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自健食聊

自健食聊的目的是讓自學人士領略到怎樣將健康飲食融入生活當中。

自健食聊利用了一種輕鬆閑聊及生活化的手法呈現給大家,讓您感受一下實行健康飲食和烹調美味食譜本來就是非常簡單又容易做得到的事情。

無論是什麼背景、家庭狀況、年齡、性別的人士也可以輕而易舉地辦得到。另外我們也想大家認清坊間食療的謬誤並辨別真偽,使你能做個聰明的食客!