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自健故事

少紅


痛症患者

作為痛症患者,一定要明白「痛都要做,要生活」。從痛症管理課程中,我學會避重就輕,把事情分開處理,又或者尋求其他人協助,不要自己「頂硬」上。

另外,我亦學會從復發痛症及正常痛症分辦出來,令我自己少了一份擔心,多一份勇敢去活出來。最後,記緊要多與家人溝通,痛症不只是自身問題,也是一個家庭問題。以前,當我感到十分痛時,我只會默不出聲,因為家人根本不明所以,甚至說我是細膽,少少痛也受不了,我心裡真的很難受。現在,我學會了與家人溝通,表達我的痛症狀況,家人間的關係改善不少。