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自健故事

劉洪愛女士預防勝於治療

姓名:劉洪愛 女士

職業:退休人士

簡介:患了糖尿病三年,透過改變飲食習慣令健康好轉

有效控糖,總會有藍天

在計劃中獲得許多有關糖尿病的資訊,對控制病情有很大的幫助。例如飲食習慣、定時做運動,從而提升對糖尿病治癒的信心。在計劃療程中,加深了對飲食健康的重要性、掌握食物換算的竅門,閱懂食物標籤,都對她的病情有好轉,而且她認為病情好了,心情也會轉好,就開始看見藍天。

積極助人,分享一片藍天

她認為做義工能夠幫助別人是一件非常幸運的事,而且在幫助別人時更可以加深對糖尿病的認識,這是一個正面循環。復康會計劃就給了她和其他病患者一個交流的平台,讓他們分享日常生活小智慧,互相學習、互相感染。同時,她也指出糖尿病在社會上開始普遍,在研究這個病的同時,也要盡力的阻止它。

金句: 我覺得健康,無論是小朋友,甚至老人家,都應好好重視

小記者後記:在劉女士對話中,不但鼓勵病人以積極心情面對病情,亦鼓勵年青一輩,盡力為社會出一分力。

節錄自「病人自強計劃病人當自強分享集」


 

 

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鳴謝:護理學院

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