四)
2020-09-10 14:30 - 17:00 (星期四)
2020-09-17 14:30 - 17:00 (星期四)
2020-09-24 14:30 - 17:00 (星期四)
节数 :    4
费用 :    会员 $30.00, 非会员 $45.00
截止报名日期 :   2020-09-03
查询电话 :   25497744
 
 



便秘防治工作坊

由註册护士讲解便秘的成因、徵状及药物治疗,并认识非药物治疗方法以助舒缓便秘问题。



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活动编号: CRN-KH-TX-20-00132
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2020-08-28 10:00 - 12:30 (星期五)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2020-08-28
查询电话 :   25497744
 
 



高血脂护理锦囊

让参加者认识高血脂的病理及掌握改善高血脂的方法,并了解改善血脂的策略。



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活动编号: CRN-KH-TX-20-00130
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2020-08-27 14:30 - 17:00 (星期四)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2020-08-27
查询电话 :   25497744
 
 



练力橡根操工作坊

教授橡根操练习,让参加者安全地及有趣味地运动,建立持续运动的习惯。



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活动编号: CRN-KH-TX-20-00108
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2020-08-15 10:00 - 12:30 (星期六)
2020-08-22 10:00 - 12:30 (星期六)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :   2020-08-15
查询电话 :   25497744
 
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自主控糖.活得自在

透过检视个人的生活习惯与血糖状况的关系,建立个人化的对应策略,以达致生活与理想血糖的平衡。



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活动编号: CRN-TH-DM-20-00058
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2020-08-08 10:00 - 12:30 (星期六)
2020-08-15 10:00 - 12:30 (星期六)
2020-08-22 10:00 - 12:30 (星期六)
2020-08-29 10:00 - 12:30 (星期六)
节数 :    4
费用 :    会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :   2020-08-08
查询电话 :   27754414
 
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腰腿强化运动20式

此课程针对腰腿欠缺肌力,运动耐力及腰部姿势不良之人士而设,内容由物理治疗师及健体教练设针,透过负重运动及蓆上运动训练, 提昇肌力及耐力。



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活动编号: CRN-KH-TX-20-00109
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2020-08-05 19:00 - 21:00 (星期三)
2020-08-12 19:00 - 21:00 (星期三)
2020-08-19 19:00 - 21:00 (星期三)
2020-08-26 19:00 - 21:00 (星期三)
节数 :    4
费用 :    会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :   2020-08-05
查询电话 :   25497744
 
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「你」想控糖有办法

1. 全方位检视个人控糖状况,认识併发的风险指标评估及预防方法,助你制定个人控糖策略。 2. 资深糖尿病友分享饮食与运动安排的实用贴士,掌握个人如何达至血糖稳定的方法。



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活动编号: CRN-TH-DM-20-00057
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2020-07-25 10:00 - 12:30 (星期六)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2020-07-25
查询电话 :   27754414
 
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睡得有法

1.



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活动编号: CRN-LCU-TX-19-01253
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2020-07-17 14:00 - 16:30 (星期五)
2020-07-24 14:00 - 16:30 (星期五)
2020-07-31 14:00 - 16:30 (星期五)
2020-08-07 14:00 - 16:30 (星期五)
节数 :    4
费用 :    会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :   2020-07-18
查询电话 :   23612838
 
 



「柏友同行」復康规划导航

为首次参加本会柏金逊症服务者而设,介绍柏金逊症基本病理及社区资源,由资深患者分享运动及积极復康心得,助你制定个人復康策略。



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活动编号: CRN-TH-PAR-19-01325
服务对象病类 :    柏金逊症
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2020-07-15 14:30 - 17:00 (星期三)
2020-07-22 14:30 - 17:00 (星期三)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :   2020-07-15
查询电话 :   27754414
 
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练力橡根操工作坊

教授橡根操练习,让参加者安全地及有趣味地运动,建立持续运动的习惯。



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活动编号: CRN-KH-TX-20-00107
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2020-07-11 10:00 - 12:30 (星期六)
2020-07-18 10:00 - 12:30 (星期六)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :   2020-07-11
查询电话 :   25497744
 
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『乐随风』中风復康者合唱团(2020.7月)(共四堂)

由音乐治疗师透过音乐治疗的方法,协助中风復康者学习『唱』的技巧,并运用声音表达情感,增强自信。



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活动编号: CRN-KH-STO-20-00121
服务对象病类 :    中风
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2020-07-09 11:30 - 13:15 (星期四)
2020-07-16 11:30 - 13:15 (星期四)
2020-07-23 11:30 - 13:15 (星期四)
2020-07-30 11:30 - 13:15 (星期四)
节数 :    4
费用 :    会员 $400.00, 非会员 $400.00
截止报名日期 :   2020-07-09
查询电话 :   25497744
 
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体重管理课程

学习及实践安全、有效及全面的体重控制方法,进行运动锻炼,融合自我管理策略,达至持久的体重控制效果。



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活动编号: CRN-TH-TX-19-01301
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2020-07-08 18:30 - 21:00 (星期三)
2020-07-15 18:30 - 21:00 (星期三)
2020-07-22 18:30 - 21:00 (星期三)
2020-07-29 18:30 - 21:00 (星期三)
2020-08-05 18:30 - 21:00 (星期三)
2020-08-12 18:30 - 21:00 (星期三)
节数 :    6
费用 :    会员 $60.00, 非会员 $90.00
截止报名日期 :   2020-07-08
查询电话 :   27754414
 
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瑜珈伸展班

透过瑜珈伸展动作,放松紧张肌肉,调适唿吸,有效改善姿势及增强柔度。



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活动编号: CRN-KH-TX-20-00110
服务对象病类 :    心脏病, 糖尿病, 慢性阻塞性肺病, 风湿
身份 :    患者
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2020-07-08 19:00 - 21:00 (星期三)
2020-07-15 19:00 - 21:00 (星期三)
2020-07-22 19:00 - 21:00 (星期三)
2020-07-29 19:00 - 21:00 (星期三)
节数 :    4
费用 :    会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :   2020-07-08
查询电话 :   25497744
 
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关节‧我自理课程

认识病理及不同技巧,包括:痛楚处理、运动、关节保护、有效使用药物、骨质疏松预防、行动计划订立等,改善关节炎节情况。



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活动编号: CRN-TH-RHEU-19-01299
服务对象病类 :    类风湿性关节炎, 强直性嵴椎炎, 银屑病关节炎
身份 :    患者
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2020-07-07 10:00 - 12:30 (星期二)
2020-07-14 10:00 - 12:30 (星期二)
2020-07-21 10:00 - 12:30 (星期二)
2020-07-28 10:00 - 12:30 (星期二)
节数 :    4
费用 :    会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :   2020-07-07
查询电话 :   27754414
 
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高血脂护理锦囊

让参加者认识高血脂的病理及掌握改善高血脂的方法,并了解改善血脂的策略



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活动编号: CRN-TP-TX-19-01321
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    太平中心
活动时间 :    2020-06-23 14:30 - 17:00 (星期二)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2020-06-23
查询电话 :   26399969
 
 



护士诊所

1.健康生活习惯评估 2.血压、脉搏、脂肪测试、体重指标、腰围 3. 血液测试~全血脂(总胆固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂、糖化血红素、血糖、尿酸 4.健康谘询及个人跟进。



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活动编号: CRN-TP-TX-19-01322
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    太平中心
活动时间 :    2020-06-23 09:45 - 12:30 (星期二)
节数 :    1
费用 :    会员 $140.00
截止报名日期 :   2020-06-23
查询电话 :   26399969
 
 



护士诊所

1.健康生活习惯评估 2.血压、脉搏、脂肪测试、体重指标、腰围 3. 血液测试~全血脂(总胆固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂、糖化血红素、血糖、尿酸 4.健康谘询及个人跟进。



详情...
 
活动编号: CRN-PW-TX-19-01318
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    威尔斯中心
活动时间 :    2020-06-17 09:45 - 12:30 (星期三)
节数 :    1
费用 :    会员 $140.00
截止报名日期 :   2020-06-17
查询电话 :   26360666
 
 



糖尿健康操

由物理治疗学会及香港糖尿科护士协会联手设计,专为糖尿患者度身订做,以轻松音乐及简单步组成,助你天天运动,控制血糖。



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活动编号: CRN-TH-DM-19-01333
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2020-06-15 19:00 - 21:00 (星期一)
2020-06-22 19:00 - 21:00 (星期一)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :   2020-06-15
查询电话 :   27754414
 
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心脑血管病药物工作坊

认识心脑血管病药物的作用及副作用,减少及除去用者在平日生活中对服用药物的谬误,以协助参加者控制病情。



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活动编号: CRN-PW-TX-19-01315
服务对象病类 :    中风, 心脏病, 高血压, 血脂异常
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    威尔斯中心
活动时间 :    2020-06-13 14:30 - 17:00 (星期六)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2020-06-13
查询电话 :   26360666
 
 



识食控糖研习班

让糖尿病患者具体掌握食物换算的方法及学习善用血糖机作自我监察去调节饮食;并制定计划以行动作出改善。



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活动编号: CRN-KH-DM-19-01306
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2020-06-12 14:30 - 17:00 (星期五)
2020-06-19 14:30 - 17:00 (星期五)
2020-06-26 14:30 - 17:00 (星期五)
节数 :    3
费用 :    会员 $30.00, 非会员 $45.00
截止报名日期 :   2020-06-12
查询电话 :   25497744
 
 



痛‧释身心

学习不同的身心方法,包括调适思想及自我放松的技巧,以提高自疗痛症的信心和动力,建立正面的生活态度面对痛症。



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活动编号: CRN-TH-PAIN-19-01275
服务对象病类 :    痛症
身份 :    患者
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2020-06-11 14:00 - 16:00 (星期四)
2020-06-18 14:00 - 16:00 (星期四)
2020-06-25 14:00 - 16:00 (星期四)
2020-07-02 14:00 - 16:00 (星期四)
节数 :    4
费用 :    会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :   2020-06-10
查询电话 :   27754414
 
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中风患者手部训练工作坊

由职业治疗师讲解脑科患者常见的手部活动功能障碍,并教授家居运动以训练手部的活动能力。



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活动编号: CRN-TH-STO-19-01277
服务对象病类 :    中风, 脑部受损
身份 :    患者
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2020-06-11 14:30 - 17:00 (星期四)
2020-06-18 14:30 - 17:00 (星期四)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :   2020-06-11
查询电话 :   27754414
 
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护士诊所

1.健康生活习惯评估 2.血压、脉搏、脂肪测试、体重指标、腰围 3. 血液测试~全血脂(总胆固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂、糖化血红素、血糖、尿酸 4.健康谘询及个人跟进。



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活动编号: CRN-KH-TX-19-01308
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2020-06-11 09:45 - 12:30 (星期四)
节数 :    1
费用 :    会员 $140.00
截止报名日期 :   2020-06-11
查询电话 :   25497744
 
 



练力橡根操工作坊

教授橡根操练习,让参加者安全地及有趣味地运动,建立持续运动的习惯。



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活动编号: CRN-KH-TX-19-01227
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2020-06-10 14:30 - 17:00 (星期三)
2020-06-17 14:30 - 17:00 (星期三)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :   2020-06-10
查询电话 :   25497744
 
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瑜珈伸展班

透过瑜珈伸展动作,放松紧张肌肉,调适唿吸,有效改善姿势及增强柔度。



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活动编号: CRN-KH-TX-19-01231
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2020-06-10 19:00 - 21:00 (星期三)
2020-06-17 19:00 - 21:00 (星期三)
2020-06-24 19:00 - 21:00 (星期三)
2020-07-08 19:00 - 21:00 (星期三)
节数 :    4
费用 :    会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :   2020-06-10
查询电话 :   25497744
 
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食物标籤---超市实习篇

註册护士解释及带领到超级市场学习营养标籤的阅读方法及挑选较健康的食品。



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活动编号: CRN-LCU-TX-19-01249
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2020-06-10 14:00 - 16:30 (星期三)
2020-06-12 14:00 - 16:30 (星期五)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :   2020-06-10
查询电话 :   23612838
 
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降「压」有方

认识高血压的病理及掌握改善高血压的方法,特别着重学习实践「减咸提鲜」的健康饮食法。



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活动编号: CRN-PW-TX-19-01312
服务对象病类 :    高血压
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    威尔斯中心
活动时间 :    2020-06-10 19:00 - 21:30 (星期三)
2020-06-17 19:00 - 21:30 (星期三)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :   2020-06-10
查询电话 :   26360666
 
 



食物标籤 - 超市实习篇

学习阅读食物标籤的方法,以助掌握选购较为健康的加工食品,协助减少影响病情。



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活动编号: CRN-PW-TX-19-01314
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    威尔斯中心
活动时间 :    2020-06-09 14:30 - 17:00 (星期二)
2020-06-16 14:30 - 17:00 (星期二)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :   2020-06-09
查询电话 :   26360666
 
 



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