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心靈康程式

(身)體、情緒(心)、心(靈)是互相影響的,所以保持身、心、靈各方面的健康,在健康管理特別是慢病的自我管理是非常重要。 這裡為你提供有關保持心理健康,減壓的資訊、技巧及工具,還有不同朋友分享如何面對患病的逆境,助您提升正面情緒及面對逆境能力。