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最新活动
社区复康网络CRN成立于1994年,现时设有6个中心。由社会福利署拨款,为全港的长期病患者及其家属提供社区复康服务。

CRN各中心,均定期举办各病科的讲座、工作坊、课程。欢迎查询及报名。
活动推介

风湿医患互动区(2022年1月)(备註栏: 大兴中心实体/ZOOM)

与风湿科专科医生/护士真情对话、病友分享管理风湿贴士、社区资讯介绍。



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活动编号: CRN-LCU-RHEU-21-00044
服务对象病类 :    类风湿性关节炎, 系统性红斑狼疮, 强直性嵴椎炎, 银屑病关节炎, 硬皮症
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2022-01-08 14:30 - 17:00 (星期六)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2022-01-08
查询电话 :   23612838
 
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(取消)优质健行训练计划

- 康文署活动,由康文署安排导师进行优质健行训练计划 - 须已完成本会糖尿病或高血压自我管理课程 - 先到先得



暂缓报名 详情...
 
活动编号: CRN-LCU-TX-21-00225
服务对象病类 :    糖尿病, 高血压
身份 :    患者
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2021-10-19 10:00 - 11:00 (星期二)
2021-10-21 10:00 - 11:00 (星期四)
2021-10-26 10:00 - 11:00 (星期二)
2021-10-28 10:00 - 11:00 (星期四)
2021-11-02 10:00 - 11:00 (星期二)
2021-11-04 10:00 - 11:00 (星期四)
2021-11-09 10:00 - 11:00 (星期二)
2021-11-11 10:00 - 11:00 (星期四)
节数 :    8
费用 :    全免
截止报名日期 :   2021-10-19
查询电话 :   23612838
 
 



优质健行训练计划

- 康文署活动,由康文署安排导师进行优质健行训练计划 - 须已完成本会糖尿病或高血压自我管理课程 - 先到先得



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活动编号: CRN-LCU-TX-21-00300
服务对象病类 :    糖尿病, 高血压
身份 :    患者
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2021-10-19 10:00 - 11:00 (星期二)
2021-10-21 10:00 - 11:00 (星期四)
2021-10-26 10:00 - 11:00 (星期二)
2021-10-28 10:00 - 11:00 (星期四)
2021-11-02 10:00 - 11:00 (星期二)
2021-11-04 10:00 - 11:00 (星期四)
2021-11-09 10:00 - 11:00 (星期二)
2021-11-11 10:00 - 11:00 (星期四)
节数 :    8
费用 :    全免
截止报名日期 :   2021-10-19
查询电话 :   23612838
 
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成人水中健体训练计划 (共八堂)(2021年10月)

由康乐及文化事务署主办,本会协办。由专业教练教授水中健体运动。



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活动编号: CRN-LCU-RHEU-21-00157
服务对象病类 :    类风湿性关节炎, 系统性红斑狼疮, 强直性嵴椎炎, 银屑病关节炎, 痛症
身份 :    患者
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2021-10-07 13:00 - 14:00 (星期四)
2021-10-21 13:00 - 14:00 (星期四)
2021-10-28 13:00 - 14:00 (星期四)
2021-11-04 13:00 - 14:00 (星期四)
2021-11-11 13:00 - 14:00 (星期四)
2021-11-18 13:00 - 14:00 (星期四)
2021-11-25 13:00 - 14:00 (星期四)
2021-12-02 13:00 - 14:00 (星期四)
节数 :    8
费用 :    全免
截止报名日期 :   2021-10-07
查询电话 :   23612838
 
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成人水中健体训练计划 (共八堂)(2021年10月)

由康乐及文化事务署主办,本会协办。由专业教练教授水中健体运动。



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活动编号: CRN-LCU-TX-21-00158
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2021-10-07 12:00 - 13:00 (星期四)
2021-10-21 12:00 - 13:00 (星期四)
2021-10-28 12:00 - 13:00 (星期四)
2021-11-04 12:00 - 13:00 (星期四)
2021-11-11 12:00 - 13:00 (星期四)
2021-11-18 12:00 - 13:00 (星期四)
2021-11-25 12:00 - 13:00 (星期四)
2021-12-02 12:00 - 13:00 (星期四)
节数 :    8
费用 :    全免
截止报名日期 :   2021-10-07
查询电话 :   23612838
 
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风湿医患互动区(2021年10月)(备註栏: 大兴中心实体/ZOOM)

与风湿科专科医生/护士真情对话、病友分享管理风湿贴士、社区资讯介绍。



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活动编号: CRN-LCU-RHEU-21-00043
服务对象病类 :    类风湿性关节炎, 系统性红斑狼疮, 强直性嵴椎炎, 银屑病关节炎, 硬皮症
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2021-10-02 14:30 - 17:00 (星期六)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2021-10-02
查询电话 :   23612838
 
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护士诊所

1.健康生活习惯评估 2.血压、脉搏、脂肪测试、体重指标、腰围 3. 血液测试~全血脂(总胆固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂、糖化血红素、血糖、尿酸 4.健康谘询及个人跟进。



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活动编号: CRN-KH-TX-21-00177
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2021-09-30 09:45 - 12:30 (星期四)
节数 :    1
费用 :    会员 $140.00
截止报名日期 :   2021-09-30
查询电话 :   25497744
 
 



护士诊所

1.健康生活习惯评估 2.血压、脉搏、脂肪测试、体重指标、腰围 3. 血液测试~全血脂(总胆固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂、糖化血红素、血糖、尿酸 4.健康谘询及个人跟进。



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活动编号: CRN-WCC-TX-21-00178
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    禾輋中心
活动时间 :    2021-09-28 09:45 - 12:30 (星期二)
节数 :    1
费用 :    会员 $140.00
截止报名日期 :   2021-09-28
查询电话 :   26360666
 
 



护士诊所

1.健康生活习惯评估 2.血压、脉搏、脂肪测试、体重指标、腰围 3. 血液测试~全血脂(总胆固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂、糖化血红素、血糖、尿酸 4.健康谘询及个人跟进。



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活动编号: CRN-TP-TX-21-00179
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    太平中心
活动时间 :    2021-09-28 09:45 - 12:30 (星期二)
节数 :    1
费用 :    会员 $140.00
截止报名日期 :   2021-09-28
查询电话 :   26399969
 
 



柏金逊症讲座:穴位按压与养生汤水

註册中医师讲解有助纾缓柏金逊症徵状的穴位按压及养生汤水。



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活动编号: CRN-LCU-PAR-21-00101
服务对象病类 :    柏金逊症
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2021-09-25 10:30 - 12:30 (星期六)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2021-09-25
查询电话 :   23612838
 
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不再中风课程(视像)

认识预防再中风的要诀,掌握自我管理健康状况的方法,减低再中风的机会。



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活动编号: CRN-TH-STO-21-00210
服务对象病类 :    中风
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2021-09-25 14:00 - 16:00 (星期六)
2021-10-02 14:00 - 16:00 (星期六)
2021-10-09 14:00 - 16:00 (星期六)
2021-10-23 14:00 - 16:00 (星期六)
2021-10-30 14:00 - 16:00 (星期六)
节数 :    5
费用 :    会员 $50.00, 非会员 $75.00
截止报名日期 :   2021-09-25
查询电话 :   27754414
 
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打针食药无烦恼(网上版)

认识常见糖尿病口服药物及胰岛素注射的作用与副作用、服用药物时需注意的事项,并学习利用血糖检测与药物治疗的配合以助改善病情。



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活动编号: CRN-KH-DM-21-00168
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2021-09-16 14:30 - 16:30 (星期四)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2021-09-16
查询电话 :   25497744
 
 



「逊」者有望之照顾者工作坊

为要照顾柏金逊患者人士而设, 1. 以正向心理作框架,透过工作坊和短片分享的形式,融入不同觉察和纾缓活动,提昇参加者对自我照顾的觉察力,建立平衡的身心去关怀自己和长期病患者。 2. 介绍参加者不同社区资源,和照顾小贴士以减轻照顾上带来的压力。



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活动编号: CRN-LCU-PAR-21-00103
服务对象病类 :    柏金逊症
身份 :    家属
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2021-09-13 14:00 - 15:30 (星期一)
2021-09-20 14:00 - 15:30 (星期一)
2021-09-27 14:00 - 15:30 (星期一)
节数 :    3
费用 :    会员 $30.00, 非会员 $45.00
截止报名日期 :   2021-09-13
查询电话 :   23612838
 
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食物标籤食物标籤 - 超市实习篇

註册护士教授营养标籤的阅读方法。第一节为课堂讲解,第二节为超级市场游(外出活动)实践课。



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活动编号: CRN-KH-TX-21-00171
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2021-09-10 14:30 - 17:00 (星期五)
2021-09-17 14:30 - 17:00 (星期五)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :   2021-09-10
查询电话 :   25497744
 
 



高血脂护理锦囊

让参加者认识高血脂的病理及掌握改善高血脂的方法,并了解改善血脂的策略。



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活动编号: CRN-KH-TX-21-00170
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2021-09-09 14:30 - 17:00 (星期四)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2021-09-09
查询电话 :   25497744
 
 



识食控糖研习班(网上版)

让糖尿病患者具体掌握食物换算的方法及学习善用血糖机作自我监察去调节饮食;并制定计划以行动作出改善。



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活动编号: CRN-KH-DM-21-00167
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2021-09-08 14:30 - 16:30 (星期三)
2021-09-15 14:30 - 16:30 (星期三)
2021-09-29 14:30 - 16:30 (星期三)
节数 :    3
费用 :    会员 $30.00, 非会员 $45.00
截止报名日期 :   2021-09-08
查询电话 :   25497744
 
 



痛楚处理及运动班

由物理治疗师讲解腰背及各种关节及软组织(头,肩颈,腰背,膝盖)痛楚的成因,介绍自理痛楚的方法及预防性的简单运动。



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活动编号: CRN-LCU-PAIN-21-00130
服务对象病类 :    痛症
身份 :    患者
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2021-09-06 10:00 - 12:30 (星期一)
2021-09-13 10:00 - 12:30 (星期一)
2021-09-20 10:00 - 12:30 (星期一)
节数 :    3
费用 :    会员 $30.00, 非会员 $45.00
截止报名日期 :   2021-09-06
查询电话 :   23612838
 
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血脂血压护理视像课程

针对胆固醇高及血压高的身体状况,学习建立及保持健康生活模式,减低中风及冠心病等併发症风险。



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活动编号: CRN-KH-TX-21-00207
服务对象病类 :    高血压, 血脂异常
身份 :    患者
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2021-09-06 14:30 - 17:00 (星期一)
2021-09-13 14:30 - 17:00 (星期一)
2021-09-20 14:30 - 17:00 (星期一)
2021-09-27 14:30 - 17:00 (星期一)
节数 :    4
费用 :    会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :   2021-09-06
查询电话 :   25497744
 
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(取消)提昇好胆固醇有妙法

由护士丶社工丶体适能导师分别指导提昇好胆固醇策略。



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活动编号: CRN-LCU-CAR-21-00106
服务对象病类 :    心脏病, 糖尿病, 高血压, 血脂异常
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2021-09-04 14:00 - 16:30 (星期六)
2021-09-11 14:00 - 16:30 (星期六)
2021-09-18 14:00 - 16:30 (星期六)
节数 :    3
费用 :    会员 $30.00, 非会员 $45.00
截止报名日期 :   2021-09-04
查询电话 :   23612838
 
 



提昇好胆固醇有妙法

由护士丶社工丶体适能导师分别指导提昇好胆固醇策略。



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活动编号: CRN-LCU-CAR-21-00297
服务对象病类 :    心脏病, 糖尿病, 高血压, 血脂异常
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2021-09-04 14:00 - 16:30 (星期六)
2021-09-11 14:00 - 16:30 (星期六)
2021-09-18 14:00 - 16:30 (星期六)
节数 :    3
费用 :    会员 $30.00, 非会员 $45.00
截止报名日期 :   2021-09-04
查询电话 :   23612838
 
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糖尿病自我管理视像课程

以视像方式学习糖尿病饮食、运动、作息和情绪管理和技巧,制定实践行动计划。



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活动编号: CRN-KH-DM-21-00205
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2021-09-02 10:00 - 12:30 (星期四)
2021-09-09 10:00 - 12:30 (星期四)
2021-09-16 10:00 - 12:30 (星期四)
2021-09-23 10:00 - 12:30 (星期四)
节数 :    4
费用 :    会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :   2021-09-02
查询电话 :   25497744
 
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舒筋缓痛工作坊(2021年9月)

透过伸展运动及多元式放松练习,体验身心放松「自疗」缓痛功效,改善长期肌肉绷紧或压力过大而引致之痛症。



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活动编号: CRN-LCU-PAIN-21-00129
服务对象病类 :    痛症
身份 :    患者
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2021-08-31 15:30 - 17:30 (星期二)
2021-09-07 15:30 - 17:30 (星期二)
2021-09-14 15:30 - 17:30 (星期二)
节数 :    3
费用 :    会员 $30.00, 非会员 $45.00
截止报名日期 :   2021-09-03
查询电话 :   23612838
 
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「耆幻艺行」计划 -艺术治疗课程

透过不同的艺术创作媒介(如:绘画、图像、声音、音乐等),增强参加者对自己的认识,透过创作的过程,表达个人的感受及促进个人成长。



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活动编号: CRN-LCU-TX-21-00089
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2021-08-17 14:00 - 15:30 (星期二)
2021-08-20 14:00 - 15:30 (星期五)
2021-08-24 14:00 - 15:30 (星期二)
2021-08-27 14:00 - 15:30 (星期五)
2021-08-31 14:00 - 15:30 (星期二)
2021-09-03 14:00 - 15:30 (星期五)
2021-09-07 14:00 - 15:30 (星期二)
2021-09-10 14:00 - 15:30 (星期五)
节数 :    8
费用 :    全免
截止报名日期 :   2021-08-17
查询电话 :   23612838
 
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便秘防治工作坊

由註册护士讲解便秘的成因、徵状及药物治疗,并认识非药物治疗方法以助舒缓便秘问题。



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活动编号: CRN-KH-TX-21-00172
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2021-08-13 14:30 - 16:30 (星期五)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2021-08-13
查询电话 :   25497744
 
 



糖尿病自我管理视像课程

以视像方式学习糖尿病饮食、运动、作息和情绪管理和技巧,制定实践行动计划。



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活动编号: CRN-KH-DM-21-00204
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2021-08-07 10:00 - 12:30 (星期六)
2021-08-14 10:00 - 12:30 (星期六)
2021-08-21 10:00 - 12:30 (星期六)
2021-08-28 10:00 - 12:30 (星期六)
节数 :    4
费用 :    会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :   2021-08-07
查询电话 :   25497744
 
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成人水中健体训练计划 (共八堂)(2021年8月)

由康乐及文化事务署主办,本会协办。由专业教练教授水中健体运动。



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活动编号: CRN-LCU-TX-21-00131
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2021-08-06 10:00 - 11:00 (星期五)
2021-08-13 10:00 - 11:00 (星期五)
2021-08-20 10:00 - 11:00 (星期五)
2021-08-27 10:00 - 11:00 (星期五)
2021-09-03 10:00 - 11:00 (星期五)
2021-09-10 10:00 - 11:00 (星期五)
2021-09-17 10:00 - 11:00 (星期五)
2021-09-24 10:00 - 11:00 (星期五)
节数 :    8
费用 :    全免
截止报名日期 :   2021-08-06
查询电话 :   23612838
 
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成人水中健体训练计划 (共八堂)(2021年8月)

由康乐及文化事务署主办,本会协办。由专业教练教授水中健体运动。



报名 详情...
 
活动编号: CRN-LCU-RHEU-21-00151
服务对象病类 :    类风湿性关节炎, 系统性红斑狼疮, 强直性嵴椎炎, 银屑病关节炎, 痛症
身份 :    患者
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2021-08-06 11:00 - 12:00 (星期五)
2021-08-13 11:00 - 12:00 (星期五)
2021-08-20 11:00 - 12:00 (星期五)
2021-08-27 11:00 - 12:00 (星期五)
2021-09-03 11:00 - 12:00 (星期五)
2021-09-10 11:00 - 12:00 (星期五)
2021-09-17 11:00 - 12:00 (星期五)
2021-09-24 11:00 - 12:00 (星期五)
节数 :    8
费用 :    全免
截止报名日期 :   2021-08-06
查询电话 :   23612838
 
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全方位健体进阶班

硏究証实运动可以有效减低血压,控制血糖、改善体能、情绪及提升正能量,学懂正确运动方法,及早储蓄你的健康!内容包括拉筋,肌肉强化及带氧运动,中等运动量。



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活动编号: CRN-LCU-TX-21-00155
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2021-08-06 10:00 - 12:00 (星期五)
2021-08-13 10:00 - 12:00 (星期五)
2021-08-20 10:00 - 12:00 (星期五)
2021-08-27 10:00 - 12:00 (星期五)
2021-09-03 10:00 - 12:00 (星期五)
节数 :    5
费用 :    会员 $50.00, 非会员 $75.00
截止报名日期 :   2021-08-06
查询电话 :   23612838
 
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柏金逊症药物工作(网上版)

由註册护士讲解柏金逊症药物的疗效、副作用及服药注意事项,并讲解及示范如何填写服药日记。



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活动编号: CRN-KH-PAR-21-00169
服务对象病类 :    柏金逊症
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2021-08-06 14:30 - 16:30 (星期五)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2021-08-06
查询电话 :   25497744
 
 



柏金逊症太极班

教授专为柏金逊症患者而设计的郑家太极十二式,增强患者的平衡力及活动能力。



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活动编号: CRN-LCU-PAR-21-00090
服务对象病类 :    柏金逊症
身份 :    患者
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2021-08-05 11:00 - 12:30 (星期四)
2021-08-12 11:00 - 12:30 (星期四)
2021-08-19 11:00 - 12:30 (星期四)
2021-08-26 11:00 - 12:30 (星期四)
2021-09-02 11:00 - 12:30 (星期四)
2021-09-09 11:00 - 12:30 (星期四)
2021-09-16 11:00 - 12:30 (星期四)
2021-09-23 11:00 - 12:30 (星期四)
2021-09-30 11:00 - 12:30 (星期四)
2021-10-07 11:00 - 12:30 (星期四)
节数 :    10
费用 :    会员 $50.00, 非会员 $50.00
截止报名日期 :   2021-08-05
查询电话 :   23612838
 
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血脂血压护理视像课程

针对胆固醇高及血压高的身体状况,学习建立及保持健康生活模式,减低中风及冠心病等併发症风险。



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活动编号: CRN-KH-TX-21-00206
服务对象病类 :    高血压, 血脂异常
身份 :    患者
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2021-08-04 10:00 - 12:30 (星期三)
2021-08-11 10:00 - 12:30 (星期三)
2021-08-18 10:00 - 12:30 (星期三)
2021-08-25 10:00 - 12:30 (星期三)
节数 :    4
费用 :    会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :   2021-08-04
查询电话 :   25497744
 
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高血脂护理锦囊(网上版)

让参加者认识高血脂的病理及掌握改善高血脂的方法,并了解改善血脂的策略。



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活动编号: CRN-KH-TX-21-00164
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2021-07-30 14:30 - 16:30 (星期五)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2021-07-30
查询电话 :   25497744
 
 



(取消)健康血管计划之健康行返嚟

由田径教练指导利用健步行训练心肺功能和肌肉锻鍊,协助三高人士建立安全的运动习惯



暂缓报名 详情...
 
活动编号: CRN-LCU-TX-21-00107
服务对象病类 :    心脏病, 糖尿病, 高血压, 血脂异常
身份 :    患者
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2021-07-27 19:00 - 21:00 (星期二)
2021-08-03 19:00 - 21:00 (星期二)
2021-08-10 19:00 - 21:00 (星期二)
2021-08-17 19:00 - 21:00 (星期二)
2021-08-24 19:00 - 21:00 (星期二)
节数 :    5
费用 :    会员 $60.00, 非会员 $75.00
截止报名日期 :   2021-07-27
查询电话 :   23612838
 
 



健康血管计划之健康行返嚟

由田径教练指导利用健步行训练心肺功能和肌肉锻鍊,协助三高人士建立安全的运动习惯



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活动编号: CRN-LCU-TX-21-00298
服务对象病类 :    心脏病, 糖尿病, 高血压, 血脂异常
身份 :    患者
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2021-07-27 19:00 - 21:00 (星期二)
2021-08-03 19:00 - 21:00 (星期二)
2021-08-10 19:00 - 21:00 (星期二)
2021-08-17 19:00 - 21:00 (星期二)
2021-08-24 19:00 - 21:00 (星期二)
节数 :    5
费用 :    会员 $60.00, 非会员 $75.00
截止报名日期 :   2021-07-27
查询电话 :   23612838
 
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膝关节退化自我管理课程

学习不同的身心方法,包括运动﹑调适思想及自我放松的技巧,以提高自疗痛症的信心和动力,建立正面的生活态度面对痛症。



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活动编号: CRN-LCU-PAIN-21-00127
服务对象病类 :    膝关节退化或膝痛
身份 :    患者
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2021-07-23 10:00 - 11:30 (星期五)
2021-07-30 10:00 - 11:30 (星期五)
2021-08-06 10:00 - 11:30 (星期五)
2021-08-13 10:00 - 11:30 (星期五)
2021-08-20 10:00 - 11:30 (星期五)
2021-08-27 10:00 - 11:30 (星期五)
节数 :    6
费用 :    全免
截止报名日期 :   2021-07-23
查询电话 :   23612838
 
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心灵启动课程

本心理教育课程引入自英国的“ACTivate Your Life Program”,应用国际新兴的心理学疗法 -『接纳与承诺治疗』,它强调『接纳』与『行动』,提升心理灵活度和心灵弹性;帮助长期病患者和照顾者学习更好地面对生活中难以改变的问题,避免和负面想法及情绪角力和纠缠,从而让我们有更多的精力和时间实践有意义的生活,过更好的人生。



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活动编号: ACT-KW-21-00149
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2021-07-19 14:00 - 16:00 (星期一)
2021-07-26 14:00 - 16:00 (星期一)
2021-08-02 14:00 - 16:00 (星期一)
2021-08-09 14:00 - 16:00 (星期一)
节数 :    4
费用 :    全免
截止报名日期 :   2021-07-19
查询电话 :   23612838
 
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自主控糖.活得自在

透过检视个人的生活习惯与血糖状况的关系,建立个人化的对应策略,以达至生活与理想血糖的平衡。



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活动编号: CRN-KH-DM-21-00125
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2021-07-15 13:30 - 17:30 (星期四)
2021-07-22 13:30 - 17:30 (星期四)
2021-07-29 13:30 - 17:30 (星期四)
2021-08-05 13:30 - 17:30 (星期四)
节数 :    4
费用 :    会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :   2021-07-15
查询电话 :   25497744
 
 



(取消)有招无虑-焦虑情绪管理课程

本课程主要结合认知行为疗法、身心灵综合调养方法和静观疗法协助长期病患者和家属面对焦虑情绪,掌握应对技巧。



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活动编号: CRN-LCU-TX-21-00163
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2021-07-15 14:00 - 16:30 (星期四)
2021-07-22 14:00 - 16:30 (星期四)
2021-07-29 14:00 - 16:30 (星期四)
2021-08-05 14:00 - 16:30 (星期四)
2021-08-12 14:00 - 16:30 (星期四)
2021-08-19 14:00 - 16:30 (星期四)
节数 :    6
费用 :    会员 $60.00, 非会员 $90.00
截止报名日期 :   2021-07-15
查询电话 :   23612838
 
 



有招无虑-焦虑情绪管理课程

本课程主要结合认知行为疗法、身心灵综合调养方法和静观疗法协助长期病患者和家属面对焦虑情绪,掌握应对技巧。



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活动编号: CRN-LCU-TX-21-00299
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2021-07-15 14:00 - 16:30 (星期四)
2021-07-22 14:00 - 16:30 (星期四)
2021-07-29 14:00 - 16:30 (星期四)
2021-08-05 14:00 - 16:30 (星期四)
2021-08-12 14:00 - 16:30 (星期四)
2021-08-19 14:00 - 16:30 (星期四)
节数 :    6
费用 :    会员 $60.00, 非会员 $90.00
截止报名日期 :   2021-07-15
查询电话 :   23612838
 
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食物标籤---超市实习篇

註册护士解释及带领到超级市场学习营养标籤的阅读方法及挑选较健康的食品。



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活动编号: CRN-LCU-TX-21-00255
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2021-07-14 14:00 - 16:30 (星期三)
2021-07-21 14:00 - 16:30 (星期三)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :   2021-07-14
查询电话 :   23612838
 
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全方位健体运动班

硏究証实运动可以有效减低血压,控制血糖、改善体能、情绪及提升正能量,学懂正确运动方法,及早储蓄你的健康!内容包括拉筋,肌肉强化及带氧运动,中等运动量。



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活动编号: CRN-LCU-TX-21-00152
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2021-07-13 10:00 - 12:00 (星期二)
2021-07-20 10:00 - 12:00 (星期二)
2021-07-27 10:00 - 12:00 (星期二)
2021-08-03 10:00 - 12:00 (星期二)
2021-08-10 10:00 - 12:00 (星期二)
节数 :    5
费用 :    会员 $50.00, 非会员 $75.00
截止报名日期 :   2021-07-13
查询电话 :   23612838
 
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风湿医患互动区(2021年7月)

与风湿科专科医生/护士真情对话、病友分享管理风湿贴士、社区资讯介绍。



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活动编号: CRN-LCU-RHEU-20-01107
服务对象病类 :    类风湿性关节炎, 系统性红斑狼疮, 强直性嵴椎炎, 银屑病关节炎, 硬皮症
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2021-07-10 14:30 - 17:00 (星期六)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2021-07-10
查询电话 :   23612838
 
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糖尿病自我管理视像课程

以视像方式学习糖尿病饮食、运动、作息和情绪管理和技巧,制定实践行动计划。



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活动编号: CRN-TH-DM-21-00215
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2021-07-10 10:00 - 12:30 (星期六)
2021-07-17 10:00 - 12:30 (星期六)
2021-07-24 10:00 - 12:30 (星期六)
2021-07-31 10:00 - 12:30 (星期六)
节数 :    4
费用 :    会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :   2021-07-10
查询电话 :   27754414
 
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坐式健体运动班

由物理治疗师教授坐着进行的健体运动,针对腰腹核心肌肉,肩膀稳定训练及维持下肢肌力,让未能自主步行及体能较弱的参加者也可锻炼体能,改善活动能力。



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活动编号: CRN-TH-TX-20-01067
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 需要轮椅辅助或行动不便
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2021-07-09 14:30 - 16:30 (星期五)
2021-07-16 14:30 - 16:30 (星期五)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :   2021-07-09
查询电话 :   27754414
 
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舒筋缓痛工作坊(2021年7月)

透过伸展运动及多元式放松练习,体验身心放松「自疗」缓痛功效,改善长期肌肉绷紧或压力过大而引致之痛症。



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活动编号: CRN-LCU-PAIN-21-00128
服务对象病类 :    痛症
身份 :    患者
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2021-07-08 14:00 - 16:00 (星期四)
2021-07-15 14:00 - 16:00 (星期四)
2021-07-22 14:00 - 16:00 (星期四)
节数 :    3
费用 :    会员 $30.00, 非会员 $45.00
截止报名日期 :   2021-07-08
查询电话 :   23612838
 
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全方位健体运动班

硏究証实运动可以有效减低血压,控制血糖、改善体能、情绪及提升正能量,学懂正确运动方法,及早储蓄你的健康!内容包括拉筋、肌肉强化及带氧运动,中等运动量。



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活动编号: CRN-TH-TX-20-01068
服务对象病类 :    任何长期病, 类风湿性关节炎, 心脏病, 糖尿病
身份 :    患者
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2021-07-06 14:30 - 16:30 (星期二)
2021-07-13 14:30 - 16:30 (星期二)
2021-07-20 14:30 - 16:30 (星期二)
2021-07-27 14:30 - 16:30 (星期二)
2021-08-03 14:30 - 16:30 (星期二)
节数 :    5
费用 :    会员 $50.00, 非会员 $75.00
截止报名日期 :   2021-07-06
查询电话 :   27754414
 
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关节.我自理课程(2021年7月晚上班)(风湿病基金会活动)

认识病理及不同技巧,包括:痛楚处理、运动、关节保护、有效使用药物、骨质疏松预防、行动计划订立等,改善关节炎的情况。



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活动编号: CRN-LCU-RHEU-20-01095
服务对象病类 :    类风湿性关节炎, 系统性红斑狼疮, 强直性嵴椎炎, 银屑病关节炎
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2021-07-06 19:00 - 21:30 (星期二)
2021-07-13 19:00 - 21:30 (星期二)
2021-07-20 19:00 - 21:30 (星期二)
2021-07-27 19:00 - 21:30 (星期二)
节数 :    4
费用 :    全免
截止报名日期 :   2021-07-06
查询电话 :   23612838
 
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乒乓球训练计划

活动由康乐及文化事务署主办,本会协办。由专业教练教授乒乓球。



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活动编号: CRN-KH-TX-20-01243
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2021-07-06 10:00 - 12:00 (星期二)
2021-07-13 10:00 - 12:00 (星期二)
2021-07-20 10:00 - 12:00 (星期二)
2021-07-27 10:00 - 12:00 (星期二)
节数 :    4
费用 :    全免
截止报名日期 :   2021-06-28
查询电话 :   25497744
 
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成人水中健体训练计划 (共八堂)

由康乐及文化事务署主办,本会协办。由专业教练教授水中健体运动。



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活动编号: CRN-LCU-RHEU-20-01285
服务对象病类 :    类风湿性关节炎, 系统性红斑狼疮, 强直性嵴椎炎, 银屑病关节炎, 痛症
身份 :    患者
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2021-07-06 18:00 - 19:00 (星期二)
2021-07-08 18:00 - 19:00 (星期四)
2021-07-13 18:00 - 19:00 (星期二)
2021-07-15 18:00 - 19:00 (星期四)
2021-07-20 18:00 - 19:00 (星期二)
2021-07-22 18:00 - 19:00 (星期四)
2021-07-27 18:00 - 19:00 (星期二)
2021-07-29 18:00 - 19:00 (星期四)
节数 :    8
费用 :    全免
截止报名日期 :   2021-07-06
查询电话 :   23612838
 
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心脏病復康视像工作坊

透过视像形式学习阐释病因和治疗方法、饮食和突发事故处理、以及掌握量力而为的原则



暂缓报名 详情...
 
活动编号: CRN-KH-CAR-21-00123
服务对象病类 :    心脏病
身份 :    患者
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2021-07-05 19:00 - 21:00 (星期一)
2021-07-12 19:00 - 21:00 (星期一)
2021-07-19 19:00 - 21:00 (星期一)
节数 :    3
费用 :    会员 $30.00, 非会员 $45.00
截止报名日期 :   2021-07-08
查询电话 :   25497744
 
 



柏金逊症復康规划视像工作坊(共三堂)

为首次参加本会柏金逊症服务者而设,以网上视像的形式介绍柏金逊症基本病理、復康治疗方向及社区资源,助你制定个人復康策略。



报名 详情...
 
活动编号: CRN-LCU-PAR-21-00282
服务对象病类 :    柏金逊症
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2021-07-03 10:30 - 12:00 (星期六)
2021-07-10 10:30 - 12:00 (星期六)
2021-07-17 10:30 - 12:00 (星期六)
节数 :    3
费用 :    会员 $30.00, 非会员 $45.00
截止报名日期 :   2021-07-03
查询电话 :   23612838
 
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护士诊所

1.健康生活习惯评估 2.血压、脉搏、脂肪测试、体重指标、腰围 3. 血液测试~全血脂(总胆固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂、糖化血红素、血糖、尿酸 4.健康谘询及个人跟进。



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活动编号: CRN-TP-TX-20-01109
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    太平中心
活动时间 :    2021-06-30 09:30 - 12:30 (星期三)
节数 :    1
费用 :    会员 $140.00
截止报名日期 :   2021-06-30
查询电话 :   26399969
 
 



心律不正与装机前后自我照顾工作坊

讲解心律不正的成因及治疗方法    ‧安装起搏器或除颤器手术过程及目的    ‧手术后的护理及起居生活安排    ‧起搏器或除颤器的保养



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活动编号: CRN-LCU-CAR-20-01038
服务对象病类 :    心脏病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2021-06-26 14:00 - 16:30 (星期六)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2021-06-26
查询电话 :   23612838
 
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护士诊所

1.健康生活习惯评估 2.血压、脉搏、脂肪测试、体重指标、腰围 3. 血液测试~全血脂(总胆固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂、糖化血红素、血糖、尿酸 4.健康谘询及个人跟进。



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活动编号: CRN-KH-TX-20-01106
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2021-06-25 09:30 - 12:30 (星期五)
节数 :    1
费用 :    会员 $140.00
截止报名日期 :   2021-06-25
查询电话 :   25497744
 
 



心脑血管病药物工作坊

註册护士讲解心脑血管病患者常用药物的效用、副作用及其用药须知。



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活动编号: CRN-KH-TX-20-01104
服务对象病类 :    心脏病, 高血压, 中风, 血脂异常
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2021-06-24 14:30 - 17:00 (星期四)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2021-06-24
查询电话 :   25497744
 
 



护士诊所

1.健康生活习惯评估 2.血压、脉搏、脂肪测试、体重指标、腰围 3. 血液测试~全血脂(总胆固醇、高、低密度脂蛋白、三酸甘油脂、糖化血红素、血糖、尿酸 4.健康谘询及个人跟进。



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活动编号: CRN-WCC-TX-20-01108
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    禾輋中心
活动时间 :    2021-06-23 09:30 - 12:30 (星期三)
节数 :    1
费用 :    会员 $140.00
截止报名日期 :   2021-06-23
查询电话 :   26360666
 
 



痛楚处理及运动班

由物理治疗师讲解痛楚的成因、学习关节保护运动及痛楚处理方法。



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活动编号: CRN-TH-PAIN-20-01066
服务对象病类 :    任何长期病, 类风湿性关节炎, 痛症
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2021-06-18 14:30 - 17:00 (星期五)
2021-06-25 14:30 - 17:00 (星期五)
2021-07-02 14:30 - 17:00 (星期五)
节数 :    3
费用 :    会员 $30.00, 非会员 $45.00
截止报名日期 :   2021-06-18
查询电话 :   27754414
 
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慢活养 “心”视像工作坊

认识慢活的生活态度对养心及养生的重要性。并从传统养生的观念学习慢活的生活方式。



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活动编号: CRN-KH-TX-20-01128
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2021-06-18 19:00 - 21:00 (星期五)
2021-06-25 19:00 - 21:00 (星期五)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :   2021-06-11
查询电话 :   25497744
 
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〈心言相聚〉言语復康课程

透过小组言语治疗训练,协助患者帮助自己改善言语技巧,重建与人沟通的信心。



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活动编号: CRN-TP-STO-20-01231
服务对象病类 :    中风
身份 :    患者
活动地点 :    太平中心
活动时间 :    2021-06-18 13:30 - 16:30 (星期五)
2021-06-25 13:30 - 16:30 (星期五)
2021-07-16 13:30 - 16:30 (星期五)
2021-07-23 13:30 - 16:30 (星期五)
2021-07-30 13:30 - 16:30 (星期五)
2021-08-06 13:30 - 16:30 (星期五)
2021-08-13 13:30 - 16:30 (星期五)
2021-08-20 13:30 - 16:30 (星期五)
2021-08-27 13:30 - 16:30 (星期五)
2021-09-03 13:30 - 16:30 (星期五)
节数 :    10
费用 :    会员 $100.00, 非会员 $150.00
截止报名日期 :   2021-06-25
查询电话 :   26360666
 
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标准体重有办法

透过理论与运动实践,学习有效的体重控制方法及纠正坊间减肥方法之误解。



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活动编号: CRN-KH-TX-20-01105
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2021-06-16 19:00 - 21:30 (星期三)
2021-06-23 19:00 - 21:30 (星期三)
2021-06-30 19:00 - 21:30 (星期三)
节数 :    3
费用 :    会员 $30.00, 非会员 $45.00
截止报名日期 :   2021-06-16
查询电话 :   25497744
 
 



「断捨离——爱自己」表达艺术工作坊

透过艺术创作过程,整理外在和心中的无用之物,腾出空间关爱自己,从而活得轻松,活得自在。



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活动编号: CRN-WCC-TX-20-01171
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    禾輋中心
活动时间 :    2021-06-16 14:30 - 17:00 (星期三)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2021-06-16
查询电话 :   26360666
 
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〈心言相聚〉言语復康课程

透过小组言语治疗训练,协助患者帮助自己改善言语技巧,重建与人沟通的信心。



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活动编号: CRN-WCC-STO-20-01230
服务对象病类 :    中风
身份 :    患者
活动地点 :    禾輋中心
活动时间 :    2021-06-16 09:30 - 12:30 (星期三)
2021-06-23 09:30 - 12:30 (星期三)
2021-07-14 09:30 - 12:30 (星期三)
2021-07-21 09:30 - 12:30 (星期三)
2021-07-28 09:30 - 12:30 (星期三)
2021-08-04 09:30 - 12:30 (星期三)
2021-08-11 09:30 - 12:30 (星期三)
2021-08-18 09:30 - 12:30 (星期三)
2021-08-25 09:30 - 12:30 (星期三)
2021-09-01 09:30 - 12:30 (星期三)
节数 :    10
费用 :    会员 $100.00, 非会员 $150.00
截止报名日期 :   2021-06-23
查询电话 :   26360666
 
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打针食药无烦恼

认识常见糖尿病口服药物及胰岛素注射的作用与副作用、服用药物时需注意的事项,并学习利用血糖检测与药物治疗的配合以助改善病情。



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活动编号: CRN-KH-DM-20-01102
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2021-06-12 10:00 - 12:30 (星期六)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2021-06-12
查询电话 :   25497744
 
 



糖尿病自我管理视像课程

以视像方式学习糖尿病饮食、运动、作息和情绪管理和技巧,制定实践行动计划。



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活动编号: CRN-KH-DM-20-01122
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2021-06-12 10:00 - 12:30 (星期六)
2021-06-19 10:00 - 12:30 (星期六)
2021-06-26 10:00 - 12:30 (星期六)
2021-07-10 10:00 - 12:30 (星期六)
节数 :    4
费用 :    会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :   2021-06-12
查询电话 :   25497744
 
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成人水中健体训练计划 (共八堂)(2021年6月)

由康乐及文化事务署主办,本会协办。由专业教练教授水中健体运动。



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活动编号: CRN-LCU-TX-20-01110
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2021-06-11 10:00 - 11:00 (星期五)
2021-06-18 10:00 - 11:00 (星期五)
2021-06-25 10:00 - 11:00 (星期五)
2021-07-02 10:00 - 11:00 (星期五)
2021-07-09 10:00 - 11:00 (星期五)
2021-07-16 10:00 - 11:00 (星期五)
2021-07-23 10:00 - 11:00 (星期五)
2021-07-30 10:00 - 11:00 (星期五)
节数 :    8
费用 :    全免
截止报名日期 :   2021-06-11
查询电话 :   23612838
 
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瑜珈伸展班

透过瑜珈伸展动作,放松紧张肌肉,调适唿吸,有效改善姿势及增强柔度。



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活动编号: CRN-TP-TX-20-01168
服务对象病类 :    长期病(风湿科、心脏科、糖尿科、气管科优先)
身份 :    患者
活动地点 :    太平中心
活动时间 :    2021-06-10 14:30 - 16:30 (星期四)
2021-06-17 14:30 - 16:30 (星期四)
2021-06-24 14:30 - 16:30 (星期四)
2021-07-08 14:30 - 16:30 (星期四)
节数 :    4
费用 :    会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :   2021-06-10
查询电话 :   26360666
 
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心脏病復康视像工作坊

透过视像形式学习阐释病因和治疗方法、饮食和突发事故处理、以及掌握量力而为的原则。



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活动编号: CRN-KH-CAR-21-00104
服务对象病类 :    心脏病
身份 :    患者
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2021-06-08 14:30 - 16:30 (星期二)
2021-06-15 14:30 - 16:30 (星期二)
2021-06-22 14:30 - 16:30 (星期二)
节数 :    3
费用 :    会员 $30.00, 非会员 $45.00
截止报名日期 :   2021-06-08
查询电话 :   25497744
 
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脂肪肝的预防及护理

了解脂肪肝的成因、影响、预防及治疗方法。



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活动编号: CRN-LCU-TX-20-01046
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2021-06-07 14:00 - 16:30 (星期一)
2021-06-16 14:00 - 16:30 (星期三)
2021-06-21 14:00 - 16:30 (星期一)
节数 :    3
费用 :    会员 $30.00, 非会员 $40.00
截止报名日期 :   2021-06-04
查询电话 :   23612838
 
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关节.我自理课程(2021年6月)

认识病理及不同技巧,包括:痛楚处理、运动、关节保护、有效使用药物、骨质疏松预防、行动计划订立等,改善关节炎的情况。



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活动编号: CRN-LCU-RHEU-20-01093
服务对象病类 :    类风湿性关节炎, 系统性红斑狼疮, 强直性嵴椎炎, 银屑病关节炎
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2021-06-05 14:30 - 17:00 (星期六)
2021-06-12 14:30 - 17:00 (星期六)
2021-06-19 14:30 - 17:00 (星期六)
2021-06-26 14:30 - 17:00 (星期六)
节数 :    4
费用 :    全免
截止报名日期 :   2021-06-05
查询电话 :   23612838
 
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中医穴位按压:治疗腰膝痛症讲座(2021年6月)

由註册中医师讲解及示范针对治疗腰膝痛症的穴位按摩法。



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活动编号: CRN-LCU-TX-20-01098
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2021-06-05 10:00 - 12:00 (星期六)
节数 :    1
费用 :    全免
截止报名日期 :   2021-06-05
查询电话 :   23612838
 
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「逊」者有望之照顾者工作坊

为要照顾柏金逊患者人士而设, 1. 以正向心理作框架,透过工作坊和短片分享的形式,融入不同觉察和纾缓活动,提昇参加者对自我照顾的觉察力,建立平衡的身心去关怀自己和长期病患者。 2. 介绍参加者不同社区资源,和照顾小贴士以减轻照顾上带来的压力。



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活动编号: CRN-LCU-PAR-20-01051
服务对象病类 :    柏金逊症
身份 :    家属
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2021-06-04 19:00 - 20:30 (星期五)
2021-06-11 19:00 - 20:30 (星期五)
2021-06-18 19:00 - 20:30 (星期五)
节数 :    3
费用 :    会员 $30.00, 非会员 $45.00
截止报名日期 :   2021-06-04
查询电话 :   23612838
 
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全方位健体进阶班

硏究証实运动可以有效减低血压,控制血糖、改善体能、情绪及提升正能量,学懂正确运动方法,及早储蓄你的健康!内容包括拉筋,肌肉强化及带氧运动,中等运动量。



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活动编号: CRN-LCU-TX-20-01131
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2021-06-04 14:30 - 16:30 (星期五)
2021-06-11 14:30 - 16:30 (星期五)
2021-06-18 14:30 - 16:30 (星期五)
2021-06-25 14:30 - 16:30 (星期五)
2021-07-02 14:30 - 16:30 (星期五)
节数 :    5
费用 :    会员 $50.00, 非会员 $75.00
截止报名日期 :   2021-06-04
查询电话 :   23612838
 
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腰腿强化运动20式

此课程针对腰腿欠缺肌力,运动耐力及腰部姿势不良之人士而设,内容由物理治疗师及健体教练设计, 透过负重运动及蓆上运动训练,提昇肌力及耐力。



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活动编号: CRN-WCC-TX-20-01169
服务对象病类 :    长期病患者 (心脏科、心脏科、风湿科及痛症患者优先
身份 :    患者
活动地点 :    禾輋中心
活动时间 :    2021-06-04 19:00 - 21:00 (星期五)
2021-06-11 19:00 - 21:00 (星期五)
2021-06-18 19:00 - 21:00 (星期五)
2021-06-25 19:00 - 21:00 (星期五)
节数 :    4
费用 :    会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :   2021-06-04
查询电话 :   26360666
 
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慢病自我管理课桯 (2020年版本)

透过15小时的遥距课程,认识慢性健康问题带来的身心症状、学习运用各种「自我管理」技巧,建立个人管理健康目标,提昇管理疾病的信心及健康行为的动机。



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活动编号: CRN-TH-TX-20-01060
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    ZOOM视像系统遥距课程
活动时间 :    2021-06-02 19:00 - 21:30 (星期三)
2021-06-09 19:00 - 21:30 (星期三)
2021-06-16 19:00 - 21:30 (星期三)
2021-06-23 19:00 - 21:30 (星期三)
2021-06-30 19:00 - 21:30 (星期三)
2021-07-07 19:00 - 21:30 (星期三)
节数 :    6
费用 :    会员 $60.00, 非会员 $90.00
截止报名日期 :   2021-06-02
查询电话 :   27754414
 
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全方位健体运动班

硏究証实运动可以有效减低血压,控制血糖、改善体能、情绪及提升正能量,学懂正确运动方法,及早储蓄你的健康!内容包括拉筋,肌肉强化及带氧运动,中等运动量。



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活动编号: CRN-LCU-TX-20-01130
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2021-06-01 10:15 - 12:15 (星期二)
2021-06-08 10:15 - 12:15 (星期二)
2021-06-15 10:15 - 12:15 (星期二)
2021-06-22 10:15 - 12:15 (星期二)
2021-06-29 10:15 - 12:15 (星期二)
节数 :    5
费用 :    会员 $50.00, 非会员 $75.00
截止报名日期 :   2021-06-01
查询电话 :   23612838
 
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成人水中健体训练计划 (共八堂)(2021年6月)

由康乐及文化事务署主办,本会协办。由专业教练教授水中健体运动。



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活动编号: CRN-LCU-TX-20-01284
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2021-06-01 18:00 - 19:00 (星期二)
2021-06-03 18:00 - 19:00 (星期四)
2021-06-08 18:00 - 19:00 (星期二)
2021-06-10 18:00 - 19:00 (星期四)
2021-06-15 18:00 - 19:00 (星期二)
2021-06-17 18:00 - 19:00 (星期四)
2021-06-22 18:00 - 19:00 (星期二)
2021-06-24 18:00 - 19:00 (星期四)
节数 :    8
费用 :    全免
截止报名日期 :   2021-06-01
查询电话 :   23612838
 
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打针食药无烦恼

认识常见糖尿病口服药物及胰岛素注射的作用与副作用、服用药物时需注意的事项,并学习利用血糖检测与药物治疗的配合以助改善病情。



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活动编号: CRN-LCU-DM-20-01044
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2021-05-28 14:00 - 16:30 (星期五)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2021-05-26
查询电话 :   23612838
 
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睡得有法认知行为小组

认识睡眠卫生及学习有效改善睡眠质素的方法,协助重建健康睡眠模式。



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活动编号: CRN-KH-TX-20-01100
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2021-05-28 14:30 - 17:00 (星期五)
2021-06-04 14:30 - 17:00 (星期五)
2021-06-11 14:30 - 17:00 (星期五)
2021-06-18 14:30 - 17:00 (星期五)
节数 :    4
费用 :    会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :   2021-05-28
查询电话 :   25497744
 
 



识食控糖研习班

让糖尿病患者具体掌握食物换算的方法及学习善用血糖机作自我监察去调节饮食;并制定计划以行动作出改善。



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活动编号: CRN-KH-DM-20-01097
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2021-05-27 14:30 - 17:00 (星期四)
2021-06-03 14:30 - 17:00 (星期四)
2021-06-10 14:30 - 17:00 (星期四)
节数 :    3
费用 :    会员 $30.00, 非会员 $45.00
截止报名日期 :   2021-05-27
查询电话 :   25497744
 
 



「三高」加油站—至醒「糖」人有妙法

成功过来人分享日常生活中的控糖贴士。



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活动编号: CRN-TP-DM-20-01281
服务对象病类 :    糖尿病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    太平中心
活动时间 :    2021-05-27 15:00 - 16:00 (星期四)
节数 :    1
费用 :    全免
截止报名日期 :   2021-05-27
查询电话 :   26399969
 
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有招无虑-焦虑情绪管理课程

本课程主要结合认知行为疗法、身心灵综合调养方法和静观疗法协助长期病患者和家属面对焦虑情绪,掌握应对技巧。



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活动编号: CRN-KH-TX-20-01134
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2021-05-25 10:00 - 12:00 (星期二)
2021-06-01 10:00 - 12:00 (星期二)
2021-06-08 10:00 - 12:00 (星期二)
2021-06-15 10:00 - 12:00 (星期二)
2021-06-22 10:00 - 12:00 (星期二)
2021-06-29 10:00 - 12:00 (星期二)
节数 :    6
费用 :    会员 $60.00, 非会员 $90.00
截止报名日期 :   2021-05-25
查询电话 :   25497744
 
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柏金逊症生活篇:中医保健及穴位按摩工作坊

从中医角度讲解柏金逊症常见的非动作症状,教授简易穴位按摩及中医调理方法,从而舒缓便秘,尿频,疲倦,抑郁等状况。



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活动编号: CRN-LCU-PAR-20-01043
服务对象病类 :    柏金逊症
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2021-05-22 10:30 - 12:30 (星期六)
节数 :    1
费用 :    会员 $10.00, 非会员 $15.00
截止报名日期 :   2021-05-22
查询电话 :   23612838
 
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「柏友同行」復康规划导航 (共两堂)

为首次参加本会柏金逊症服务者而设,介绍柏金逊症基本病理及社区资源,由资深患者分享运动及积极復康心得,助你制定个人復康策略。



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活动编号: CRN-KH-PAR-20-01127
服务对象病类 :    柏金逊症
身份 :    患者, 家属
活动地点 :    康山中心
活动时间 :    2021-05-21 10:00 - 12:30 (星期五)
2021-05-28 10:00 - 12:30 (星期五)
节数 :    2
费用 :    会员 $20.00, 非会员 $30.00
截止报名日期 :   2021-05-21
查询电话 :   25497744
 
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心脏復康课程(第二阶段)

由社工及物理治疗师讲解心脏病的病因和治疗方法、饮食、药物运用、突发事故处理、復康运动、善用体力原则、情绪及压力处理等。每堂均由治疗师指导復康运动。



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活动编号: CRN-LCU-CAR-20-01039
服务对象病类 :    心脏病
身份 :    患者
活动地点 :    李郑屋中心
活动时间 :    2021-05-17 14:00 - 16:30 (星期一)
2021-05-24 14:00 - 16:30 (星期一)
2021-05-31 14:00 - 16:30 (星期一)
2021-06-07 14:00 - 16:30 (星期一)
2021-06-21 14:00 - 16:30 (星期一)
2021-06-28 14:00 - 16:30 (星期一)
节数 :    6
费用 :    会员 $60.00, 非会员 $90.00
截止报名日期 :   2021-06-03
查询电话 :   23612838
 
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腰腿强化运动20式

此课程针对腰腿欠缺肌力,运动耐力及腰部姿势不良之人士而设,内容由物理治疗师及健体教练设计,透过负重运动及蓆上运动训练,提昇肌力及耐力。



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活动编号: CRN-TH-TX-20-01063
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2021-05-15 09:30 - 11:30 (星期六)
2021-05-22 09:30 - 11:30 (星期六)
2021-05-29 09:30 - 11:30 (星期六)
2021-06-12 09:30 - 11:30 (星期六)
节数 :    4
费用 :    会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :   2021-05-10
查询电话 :   27754414
 
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腰腿强化运动20式

此课程针对腰腿欠缺肌力,运动耐力及腰部姿势不良之人士而设,内容由物理治疗师及健体教练设计,透过负重运动及蓆上运动训练,提昇肌力及耐力。



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活动编号: CRN-TH-TX-21-00046
服务对象病类 :    任何长期病
身份 :    患者
活动地点 :    大兴中心
活动时间 :    2021-05-15 11:30 - 13:30 (星期六)
2021-05-22 11:30 - 13:30 (星期六)
2021-05-29 11:30 - 13:30 (星期六)
2021-06-12 11:30 - 13:30 (星期六)
节数 :    4
费用 :    会员 $40.00, 非会员 $60.00
截止报名日期 :   2021-05-15
查询电话 :   27754414
 
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